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骨質疏鬆症
骨質疏鬆通常表現為身長縮短和駝背；骨質疏鬆患者即使遭受較輕微的外力作用，也易發生骨折。骨質疏鬆患者應該適量補充鈣和維生素D/K、維生素、礦物質等。 目錄 簡介 疾病成因 食療原則 食療偏方 骨質疏鬆...
2017-02-17 -
骨質疏鬆怎麼辦？3個運動有助緩解骨質疏鬆
隨著年齡的增加，人體的骨骼也在變化，慢慢變老，易脆弱，給生活帶來不便，那在生活中有什麼好方法可以預防骨質疏鬆嗎？吃什麼食物好？下面這3款運動大家不防嘗試下。骨質疏鬆的典型症狀：1、疼痛：原發性骨質疏...
2017-01-17 -
預防骨質疏鬆的4大妙招
隨著社會高齡化、民眾普遍鈣質不足，骨質疏鬆越來越普及，尤其是銀髮族和停經後的婦女更是聞之色變，深怕自己也是骨松一員，輕輕跌一跤就骨折甚至骨盆碎裂。那麼你知道要如何預防骨質疏鬆嗎？ 預防骨質疏...
2017-02-04 -
6款食療方幫老年人調理骨質疏鬆
老年性骨質疏鬆治療比較困難，有時單純補鈣及維生素D效果不明顯，因此須中西醫結合治療，因人而異，辨證施治，並充分發揮飲食療法的積極作用，補其所虛，增其不足，調節骨質代謝，使其維持在平衡狀況，以達到...
2013-04-20 -
老人骨質疏鬆 食療強筋健骨
血鈣低了，骨頭裡的鈣就會跑出來補充血鈣，結果又被酸性物質中和了，形成了惡性循環，所以酸性體質要想補鈣，必須先糾酸，改善酸性體質，補鈣才能成功。 酸性體質除了造成以上疾病外，還容易失眠、多夢、疲...
2013-04-20 -
骨質疏鬆的食療方法
骨質疏鬆症是老年人中的常見病，多發病。有資料統計，45歲以上的婦女，近三分之一患有輕重不同的骨質疏鬆；而75歲以上的婦女，骨質疏鬆症的患病率高達90%以上。 骨組織細胞成分分為：成骨細胞、骨細胞、...
2010-10-21 -
骨質疏鬆症的飲食療法
老年人容易骨質疏鬆，有的人補了幾年鈣，還是骨質疏鬆，這就是酸性體質在作怪。酸性體質把人的血鈣中和，沉澱了，不管用了。血鈣低了，骨頭裡的鈣就會跑出來補充血鈣，結果又被酸性物質中和了，形成了惡性循環，...
2010-10-22 -
骨質疏鬆的食療偏方
骨質疏鬆是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。下面就介紹一下防治骨質疏鬆的食療偏方有哪些。 防治骨質疏鬆的食療偏方： 食...
2010-10-23 -
骨質疏鬆的食療法
骨質疏鬆的食療法 · 補充鈣質:膳食中應給予充足的鈣，正常成年人每日達800毫克，老年人應給予1000毫克。 · 補充適量鈣質 目前國內市場各類鈣片很多，除飲食補充外，可適當補充鈣劑，但要...
2011-01-03 -
飲食療法治療骨質疏鬆
◇［方一］ 黃豆豬骨湯 ： 鮮豬骨250克、黃豆100克。 制法： 黃豆提前用水泡6-8小時；將鮮豬骨洗淨，切斷，置水中燒開，去除血污；然後將豬骨放入砂鍋內，加生薑20克、黃酒200克，食鹽適...
2012-02-10 -
食療治療骨質疏鬆的方法有哪些
1、蝦皮拌豆腐 原料：嫩豆腐750克，蝦皮50克，蔥花、薑末各25克，麻油10克，精鹽、味精少許。 制法：蝦皮洗淨，放入碗中，用煮沸的開水燜泡10分鐘，晾涼後，瀝幹水。將嫩豆腐入沸水鍋中煮一...
