-
高血壓只能吃藥?專家給你四套保健方案
正常血壓標準 正常的壓差應該是介於 40~60 之間。若壓差<40,要注意心臟負荷較大,可能由於熬夜或過度疲勞引起,長期下來容易導致心臟衰竭。而若壓差>60,則要注意血管彈性較差,血液回流不佳,中...
2017-07-10 -
高血壓枸杞食療保健菜——枸杞蘑菇炒豬心
功效:滋陰養心,安神。 原料:鮮蘑菇200克,豬心500克,枸杞20克 調料:蔥、薑、蒜、料酒、鹽、花椒、辣椒、白糖、醋、胡椒粉、玉米麵、花生油各適量 做法: 1、豬心洗淨,放入不銹鋼鍋內,加...
2015-10-26 -
高血壓枸杞食療保健菜——枸杞炒芹菜
功效:滋補肝腎,平肝降壓。 原料:芹菜200克,枸杞10克 調料:蔥末、薑末、鹽、味精、花生油各適量 做法: 1、枸杞洗淨,入沸水中焯一下,撈出控幹。 2、芹菜擇去根、葉,洗淨,切段,入沸水中...
2015-10-26 -
高血壓枸杞食療保健菜——枸杞八寶茶
功效:滋補肝腎,生津潤肺,對穩定血壓有一定效果。 原料:貢菊2朵,金銀花8朵,紅棗1顆,膨大海1顆,蓮子心8粒,枸杞5顆,西洋參1 片,陳皮2片 調料:冰糖適量 做法: 1、所有原料洗淨,控幹...
2015-10-26 -
高血壓枸杞食療保健菜——杞菊決明茶
功效:清熱,平肝,降壓。 原料:枸杞、白菊花、決明子各10克 做法: 1、所有原料擇洗淨,控幹水分。 2、處理好的原料同放茶杯中,沖入沸水,密封浸泡5〜10分鐘即可。 用法:代茶飲,每日1劑,...
2015-10-26 -
高血壓枸杞食療保健菜——杞棗芹菜湯
功效:清熱平肝,健脾養心。適宜高血壓、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、慢性肝炎證屬肝經有熱、心脾不足者常食。 原料:鮮芹菜梗120克,紅棗30克,枸杞25克 做法: 1、芹菜梗洗淨,切段。紅棗、枸杞...
2015-10-26 -
高血壓枸杞食療保健菜——山楂枸杞煮牛肉
功效:散痳血,降血壓,益氣力。特別適用於肝腎陰虛型高血壓。 原料:瘦牛肉200克,枸杞12克,山楂15克,胡蘿蔔100克 調料:大蔥段10克,薑片5克,植物油50克,鹽2克 做法: 1、將山楂...
2015-10-26 -
高血壓枸杞食療保健菜——天麻枸杞瘦肉粥
功效:滋陰潛陽,平肝降壓。適用於肝腎陰虛型高血壓,症見頭暈目眩者。 原料:天麻12克,枸杞12克,豬瘦肉100克, 粳米100克 做法: 1、將枸杞洗淨,控幹水分。天麻洗淨,切成薄片。豬瘦肉洗...
2015-10-26 -
高血壓之靈芝食療保健菜——靈芝黑白木耳湯
功效:補肺益氣,通便降脂。適用於高血壓病、高脂血症、冠心病。 原料:靈芝6克,黑木耳6克,白木耳6克,蜜棗6枚,豬瘦肉200克 調料:蔥15克,薑10克,精鹽5克 做法: 1、靈芝用清水潤透,...
2015-10-26 -
高血壓之靈芝食療保健菜——靈芝荸薺
功效:清熱利尿,降壓保肝。 原料:荸薺500克,靈芝50克 調料:白砂糖200克 做法: 1、 靈芝加水煎煮成濃汁。荸薺洗淨後搾成汁。 2、 將靈芝汁和荸薺汁混合,加適量涼開水,最後加白糖攪勻...
2015-10-26 -
高血壓之靈芝食療保健菜——靈芝苦丁茶
功效:益肝陰,清頭目,除煩渴。適用於高血壓病。 原料:靈芝12克,苦丁茶適量 做法: 將靈芝除雜質,切碎,同苦丁茶一起用開水沖泡,代茶飲。 【引經據典】 《草木便方》:"(苦丁)解毒,散熱,清...
