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高考臨近 9大方法緩解心理壓力
距離今年的高考越來越近，不少家長和學生都開始變得緊張焦慮起來，畢竟面對高考，大部分人還是能感覺到巨大的壓力的。然而過大壓力會使學生的精神狀態變差，從而影響其正常發揮，嚴重時還會威脅到學生的身心健康...
2013-06-02 -
高考生調節“情緒鐘”的“減壓24式”
眾所周知，我們每個人都有一個“生物鐘”。這個“生物鐘”會自動地提醒我們，什麼時候該吃飯了，什麼時候該睡覺了。與“生物鐘”類似，我們的情緒也會出現一些有規律的變化：什麼時候情緒興奮、什麼時候情緒低落。...
2013-05-20 -
心理諮詢課 高考學子的心理按摩
高考又要來臨了，隨著時間的推移，考生們在學校積極“備戰”，學生、家長們的心情也一天比一天緊張，為了緩減壓力，不少中學紛紛針對學生進行心理輔導。 老師：當好心理“按摩師” 教師應該是學生的‘心理...
2010-05-27 -
高考生易招惹4類心理問題 如何緩解？
高考的結果，關乎考生個人的前途命運，似乎牽動家有考生的家庭的幸福指數。這時，不論是考生，還是家長，期待中伴有煎熬，已經成為一種心理常態。高考過後考生極易產生突發性的心理衝突和生理紊亂現象，多年的寒窗...
2013-11-12 -
高考前多吃6種食物強身又補腦
還有不到一個星期就是一年一度的高考了。進入這個階段，其實該複習的已經複習得差不多了，重要的是考生身心狀態的調整。此時考生們除了要注意休息保證足夠睡眠外，飲食也是至關重要的。下面小編就給大家推薦6款強...
2016-06-05 -
柴胡加龍骨牡蠣湯治高考緊張綜合征驗案
高考緊張綜合征是眾多高三學生所存在的問題，一般表現為失眠，納差，心煩，頭沉頭暈，記憶力減退，神疲倦怠等等。筆者應用柴胡加龍骨牡蠣湯治療數例，收效滿意，現將一例典型病例報告如下。 患者，男，19歲，高...
2017-03-11 -
高考倒計時 科學飲食6步走
高考即將到來，考生們的飲食也應該進入倒計時，在這關鍵的時期，應該如何科學安排考生的膳食呢？ 大補不如小補 在父母心中，高三是孩子關鍵的一年。因此在飲食上為孩子“充電”成為他們的共識。一些父母總擔心...
2017-03-11 -
高考臨近 減壓7法
臨近高考，孩子越來越焦慮，變得不愛說話，回家就忙著看書寫作業，人也越來越瘦。據一份統計資料顯示，75%的考生在臨考前都有緊張、焦慮、恐慌情緒。所以說，考生在高考前積極調試、減輕心理壓力是非常必要的...
2017-03-11 -
高考前一個月這麼吃孩子就毀了
又到一年高考季，高考是人生的轉捩點，為了高考，考生們付出了很多努力，而父母處理為孩子備戰高考準備營養飲食，還要注意孩子的飲食誤區，及時改正過來。那麼高考前飲食的注意事項有哪些呢？高考飲食上哪些不能...
2016-05-25 -
經典高考笑話集
做普通人，講普通話。 世界上最遙遠的距離，不是生與死的距離，也不是天各一方。而是你說方言我啥麼也聽不明白。----請說普通話！！！ 普及普通話，溝通無障礙 方言誠可貴，外語價更高。 若為普通話，二...
2009-07-15 -
備戰高考甩掉心理包袱
高考是考生重大的心理應激事件。超超高考時發生的現象還不算嚴重。在一年一度的高考過程中，有的考生進考場時就像騰雲駕霧一樣，有的總想上廁所，有的胃痛或消化不良，有的看到試卷後大腦一片空白，有的頭痛頭...
2011-04-11 -
如何調整心態 高考前如何擁有好的心態
還有三天就要高考了，對於高三的學生來說，現在應該都是很緊張的，但是現在學生們應該學會調整自己的心態，平常心對待，才能更好的面對高考，那您知道如何調整心態嗎?不知道的話，趕快跟小編來看看高考前調整...
2016-06-04 -
高考前這樣做 助你拿出理想狀態
一年一度的高考即將拉開帷幕，這場聲勢浩大的考試牽動著所有考生及其家長的心。寒窗12載，終於要看到成績了，這是一件多麼值得期待的事!但同時，考生心裡更多的，應該是滿滿的緊張。雖然平時用功刻苦，但是...
2016-06-03 -
如何減壓 高考前做這些事能減壓
一年一度的高考已經進入倒計時，很多考生在心理上產生了很大的壓力，那麼在臨近考試前到底該如何減壓呢?喝什麼茶可以減壓，高考如何解壓?家裡有高考生的一定要來看看哦~ 下面我們就為大家介紹一些減壓的...
2016-05-29 -
高考心理輔導 如何選擇學校與專業有方法
對高考擇校選專業等一系列問題引起了家長和同學們的極大關注，大家心情也很焦慮、緊張。我想保持一個良好的心理狀態去面對這些問題應該是邁向成功的關鍵一步。教育心理學的研究發現，學生、家長在面對升學考試...
2011-05-24 -
網傳減壓妙招 六招讓你輕鬆高考
第一招 飲食減壓 科學合理的飲食可保證考生生理健康，為考生超強度的腦力勞動提供足夠的物質與營養基礎。如維生素C就具有減輕心理壓力的作用，考生可吃些草莓、洋蔥頭、菜花、菠菜、水果等富含維生素C的...
2011-06-07 -
高考、中考臨近的飲食攻略
大考(高考、中考)的日子已進入倒計時，接踵而至的模擬考、高強度的複習會讓考生的身體滿負荷運作。作為“大後方”的家長該如何保證孩子的身體“補給”，讓孩子以最佳的狀態迎接大考?宵夜、補品、偏方……到...
2014-05-04 -
高考臨近 考生選藥不可盲目
腹瀉：蒙脫石安全有效能治本 常用的止瀉藥有洛呱丁胺和蒙脫石兩種。洛呱丁胺能抑制胃腸蠕動，使腹瀉次數減少，但它的作用僅是延緩腸內容物排出，因此其止瀉作用為治標。該藥不宜用於急性病毒性腸炎或急性細...
2010-06-02 -
高考吃什麼補腦
不良的生活習慣就容易導致身體出現疾病，大腦是我們身體中非常重要的部位，在生活中很多人總是會出現用腦過度的現象，從而導致注意力下降甚至頭疼等現象，尤其是很多學生要面臨高考最後的衝刺總是非常的緊張，這...
2016-01-11 -
高考前一周營養食譜攻略
高考，對許多家庭來說都是一件非常重要的事。作為家長必須保證孩子的營養，讓孩子在最佳的狀態下迎接考試。越是接近高考，孩子的心理壓力就越大，再加上天氣炎熱，學習的勞累等原因，絕大多數考生的消化功能都...
2011-05-27
