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平和體質養生之五色食物
平和體質養生食物 紅入心 紅色蔬果保護心臟,使人精神抖擻、心情喜悅,增強自信及意志力;改善焦慮、緊張、煩躁不安的情緒,刺激人的視覺神經,是防止心情抑鬱的首選。平和體質的人如果感到壓抑、精神...
2016-02-03 -
中醫解析陽虛體質如何形成
人和人之間的身體素質都不太一樣,所以就出現遇到疾病的時候有些人能夠抗住而有些人很難躲避,因此在看待這個問題的時候大家也要摸清楚自己的身體狀況,當有了疾病就要好好的處理,那麼,中醫告訴你陽虛是怎樣...
2017-01-19 -
陽虛體質吃哪些食物好 陽虛體質飲食禁忌
陽虛體質吃哪些食物好 人的體質有很多種,陽虛體質只是其中的一種。陽虛體質簡單說就是體內陽氣不足,因此對於陽虛體質的人來說,在吃的方面上就很重要。那麼,陽虛體質吃哪些食物好? 1、刀豆:刀...
2016-12-10 -
陽虛體質冬季多吃這6種食物
陽虛體質冬季多吃這6種食物 一、羊肉 營養價值:羊肉富含優質蛋白和鈣、鐵、維生素B1.維生素B2等營養物質,可以在冬季補充足夠的熱量和維生素,達到“暖身”效果。 食用搭配:人參羊肉湯、羊...
2016-12-01 -
陽虛體質者的飲食宜忌 陽虛體質者應該這樣吃
陽虛體質者最好吃這些 陽虛體質是指陽氣虛衰的病理現象,陽氣有溫暖肢體、臟腑的作用,如陽虛則機體功能減退,容易出現虛寒的徵象,陽虛主症為畏寒肢冷、面色苔白、大便溏薄、小便清長、脈沉微無力等。 ...
2016-02-23 -
痰濕體質表現症狀是什麼 如何調理很重要
痰濕體質是目前比較常見的一種體質類型,當人體臟腑、陰陽失調,氣血津液運化失調,易形成痰濕時,便可以認為這種體質狀態為痰濕體質,多見於肥胖人,或素瘦今肥的人。 痰濕體質的常見表現 1.體形面色...
2016-12-27 -
痰濕體質易犯困 痰濕該如何調理
痰濕體質的症狀 痰濕體質是目前比較常見的一種體質類型,當人體臟腑、陰陽失調,氣血津液運化失調,易形成痰濕時,便可以認為這種體質狀態為痰濕體質,多見於肥胖人,或素瘦今肥的人。多數是由於環境潮濕或...
2016-02-24 -
痰濕體質吃什麼好 養生食譜推薦
痰濕體質如何調理? 1、飲食調理 少食肥甘厚味,酒類也不宜多飲,且勿過飽。多吃些蔬菜、水果,尤其是一些具有健脾利濕、化痰祛痰的食物,更應多食之,如白蘿蔔、荸薺、紫菜、海蜇、洋蔥、批杷、白果...
2016-02-02 -
痰濕體質秋季怎麼飲食
我們都知道不同人有著不同的體質,而不同體質在養生上也有著不同,那麼對於痰濕體質的人而言,秋季該怎麼吃呢?下面為大家介紹痰濕體質秋季怎麼飲食,供大家瞭解。 赤豆鯉魚湯 材料:活鯉魚1尾(約8...
2015-10-10 -
痰濕體質的秋季養生藥膳
痰濕體質的秋季藥膳 痰濕體質的人常表現有體形肥胖,腹部肥滿鬆軟,面部皮膚油脂較多,多汗且粘,胸悶,痰多,面色淡黃而暗,眼胞微浮,容易困倦,平素舌體胖大,舌苔白膩或甜,身重不爽,喜食肥甘甜粘,大...
2015-09-30 -
脾氣虛弱型夜啼
治療方法:異功散。 證候表現:夜啼,大便不化,食少腹脹。 病因病機:脾氣虛弱也。 處方:用異功散。 出處:《幼科證治準繩》·集之九肺臟部·腎臟部(集) 原文:大便不化,食少腹脹,脾氣虛弱也,用異功...
2017-02-18 -
濕熱體質多吃8種食物來調理
如果體內過於濕熱,那麼身體就會有一些異常的症狀表現出來,比如說臉上總是油光滿面的,而且還經常會長出痘痘,也常會出現口腔異味,有這樣情況的人多數就是屬於濕熱體質了,這時候最好是能夠進行飲食方面的調...
2016-11-11 -
氣鬱體質冬季吃什麼養生食譜
氣鬱質冬季養生食譜 1、玫瑰花茶 取玫瑰花10g,陰乾,沖湯代茶飲服。可疏肝解鬱,理氣止痛,適合肝鬱氣滯、兩脅脹痛、急躁易怒者。 2、肉片佛手 取豬肉100g,佛手瓜250g。將鍋底放...
2016-12-23 -
中醫詳解氣郁體質的調理養生法
氣鬱體質的特點 體型方面 體型多數偏瘦;表情鬱悶、不開心;面色發黃、無光澤,鬱結厲害的,面色會發青黃;經常歎氣,中醫叫善太息(一般這時可以吃點逍遙丸,疏肝理氣)。大便多數發幹,以為內氣滯,...
2016-01-20 -
氣虛體質冬季要保“三暖”
冬季人體新陳代謝相對緩慢,抗寒能力下降,尤其是容易出現氣短懶言、乏力困倦、自汗等症狀的氣虛質人群,他們一吹冷風就容易噴嚏不斷,進而鼻塞流清涕、感冒、發低燒等等。因此這類人要想平安過冬,防寒保暖至...
2017-01-13 -
氣虛有哪些症狀 氣虛體質如何調理
常聽中醫診斷說某人氣虛,是元氣不足引起的一種表現症狀。那麼這氣虛到底有哪些表現症狀,又該如何調理呢? 《黃帝內經·素問》中說“正氣存內,邪不可千,邪之所湊,其氣必虛”,也就是說,氣足的人,比較...
2016-12-06 -
氣虛體質適合吃什麼水果 飲食如何調理
氣虛體質和陽虛體質比較相近,從性質上來說,屬於虛性體質。陽虛體質以熱量不夠,陽氣虛,缺乏溫煦,畏寒怕冷為主。氣虛體質也有陽虛體質的這些傾向,但它最主要是反映在臟腑功能的低下。氣虛體質的人相對五臟...
2016-11-24 -
氣虛體質易疲勞 如何養生很關鍵
有些人走一段路就會氣喘吁吁的,做什麼時候都沒力氣,經常會感到疲勞等,如果你也有這些症狀的話,說不定你是氣虛體質哦。那麼氣虛體質如何養生呢?氣虛如何養生的關鍵是什麼呢?氣虛的人喝什麼茶好呢?我們一...
2016-11-03 -
脾氣虛弱和濕熱有什麼關係
脾氣虛弱和濕熱有什麼關係 有網友提問,“脾氣虛弱和濕熱有什麼關係?”專家表示,脾氣不足,會引起體內的津液及營養物質的代謝障礙,瘀久則生熱,所以說脾氣虛弱會引起濕熱。 脾胃強盛的話,濕熱就不...
2016-09-02 -
血瘀體質吃什麼好 推薦調理食療方
臉色晦暗、皮膚乾燥、出現淤斑……這些都是血瘀體質的常見表現,血瘀是指血液循行遲緩和不流暢的一種病理狀態。怎麼才能清除淤血、促進血液迴圈呢?以下這些血瘀體質的食療方,以及調養方法希望能幫到你。 ...
2016-10-21