-
食療緩解便秘
方法步驟： 01 紫菜湯：紫菜含有異常柔軟的粗纖維、大量的鈣(鈣食品)、磷、鐵(鐵食品)、碘和多種維生素(維生素食品)。做法：紫菜10克，香油2小勺，醬油(油食品)、味精適量，每晚飯前半小時開水沖...
2017-02-04 -
孕婦健康瑜伽 孕婦練瑜伽緩解便秘症狀
孕婦便秘怎麼辦呢?練習孕婦健康瑜伽，可以有效的緩解孕婦便秘症狀。孕婦瑜伽應該怎麼練習呢?大家可以跟著我們的孕婦瑜伽視頻教程進行練習，或者也可以參考相關的孕婦瑜伽教學步驟進行練習。來瞭解下吧! 下...
2017-02-17 -
便秘喝什麼好 緩解便秘的茶飲
現在很多人都有一種情況就是便秘，對於便秘我們可能很是瞭解的，因為便秘給我們帶來的危害可不是一點半點的，那麼我們應該如何緩解便秘呢?其實這是一個問題，下面就跟小編一起來瞭解一下便秘的相關知識吧! ...
2017-01-24 -
入秋後寶寶易便秘 該如何緩解便秘
進入秋季，便秘的孩子明顯增多，尤其是2歲以下的孩子。便秘雖然不是大病，但是如果寶寶便秘不能得到有效的緩解，也會給寶寶帶來不良後果。 便秘的不良後果有哪些？ 便秘最直接的後果就是肛裂，可引起便...
2016-08-08 -
治療寶寶便秘別用肥皂 四款食療方緩解便秘
寶寶便秘，家長因為愛莫能助，通常都會很著急情急之下，很多家長會採用一些錯誤的方法來説明寶寶。治療寶寶便秘避免3大錯誤做法1、用肥皂寶寶便秘時，很多媽媽會用一種“土方子”來幫寶寶通便，那就是用肥皂。但...
2016-10-07 -
熱水坐浴可以緩解便秘嗎
為了能夠給人們答疑解惑，為大家排憂解難，我們小編整理了一些關於熱水坐浴緩解便秘的資料。 熱水坐浴緩解便秘： 一、熱水還可以使痙攣的肛門括約肌得到放鬆，因而有助於排便。 二、熱水使肛門周圍的...
2016-03-07 -
寶寶便秘家長別急 這些食物可有效緩解便秘
寶寶的一舉一動牽扯著父母的新，特別是孩子生病了，家長會特別心疼。但是，由於沒一個家長對照顧孩子並不是很在行，因此，就會有很多的寶寶健康情況發生。尤其是出現孩子便秘的情況，就讓很多的家長心痛不已。究竟...
2016-07-16 -
吃什麼緩解便秘 治療便秘的食譜推薦
生活中不少女人患上便秘，要知道便秘是由於人體內缺少纖維素和大量水分，致使胃腸蠕動失常，腸道中代謝物、細菌等有害物質不能及時排出，常可引起冠心病、高血壓、哮喘、乏力、口苦、易怒等症狀，可想而知，想...
2017-01-19 -
孕期如何緩解便秘
方法步驟： 01 1保持積極的鍛煉是避免這種問題的關鍵，像游泳，散步等之類的運動都是不錯的選擇，它們可以刺激腸道活動，每次定期鍛煉的時間至少為15-20分鐘。同時運動不要透支自己，不要讓自己太累這...
2015-01-28 -
寶寶便秘危害大 推薦7款緩解便秘的食療方
寶寶便秘多是因為飲食停滯、燥熱內結或熱病後耗傷津液造成的，多讓寶寶運動運動可以緩解便秘，另外還可以用食療的方法緩解，那麼寶寶便秘吃什麼食物好呢？接下來小編就為大家推薦。 什麼是便秘 積熱便...