2013-01-11 -
骨質疏鬆的幾個食療方
發生骨質疏鬆後，除了進行正規的藥物治療，合理的膳食營養也會幫助患者改善症狀，下面是幾個骨質疏鬆食療方，供參考： ◇［方一］ 黃豆豬骨湯 ： 鮮豬骨250克、黃豆100克。 制法： 黃豆提前用...
2013-01-11 -
骨質疏鬆一般可分為三類 推薦三款食療
人從中年開始，身體機能逐漸減弱，抵抗力下降，鈣慢慢確實，從而形成骨質疏鬆。骨質疏鬆在老年人當中相當普遍，並且為老人的生活帶來極大的困擾。下面我們就簡單說說骨質疏鬆以及骨質疏鬆應該怎麼辦骨質疏鬆一般可...
2017-06-12 -
不可思議，骨質疏鬆症的辨證食療
號外號外，今天又有明星搞事情了，趕緊來看看吧 骨質疏鬆症"> 骨質疏鬆症是較常見的一種代謝性骨病，以中老年人較為常見。其特點為單位體積內骨組織量減少，骨骼脆性增加。該病屬於祖國醫學“骨痿”範疇。...
2017-06-19 -
骨質疏鬆症之枸杞食療保健菜——桑葚枸杞茶
功效：滋陰柔肝，理氣解鬱。 原料：桑葚15克，枸杞15克，陳皮6克 調料：白糖20克做法 1、桑葚擇去雜質，洗淨。 2、枸杞擇去雜質。 3、陳皮用清水潤透，切絲。 4、桑葚、枸杞、陳皮都放入燉...
2015-10-26 -
骨質疏鬆症之枸杞食療保健菜——枸杞蓯蓉羊腎粥
功效：滋陰壯骨，補腎益肝。特別適於肝腎陰虛、潮熱、心煩、盜汗、虛煩不寐、咽幹口燥、腰骨疼痛、骨質疏鬆症等患者食用。 原料：羊腎（也叫羊腰）150克，粳米100克，枸杞30克，肉蓯蓉20克 調料：鹽3...
2015-10-26 -
骨質疏鬆症之枸杞食療保健菜——枸杞洋參燉豬手
功效：補腎填精，益氣養血，滋潤皮膚。適用於皮膚早衰及中老年婦女骨質疏鬆等症。 原料：豬手2只，枸杞、西洋參各15克，五味子10克，白芷、當歸各2片 調料：花椒、八角、香葉、迷迭香碎各1克，薑片、蔥段...
2015-10-26 -
骨質疏鬆症之枸杞食療保健菜——枸杞桑葚米飯
功效：滋陰補腎，特別適宜老年骨質疏杠、症，症見腰膝酸軟或酸痛，或有骨折、形體消瘦、筋脈拘急、爪甲枯脆、視物昏花等患者食用。 原料：粳米80克，枸杞30克，幹桑葚30克 調料：白砂糖20克 做法...
2015-10-26 -
骨質疏鬆症之枸杞食療保健菜——杞味茶
功效：補氣生津，益陰斂汗。適用於骨質疏鬆症患者，以及氣陰不足，不能適應夏季炎熱的氣候，從而出現眩暈體倦、下肢酸軟、心煩自汗、飲食減少、脈浮乏力等情形者。 原料：枸杞6克，五味子6克 調料：白砂糖20...
2015-10-26 -
骨質疏鬆的中醫食療方法
骨質疏鬆症是一種系統性骨病，且在骨折發生之前，通常無特殊臨床表現。此外，骨質疏鬆會給老年人帶來疼痛、骨折、骨骼畸形等危害。那麼，中醫是如何治療骨質疏鬆的呢？ 食療方有效治療骨質疏鬆 脾氣虛型症 主...
2016-08-30
