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4妙招能快速驅趕疲勞
如果人常常一坐就是幾個甚至十幾個小時，這使經常處於疲勞的狀態。臨床研究發現，一個人若長期處於疲勞的狀態，其循環系統、消化系統和運動系統等都會受到影響。長此以往，疾病就會不招自來。那麼，怎樣才能擺...
2017-02-14 -
失戀鬱悶怎麼辦？四步幫你快速走出失戀陰影
雖說走出失戀陰影需要時間，但卻沒有人希望長時間鬱鬱寡歡。事實上，是快速走出陰影還是長時間消沉，取決於失戀後的生活方式。走出失戀的步驟具體有哪些呢？ 1、與前男友的愛情信物快快收起來 “首...
2017-01-05 -
心情鬱悶 做這事能夠改變
面對多方面強大的壓力，現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁，心情鬱悶等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢?今天，給大家帶來幾招，在心情鬱悶的時候大家可以試試哦。 治療心情煩躁的方法 ...
2017-02-14 -
漫步30分鐘 輕鬆解決鬱悶煩
方法步驟： 01 試驗探求良策。不久前，美國德克薩斯大學研究人員對如何緩解抑鬱症展開試驗。研究物件是40名抑鬱症患者，年齡在18~55歲之間。這些人都在近期被確診為抑鬱症，接受試驗前尚未服用過任何...
2014-09-12 -
心情總是鬱悶怎麼辦
一、心情總是鬱悶怎麼辦二、心情鬱悶時吃什麼好三、日常怎樣保持心情愉快心情總是鬱悶怎麼辦1、我們要有充足的睡眠睡眠不足會導致嚴重後果,不僅影響我們的身體健康,還能造成全天焦慮和緊張。有時還會形成惡性循...
2017-01-01 -
心情鬱悶怎麼辦？運動可有效排解抑鬱症
抑鬱症是現代的一大常見病，患病人群也在不斷的擴大。很多人都是因為心理承受的壓力過大，沒有及時調節自己的情緒以及心態，導致了心理疾病的發生。抑鬱症需要我們的調節才能夠康復，一項研究顯示，運動可有效排解...
2017-01-03 -
心情經常鬱悶怎麼辦
方法步驟： 01 1當心情鬱悶時，這時就不要獨自呆在房間裡，到外面景區轉轉，仔細觀察每一顆樹，每一朵花，每一條路有什麼磚塊組成的，有多少塊呢，靜靜體會大自然的清新和美麗。 02 2學會調節自己...
2016-04-07 -
作為好友你如何幫你的朋友抒發鬱悶
方法步驟： 01 1作為朋友的我，可以讓你罵一頓但是不能打，因為我覺得鬱悶的人心理多少有些畸形，所以不能打，但是我想如果我們對罵一場，把罵聲能提多大變多大，不過選擇學校裡類似郊區的地方開罵，這樣既...
2015-04-12 -
6種治癒系食物讓你不再鬱悶
面對生活和工作給我們帶來的巨大壓力，人們的心理疲勞也越來越嚴重了！特別是失戀的時候，心情更加鬱悶，不是暴飲暴食，就是乾脆不吃。那麼有哪些食物可以有效的緩解鬱悶心情呢？“營養金礦”— 獼猴桃獼猴桃是一...
2016-12-08 -
幫你驅趕約會時不好心情
很多的情侶在第一次的約會的時候會感覺到很尷尬，會彼此之間找不到共同的話題產生了不好的氣氛，那麼怎樣才能夠讓約會的心情變得不在那麼的糟糕呢?怎樣讓約會不在那麼的尷尬呢?今天小編就通過心理學，心理學與...
2017-02-23 -
一個破口袋竟能驅趕所有蚊子
一個破口袋竟能驅趕所有蚊子 1分別適用于兒童和成人的中藥香囊，其成分有一定區別。2兒童皮膚嬌嫩敏感，天熱貪涼則容易受寒，因此香囊裡要適當增加一些暖胃溫中的藥物，減少辛味的草藥。例如適合兒童的健脾胃方...
2016-08-03 -
工作鬱悶不開心怎麼辦？開心食物趕走抑鬱
食物中的一些成分可以改變血液中某些神經遞質的濃度水準。所謂的神經遞質，是一些可以攜帶一定身體資訊的化學“信使”，它們來往於神經細胞之間，傳遞各種各樣的情緒資訊。當身體攝入一些營養素之後，通過加工，可...
2016-11-02 -
還在擔心老人中風嗎 一種廉價水果驅趕你的煩惱
橘子營養十分豐富，在100克可食的部分中，它的蛋白質含量是梨的9倍，鈣的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5.5倍，維生素B1的含量是梨的8倍，維生素B2的含量是梨的3倍，尼克酸的含量是梨的1.5倍，...
2017-02-27 -
刪除微博可發洩鬱悶情緒
小小的一個刪除鍵竟然能剷除一些壞心情？心理學認為，刪除等同于消滅和清理。將心比作一間房子，各種心事和不快樂是屋內的灰塵和垃圾，其實人是通過刪除這一動作來模擬真實的清除，打掃積壓在內的心理壓力，屬於無...
2015-03-30 -
緊張鬱悶？6招趕走不良情緒
緊張、鬱悶、煩躁等心理情緒我們都經常有，這些情緒並不會讓人好受，所以找對方法來讓自己變得平和、坦然、愉快是很重要的。1、幽默法幽默是避免人際衝突、緩解緊張的靈丹妙藥。生活中要保持多笑勿愁，經常“幽上...
2014-09-18 -
獻給對生活不滿而鬱悶的你
一頭驢，掉到了一個很深很深的廢棄的陷阱裡。主人權衡一下，認為救它上來不划算，走了，只留下它孤零零的自己。每天，還有人往陷阱裡面倒垃圾，驢很生氣：自己真倒楣，掉到了陷阱裡，主人不要他了，就連死也不...
2012-05-05 -
三大生活妙招 有效驅趕疲倦
如何才能讓自己時刻都保持充沛的精力呢?這不僅僅是一晚充足的睡眠就可以給予的。還有很多細節，辟如：從你衣服的顏色，到你的睡覺的習慣……都會影響到你的狀態。 快節奏的都市生活總是讓人倍感疲倦，有時...
2016-06-08 -
感到鬱悶的排解方法
人生不可能一帆風順，心情也有憂鬱煩悶的時候，如何排解憂鬱、煩悶的情緒呢？精神健康網心理憂鬱症治療專家給出了如下一些簡便易行的建議。 心理專家表示，不管是輕度的憂鬱情緒，還是嚴重的憂鬱症，都與不...
2012-06-13 -
牙痛怎麼辦,中醫巧方幫你驅趕夏季牙痛
導語：夏季牙痛怎麼辦?夏天炎熱，上火是夏天最常見的事情，有的人上火就會導致牙痛。疼痛起來夜晚輾轉反側都無法入眠，吃飯的時候，龍肉擺在面前都無法勾起內心的食欲，工作時也不能專心致志。那到底牙痛了該怎...
2017-03-06 -
心情總是鬱悶怎麼辦？ 4種食物讓你驅趕鬱悶
生活在職場上，難免遇到令人鬱悶的事情。另外，隨著人們的生活、工作壓力逐漸增大，人的情緒也容易被改變，每天都過得很鬱悶，不是開心是何物。為了改善這種狀態，我們應該怎麼做呢？適時審視自己建議此時應審視自...
2017-04-15