2016-12-05 -
日常緩解便秘的5款食療方
便秘到底是怎麼一回事？它是由於糞便在腸中滯留過長時間而成。便秘有弛緩性和痙攣性之分，前者大都屬於體瘦、腸子筋肉無力者。像家庭主婦忙於家事，強忍便意，因此在腸粗松，乃有習慣性便秘的傾向。這都是因為...
2017-02-05 -
便秘如何調理 緩解便秘的四個食療藥膳
便秘是很多人都碰到過的情況，導致便秘的原因有很多，那麼便秘如何調理，如何才能快速通便呢?今天就一起和三九養生堂小編來學習下吧。 材料：荸薺，棗泥餡，麵粉，水澱粉，花生油，白糖，桂花糖等各適量。 做...
2017-02-23 -
便秘吃什麼 四種蔬菜緩解便秘
1、蘿蔔 蘿蔔根據表皮顏色的不同，有白皮、青皮、紅皮等多種種類之分，這些蘿蔔除了可以生吃之外還可以熟食。蘿蔔中含有多種豐富的營養物質，並且其性味辛、甘、涼，有消除積滯、化痰解熱的功效。 無論...
2016-04-21 -
便秘吃什麼好 緩解便秘的9大偏方
很多人都有便秘的困擾，你知道便秘怎麼辦嗎？哪些方法能夠幫助人們擺脫便秘呢？哪些食物能夠幫助人們輕鬆排宿便呢？今天小編就為大家推薦一些緩解便秘的食物，趕緊去看看吧！ 便秘吃什麼好 1、蘿蔔 ...
2017-02-06 -
吃香蕉通便秘嗎 治療便秘的四大誤區
一般認為，適當的吃些香蕉的確是有潤腸通便的作用的，但是食用香蕉也是有很多講究的。比如說如果食用的香蕉還未充分成熟的話，那麼不僅不得利於通便，甚至還有可能會加重便秘的嫌疑。因為沒有熟透的香蕉中通...
2017-02-05 -
便秘吃什麼 多吃這些食物幫你緩解便秘
便秘是一件很痛苦的事情，那麼在這樣季節，人們應該如何治療便秘呢?人們想到了很多的方法去治療便秘，例如食療。今天我們就來為大家介紹一下便秘吃什麼好，讓大家瞭解一下便秘飲食調理是怎樣的以及便秘禁忌有...
2016-06-14 -
多吃這些食物幫你緩解便秘！
吃哪些食物可以幫助緩解便秘1杯淡鹽水巧應對便秘對於有便秘症狀的市民來說，溫開水就應該換成淡鹽水。專家介紹，“鹽有清火消毒的作用，養成每天喝淡鹽水的習慣，對改善便秘有直接效果。”不過，健康群體晨起只需...
2016-12-19 -
吃不熟的香蕉會便秘_吃不熟的香蕉會不會使便秘加重
養生之道網導讀：吃不熟的香蕉會不會便秘？香蕉被稱為快樂水果，含有豐富的膳食纖維，其作用一般能令糞便的容積量增大，並促進腸蠕動。但是這只是對於熟了的香蕉，那麼吃不熟的香蕉會不會便秘呢？接下來小編給大家...
2016-01-11 -
常跳繩可緩解便秘，女性預防便秘的方法
現代社會，很多人常常為便秘發愁，便秘成為困擾很多人健康的一大隱患，而一般情況下女性發生便秘的幾率要比男性高。那是因為： 首先 ，女性吃東西少、細、精，因此腸道蠕動更慢。 其次，女性運動量較...
2014-01-16 -
中醫教你正確吃香蕉解便秘的方法
通常人們都認為香蕉有潤腸之效，但有人卻因此而苦惱：明明吃了香蕉，為何便秘不但沒有緩解，反而加重了呢？專家指出，如何健康吃香蕉也是有學問的，不僅要看個人體質，還要講究吃法。專家指出，中醫一般把便秘分為...
2014-10-05