2015-10-26 -
高血壓之靈芝食療保健菜——靈芝紅棗糯米粥
功效:降血壓:適用於各型高血壓。 原料:靈芝20克,紅棗15枚,糯米100克 調料:紅糖20克 做法: 1、紅棗洗淨,糯米淘洗乾淨。 2、將紅棗、糯米同放砂鍋中,加水煨煮至糯米熟爛,放入靈芝、...
2015-10-26 -
高血壓之靈芝食療保健菜——冬瓜靈芝湯
功效:養心安神,消腫利尿。 原料:冬瓜500克,靈芝1棵,海米30克 調料:薑1小塊,蔥1段,精鹽適量,雞高湯1500毫升 做法: 1、 海米沖洗乾淨,用清水浸泡20分鐘備用;薑切片;蔥切少許...
2015-10-26 -
蟲草之高血壓食療保健菜——龍鬚蟲草蒸仔雞
功效:補腎益陽,降低血壓。適宜高血壓屬陽虛型患者食用。 原料:玉米須30克,蟲草15克,仔雞1只(約500克) 調料:薑片5克,蔥段10克,鹽5克 做法: 1、蟲草用白酒浸泡,洗淨。 2、仔雞...
2015-10-26 -
蟲草之高血壓食療保健菜——蟲草蒸白鵝
功效:補肝腎,壯元陽,降血壓。適宜高血壓屬陽虛型患者食用。 原料:蟲草15克,白鵝肉500克 調料:薑片5克,蔥段10克,蒜片15克,鹽5 克,上湯400毫升 做法: 1、 蟲草洗淨,用白酒浸...
2015-10-26 -
蟲草之高血壓食療保健菜——蟲草蓯蓉草龜湯
功效:補腎,活血,降壓。適用於氣滯血瘀引起的高血壓、頭暈、頭痛、心悸、失眠等,對健康人群有很好的保健作用。 原料:蟲草15克,草龜1只(約300克),川穹5克,淫羊霍10克,肉蓯蓉12克,土茯苓15...
2015-10-26 -
蟲草之高血壓食療保健菜——蟲草燉鮑參
功效:和胃潤肺,生津降壓。適用於體虛、肺虛咳嗽、高血壓、貧血等。 原料:蟲草10克,桂圓肉15克,鮑魚250克, 海參100克 調料:料酒10克,薑、蔥各10克,鹽、上湯各適量 做法: 1、 ...
2015-10-26 -
蟲草之高血壓食療保健菜——蟲草淡菜燉仔雞
功效:補肺腎,止咳嗽,降血壓。適宜高血壓患者常服。 原料:蟲草15克,淡菜(即海紅幹)50克,仔雞1只(約1000克) 調料:薑5克,蔥5克,蒜10克,精鹽5克 做法: 1、 蟲草用白酒浸泡,...
2015-10-26 -
蟲草之高血壓食療保健菜——蟲草杞子煲鮑魚
功效:滋補肝腎,補血明目,生津潤燥。如患肝腎陰虛、失眠、煩躁、惱怒、情緒低落、心情鬱結、高血壓等病,可用此湯佐膳食療。 原料:新鮮鮑魚120克,蟲草40克,枸杞15克 調料:薑4克,鹽3克 做...
2015-10-26 -
蟲草之高血壓食療保健菜——蟲草決明子瘦肉湯
功效:減肥,降血壓,降血脂,軟化血管, 抗脂肪肝,抗炎:能使人肌膚潤澤、精力旺盛,是亞健康者夏日補益的理想之選。 原料:蟲草12克,澤瀉15克,決明子10克,白芍10克,瘦肉250克 調料:黃酒少許...
2015-10-26
-
3回答
肥厚型心肌病,家族史,另有高血壓,心衰
-
3回答
高血壓,心衰,動脈粥樣硬化,高血脂 怎麼治療
-
3回答
高血壓,頭暈,左側後腦勺有緊張感,臉潮紅
-
3回答
高血壓,糖尿病,心力衰竭,
-
3回答
腎動脈狹窄還伴有高血壓該怎麼的治療呢?
-
1回答
左旋黑咖啡是否減肥的有高血壓什麼時候吃好
-
2回答
75歲男高血壓腦梗阻頭昏失眠無力輕度振盪
-
2回答
我爸被查出糖尿病高血壓,這要怎麼治
-
3回答
孕檢出血糖高血壓高怎麼辦
-
3回答
高血壓3年了,現在吃降壓藥血壓在95-150,還有耳鳴也大半年了