-
高營養食物被你丟掉了
【導讀】高營養食物被你丟掉了,橘子皮丟掉、洋蔥皮剝開丟掉……每週花錢買來大量新鮮蔬菜和水果,但是當你摘掉了蔬果的“怪異”部分,並在烹調或生吃之前把它們丟掉。結果,你不但損失了重要的營養元素,折騰的...
2016-03-23 -
夏天寶寶增高的小妙招 推薦幼兒增高營養食譜
在太陽高照的夏天,寶寶要如何增高最有效又科學呢?孩子的身高會影響到將來的發展和人生,所以家長應從幼兒期開始就科學幫孩子增高。夏天寶寶增高的正確方法1、不能挑食:人的長高過程有兩個高峰期:一個是嬰幼兒...
2015-07-17 -
高營養的葡萄奶酥的做法
【導讀】高營養的葡萄奶酥的做法,咬一口,滿是驚喜,葡萄中富含豐富的維生素、礦物質和類黃酮。類黃酮是一種強力抗氧化劑,可抗衰老,並可清除體內自由基,葡萄奶酥營養非常高,一起來瞭解下高營養的葡萄奶酥的...
2016-01-06 -
不到五塊錢能讓你吃出高營養
導讀:不少人都這樣認為:吃的貴就有營養是嗎?貴的就是好的,好的就是營養價值高的嗎?不然。其實食物的價格與價值之間並沒有必然的聯繫。做了幾年的營養諮詢和營養配餐,總有不少人提出疑問:講營養是富人的事情...
2012-09-29 -
【結核病患者消耗高 需給予高營養飲食】
結核病屬於慢性消耗性疾病,有研究表明,結核病患者的能量消耗是健康狀態下的1.5倍,甚至更高,因此合理補充營養和進行飲食調理對結核病患者的康復是非常有必要的,總結起來說,結核病患者飲食需要注意“四高...
2017-03-07 -
葡萄酒的高營養價值
葡萄酒是很多人茶餘飯後會談論的話題。喜歡喝葡萄酒是個不錯的習慣,但你知道葡萄酒的營養價值嗎?葡萄酒,到底有沒有營養呢?今天,微微健康網小編就跟大家聊一聊葡萄酒的營養價值。 1、紅酒能降低高熱量食物...
2012-09-29 -
葡萄的高營養價值
葡萄是一種非常適合在夏秋兩季食用的水果,不僅味道鮮美,而且營養豐富。吃葡萄時應該把皮籽一起吃了,因為葡萄的很多營養素都存在于皮籽中。究竟葡萄中都含有什麼對身體有益的營養素呢? 葡萄含有大量葡萄多酚...
2012-09-29 -
推薦:五款幼兒增高營養食譜
影響幼兒增高的因素有哪些呢?通過飲食增高,應該常食用哪些食譜呢?下麵小編就來一一解答。 一、影響幼兒增高的因素 1、營養因素:兒童正處於迅速成長的階段,必須不斷從外界攝取各種必要的營養素。因此,兒...
2013-06-03 -
高營養小米適合體弱老人食用
小米屬粗糧的一種,其營養價值很高,而且非常適合體弱的老年人食用。 小米含有豐富的維生素及其他礦物質微量元素。據相關資料顯示,一般糧食中少見的胡蘿蔔素,在小米中,每100克就含0.12毫克,其維生素B...
2017-03-07 -
秋季養生正當時,不可缺少的營養蔬果
【導讀】秋季到了,氣候乾燥,很多人會選擇煲湯來滋養,如果沒時間煲湯怎麼辦呢?其實水果也是很好的選擇哦,它們不僅富含人體所需的多種營養物質,具有滋陰養肺、潤燥生津之功效,是秋季養生的最佳輔助食品。秋...
2014-10-20 -
早餐燕麥的5種吃法 讓你吃出高營養
早餐怎麼吃燕麥?燕麥的功效與作用對人體健康有很大的幫助,但是這種食物要怎麼吃才美味呢?今天,為大家出出招,介紹幾款適合在早餐時吃的燕麥食譜,快來一起看看吧。 營養價值: 1、燕麥可以有效地降低人體...
2015-12-14 -
兒童長高營養食譜
人的身高取決於幾個因素,首先最主要的是遺傳因素,還有運動、營養等因素。後天的增長,在青春期是最主要的。那麼青春期想要長高,飲食要注意哪些呢?一起來瞭解一下青春期長高的飲食。 青春期增高的飲食 1、...
2014-05-12 -
青菜怎麼做才能做出高營養
青菜怎麼做才好吃呢?青菜的做法有很多種,每個家庭都有不同的做法。不過,有3種青菜的做法不僅能夠保留青菜的營養還能更好吃。接下來,不如就來一起學兩招,看看青菜的3種家常做法吧。青菜的營養價值提供營養,...
2015-09-02 -
黃金搭檔:紅豆薏米配出高營養
紅豆和薏米是常見的兩種食物,往往用於煮粥。與此同時,紅豆配薏米也是最常見的養生食譜之一。今天,不僅要為大家分別介紹紅豆和薏米的營養價值,還有這兩種食物的簡單搭配方法,快來一起看看吧。紅豆和薏米的營養...
2015-07-24 -
豌豆護眼效果最佳 健康低脂高營養的好食材
核心提示:整天對著電腦的上班族可以來個護眼大餐,將豌豆、胡蘿蔔和玉米一起炒著吃,不僅色鮮味美,而且營養豐富,能有效緩解眼睛乾澀不適。小孩和老人也可以吃,營養豐富,也很好消化。 吃肉不如吃豆,何況春...
2017-03-10 -
魷魚高營養,怎麼處理才好吃呢
導讀 魷魚是海鮮中處理起來非常繁瑣的一種,可它的美味也是讓人無法自拔的。魷魚的肉質鮮嫩,營養價值也非常的高。還具有多種的保健功效緩解疲勞、改善肝功能、抗病毒等等。 魷魚怎麼處理 魷魚去皮是非常麻煩...
2017-03-10 -
自製營養蔬果汁
雖然大家都說吃水果好處多,但是有些人對吃水果並不太感興趣,長假過後,家裡還有很多水果、蔬菜等著食用。如果您的家中出現這種狀況的話,不如榨杯蔬果汁吧,鮮榨蔬果汁,可以補充我們所需的維生素,同時還能滋潤...
2017-03-10 -
肌膚乾燥怎麼辦 8種營養蔬果幫你美白皮膚
這個世界上也許沒有一個人是不喜歡美麗的,尤其是女性,她們非常在意自己的外貌,雖然也許她們沒有表現出來。同時,肌膚的美白也越來越受到人們的關注,我相信有很多女性都在為自己的肌膚乾燥而發愁。那麼,怎...
2014-09-05 -
這3道素菜不吃為好,熱量比肉還高營養全無!
很多人上飯館吃飯,都會點幾道素菜,比如地三鮮、幹煸豆角、過油茄子,這些雖是素菜,但一過油,熱量比肉還高。洗過“油鍋澡”,再健康的素菜也變得不健康了。 3道素菜不吃為好 地三鮮的主要食材...
2016-06-08 -
蜂蜜這麼高營養居然瘦身有奇效
現在,瘦身成為了很流行的詞彙,很多女性朋友們都希望可以通過某些方法達到瘦身的效果。但是,經過了各種努力和嘗試之後,大家都會發現瘦身是非常困難的。今天,我們給大家介紹一種新的瘦身方法:蜂蜜瘦身法。相...
2015-05-22