-
荸薺豬肺湯的製作方法與及對兒童的營養功效
配料:白蘿蔔75 克,荸薺20 克,豬肺150 克,蔥花5 克,精鹽適量,味精少許。 製作方法:白蘿蔔,洗淨切片;荸薺,洗淨、削皮切片;豬肺,洗淨,切片。沙鍋置火上,放入白蘿蔔、荸薺、豬肺片,倒入...
2017-03-10 -
橙皮別丟棄!柳丁皮的營養功效與作用
柳丁皮還有一個很有效的作用就是可以用來醒酒,很多喜愛喝酒的朋友可以在飲酒之後泡一杯柳丁皮水,可以讓口氣更加的清新。在生活中,柳丁皮也是很好的天然異味吸附工具。 那麼柳丁皮的功效與作用到底有哪些呢?...
2015-03-26 -
紫玉米的營養功效
玉米,在生活中是很常見的雜糧。但是對於紫玉米,可能有一些人沒有見過或者瞭解過。養生專家指出,紫玉米是一種原生的植物,它是秘魯特產的一個玉米品種,有著很高的養生價值。那麼,紫玉米的營養功效有哪些呢?...
2015-12-17 -
枇杷的營養功效 孕婦可以吃枇杷嗎
枇杷是一用藥食同源的水果,它渾身都是寶,然而作為常見的一種水果,孕婦能吃枇杷嗎就成了問題,今天小編就來幫大家解答孕婦能吃枇杷嗎這個問題。 枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、...
2015-08-25 -
白菜價買到好營養 說說白菜的營養功效
我們經常都說白菜價,說白菜價格低廉,但是它的營養卻完全不低。就讓我們瞭解下白菜的營養,以及它的排毒功效吧。大白菜的營養功效大白菜是餐桌上最常見的一到菜,它含有豐富的維生素A和維生素C,其中維生素C(...
2014-10-03 -
盤點10種堅果不同的營養功效
堅果是植物的精華部分,具有豐富的營養價值,含有大量的蛋白質、油脂、礦物質、維生素等對人體生長發育、增強體質、預防疾病有極好的功效。日常生活中,我們經常吃的堅果有:核桃、花生、南瓜子、開心果、板栗等等...
2014-08-07 -
酒槽的營養功效是什麼
不知道大家有沒有吃過酒槽,酒槽是一種營養價值非常豐富的食物,多吃一些酒糟可以有效的幫助我們治療自身容易出現的高血壓高血糖的問題,還可以有效地説明我們補充體內所需要的蛋白質,蛋白質是構成人體生命活動...
2015-12-23 -
菠菜鮮為人知的營養功效
菠菜的熱量很低沒有錯,而且它還營養豐富,地球上的其他綠葉蔬菜只能望其項背。菠菜富含多種維生素,更是維生素k的最佳補充來源之一。維生素k是骨骼強健營養素,不過幾乎沒人提起,得不到應有的重視。我們都在...
2011-07-13 -
下奶鴿子湯的營養功效
大家可能有不少人見過鴿子,城裡人在市科技廣場可能會看到養鴿子的,在農村其實也有不少人養鴿子,還吃過鴿子,但是,大家可能僅僅看過鴿子,養過鴿子,但是可能不知道鴿子的功效,沒錯,鴿子可以熬湯,因為鴿子...
2015-12-17 -
番茄炒雞蛋的營養功效
番茄炒雞蛋的九大神奇功能和效果: 1、番茄含有豐富的胡蘿蔔素,維生素B和C,特別是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料,具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做...
2011-11-17 -
排骨胡蘿蔔湯的營養功效
不知道大家有沒有喝過排骨胡蘿蔔湯,這是一種非常美味的湯,而且對於我們來說還有很多好處,多喝排骨胡蘿蔔湯可以有效的幫助我,補充體內所需要的胡蘿蔔素,可以有效地幫助我們預防自身出現貧血的問題,普及一下...
2015-12-10 -
椪柑的營養功效
椪柑的營養功效很多人都還不是很瞭解,不知道大家有沒有吃過椪柑,椪柑是非常美味的,而且木耳菜中富含了大量的營養,可以有效的補充我們體內缺乏的各種營養物質,可謂說是渾身是寶,現在市場上賣椪柑的越來越多...
2015-08-21 -
海帶的營養功效有哪些呢
海帶可以美容養顏,滋潤皮膚。並且經常吃海帶還能保護頭髮,使頭髮更加富有光澤,比護髮素都好用。相對比 護髮素,海帶沒有添加任何化學劑,也不會有副作用。並且對於乳腺增生的女性來說,經常吃海帶能減輕乳腺...
2015-08-23 -
白木耳和黑木耳的營養功效比較
木耳分黑木耳與白木耳兩種,又稱銀耳,為食用菌,可供食用與藥用,亦為滋補品。過去富貴人家都習慣燉燕窩吃以滋陰潤肺,加上燕窩價昂,常吃易引來非議;事實上,木耳也富含膠質,不管口感或外形、營養成分均不...
2009-12-22 -
金針菇平菇湯的營養功效
金針菇和平菇都是菌類食物,而且營養也是非常的豐富,用金針菇和平菇做成金針菇平菇湯,味道不僅美味,而且營養也是非常豐富的。而且金針菇平菇的做法也非常的簡單的,非常的好學,想要知道金針菇平菇湯的營養功...
2015-10-17 -
番茄鯽魚湯的營養功效有哪些
吃飯時我們都會先喝一點湯,這是多數人飲食的習慣,這樣可以先暖一下胃,進食前胃有一定的保護作用,湯有很多類型,肉類湯、海鮮湯、魚類湯等,比如番茄鯽魚湯,這道湯菜做法極簡單,也不會造成食物副作用,但是...
2015-10-17 -
涼拌雪蓮果的營養功效有哪些
高血壓> 雪蓮果是很多人喜歡吃的食物,外形與番薯有些相似,有些人認為雪蓮果是水果,也有些人認為是可以煮來吃的食物,其實雪蓮果可以生食也可以做菜來吃,能做出很多好吃的菜肴,涼拌雪蓮果主要指生食,把雪...
2015-10-18 -
藍莓的營養功效是什麼
藍莓是我們平時生活中比較受喜歡的一種水果,它的口味酸甜而且有一種特殊的香氣,而且藍莓也是很多人都喜歡的一種水果,它的外觀小巧顏色漂亮看上去就非常有食欲,其實藍莓的營養價值是極高的,而且對我們的身體...
2015-10-18 -
各種肉類的營養功效
1、豬肉 豬肉味苦性微寒。功效為補腎氣、解熱毒。豬肉含蛋白質比牛、羊肉低,脂肪比牛、羊肉高約2.5倍,膽固醇含量也略高於牛羊肉。豬肉對上氣咳嗽煩滿,小兒瘡癤膿腫,黃疸,痔瘡,赤白帶下均有一定的...
2011-07-14 -
絲瓜的營養功效有哪些
在日常生活中,我們所吃的蔬菜有很多種,但是唯有絲瓜的藥用價值最高,好多愛美的女性朋友,選擇它作為美容佳品,不但吃還用它的絲瓜汁敷臉,達到從內而外的美白效果。可是,它的價值遠遠不止這些,那麼,絲瓜的...
2015-10-21