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胡蘿蔔具有較高營養價值 有助於寶寶健康成長
中醫認為胡蘿蔔性甘平，歸肺脾，具有健脾化滯、清涼降熱、潤腸通便、增進食欲等功效，具有重要的營養價值。近代研究發現，胡蘿蔔含豐富的胡蘿蔔素，在體內可轉變成維生素A，對促進嬰幼兒的生長發育及維持正常...
2010-06-11 -
乾果的高營養可是挑人的很
方法步驟： 01 花生富含優質的蛋白質和脂肪及多種微量營養素 作用與禁忌：在調整人們，特別是孩子營養平衡方面有很重要的作用。新近科學家發現，花生中含有大量精氨酸及白藜蘆醇，前者有潛在抗結核作用，後...
2016-12-23 -
番薯葉的營養價值 番薯葉高營養蔬菜
番薯葉，又叫紅薯葉，即紅薯生長過程中的莖上的葉子。我們大部分人都知道，紅薯是一種營養價值非常高的食物，具有非常好的抗癌效果，但是紅薯葉卻往往被直接拋棄。但是研究表明，紅薯葉其實也是一種非常好的食...
2016-06-12 -
冬季吃羊肉進補3招提高營養
立冬過後，一波波冷空氣來襲，在天氣漸涼時，吃羊肉進補是不少人的選擇。因為羊肉既能給人體增添營養和熱量，又風味獨特，能滿足不少吃貨。但羊肉雖好，卻溫熱而助陽，容易讓人上火，甚至還有人因為吃羊肉太多而流...
2016-11-22 -
聖女果高營養老少皆宜 養顏護胃還防癌
聖女果是高營養的一種蔬果，其含有糖、蛋白質、果酸、維生素、礦物質、胡蘿蔔素、番茄色素等等，是小寶寶以及孕婦們的最佳食品之一。下面就和小編一起來看看聖女果的營養價值有哪些吧。 聖女果不僅有一個很好...
2016-08-24 -
黃瓜的營養價值 利尿減肥美容高營養
黃瓜的營養價值黃瓜的肉質非常脆嫩，汁多味甘，生吃不但具有生津解渴的效果，而且還有一種特殊芳香味道。黃瓜中所含的水分約為98%，富含維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵、蛋白質...
2014-08-04 -
高營養食物被你丟掉了
【導讀】高營養食物被你丟掉了，橘子皮丟掉、洋蔥皮剝開丟掉……每週花錢買來大量新鮮蔬菜和水果，但是當你摘掉了蔬果的“怪異”部分，並在烹調或生吃之前把它們丟掉。結果，你不但損失了重要的營養元素，折騰的...
2016-03-23 -
夏天寶寶增高的小妙招 推薦幼兒增高營養食譜
在太陽高照的夏天，寶寶要如何增高最有效又科學呢？孩子的身高會影響到將來的發展和人生，所以家長應從幼兒期開始就科學幫孩子增高。夏天寶寶增高的正確方法1、不能挑食：人的長高過程有兩個高峰期：一個是嬰幼兒...
2015-07-17 -
高營養的葡萄奶酥的做法
【導讀】高營養的葡萄奶酥的做法，咬一口，滿是驚喜，葡萄中富含豐富的維生素、礦物質和類黃酮。類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基，葡萄奶酥營養非常高，一起來瞭解下高營養的葡萄奶酥的...
2016-01-06 -
不到五塊錢能讓你吃出高營養
導讀：不少人都這樣認為：吃的貴就有營養是嗎？貴的就是好的，好的就是營養價值高的嗎？不然。其實食物的價格與價值之間並沒有必然的聯繫。做了幾年的營養諮詢和營養配餐，總有不少人提出疑問：講營養是富人的事情...
2012-09-29 -
【結核病患者消耗高 需給予高營養飲食】
結核病屬於慢性消耗性疾病，有研究表明，結核病患者的能量消耗是健康狀態下的1.5倍，甚至更高，因此合理補充營養和進行飲食調理對結核病患者的康復是非常有必要的，總結起來說，結核病患者飲食需要注意“四高...
2017-03-07 -
葡萄酒的高營養價值
葡萄酒是很多人茶餘飯後會談論的話題。喜歡喝葡萄酒是個不錯的習慣，但你知道葡萄酒的營養價值嗎?葡萄酒，到底有沒有營養呢?今天，微微健康網小編就跟大家聊一聊葡萄酒的營養價值。 1、紅酒能降低高熱量食物...
2012-09-29 -
葡萄的高營養價值
葡萄是一種非常適合在夏秋兩季食用的水果，不僅味道鮮美，而且營養豐富。吃葡萄時應該把皮籽一起吃了，因為葡萄的很多營養素都存在于皮籽中。究竟葡萄中都含有什麼對身體有益的營養素呢? 葡萄含有大量葡萄多酚...
2012-09-29 -
推薦：五款幼兒增高營養食譜
影響幼兒增高的因素有哪些呢？通過飲食增高，應該常食用哪些食譜呢？下麵小編就來一一解答。 一、影響幼兒增高的因素 1、營養因素：兒童正處於迅速成長的階段，必須不斷從外界攝取各種必要的營養素。因此，兒...
2013-06-03 -
高營養小米適合體弱老人食用
小米屬粗糧的一種，其營養價值很高，而且非常適合體弱的老年人食用。 小米含有豐富的維生素及其他礦物質微量元素。據相關資料顯示，一般糧食中少見的胡蘿蔔素，在小米中，每100克就含0.12毫克，其維生素B...
2017-03-07 -
早餐燕麥的5種吃法 讓你吃出高營養
早餐怎麼吃燕麥？燕麥的功效與作用對人體健康有很大的幫助，但是這種食物要怎麼吃才美味呢？今天，為大家出出招，介紹幾款適合在早餐時吃的燕麥食譜，快來一起看看吧。 營養價值： 1、燕麥可以有效地降低人體...
2015-12-14 -
兒童長高營養食譜
人的身高取決於幾個因素，首先最主要的是遺傳因素，還有運動、營養等因素。後天的增長，在青春期是最主要的。那麼青春期想要長高，飲食要注意哪些呢?一起來瞭解一下青春期長高的飲食。 青春期增高的飲食 1、...
2014-05-12 -
青菜怎麼做才能做出高營養
青菜怎麼做才好吃呢？青菜的做法有很多種，每個家庭都有不同的做法。不過，有3種青菜的做法不僅能夠保留青菜的營養還能更好吃。接下來，不如就來一起學兩招，看看青菜的3種家常做法吧。青菜的營養價值提供營養，...
2015-09-02 -
黃金搭檔：紅豆薏米配出高營養
紅豆和薏米是常見的兩種食物，往往用於煮粥。與此同時，紅豆配薏米也是最常見的養生食譜之一。今天，不僅要為大家分別介紹紅豆和薏米的營養價值，還有這兩種食物的簡單搭配方法，快來一起看看吧。紅豆和薏米的營養...
2015-07-24 -
豌豆護眼效果最佳 健康低脂高營養的好食材
核心提示：整天對著電腦的上班族可以來個護眼大餐，將豌豆、胡蘿蔔和玉米一起炒著吃，不僅色鮮味美，而且營養豐富，能有效緩解眼睛乾澀不適。小孩和老人也可以吃，營養豐富，也很好消化。 吃肉不如吃豆，何況春...
2017-03-10
