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核桃的營養功效
【導讀】核桃的營養功效,核桃是非常好的乾果之一,其具有健腦、烏髮的效果,我們常聽到的口號就是“每天吃六個核桃”,核桃已經是人們日常必吃的食物之一,吃核桃養生效果顯著,小孩吃健腦,老人吃烏髮,女人吃...
2016-03-09 -
豆腐的營養功效是防癌抗衰老
豆腐是最常見的豆製品,又稱水豆腐。豆腐是一種最常見的綠色食品,由大豆製作而成,含有豐富的營養物質,可防癌抗衰老。如果合理的搭配不僅美味還可以發揮出豆腐的最大營養。那麼,下面就跟小編來看看應該怎麼吃...
2016-02-29 -
黑莓的營養功效 降低高血壓
黑莓的功效與作用,黑莓的營養功效具有降低高血壓,下面微微健康網具體介紹黑莓的營養功效。一起看看吧! 黑莓是世界10大健康水果之一,與草莓、蘋果、香蕉等水果比較,黑莓含有更多維他命、礦物質及抗氧化物...
2012-09-29 -
果蔬和牛奶的營養功效
肌肉是我們身體的重要組成部分,如果沒有了肌肉,我們身體的各項器官將失去了重要的保護。保護身體的肌肉是很重要的,今天小編就告訴你肌肉需要什麼樣的營養,哪些食物中含有這些營養。 電解質是體液最重要的...
2015-08-16 -
兔肉的營養功效 補中益氣 延年益壽
兔肉屬於高蛋白質、低脂肪、少膽固醇的肉類,兔肉含蛋白質高達70%,比一般肉類都高,但脂肪和膽固醇含量卻低於所有的肉類,故對它有“葷中之素”的說法。兔肉能夠補中益氣,對於脾胃虛弱、中氣不足的人很適用...
2017-03-07 -
洋蔥拌木耳的營養功效有哪些?
洋蔥拌木耳是我們經常見到的一種家常小菜,因為口感好,味道鮮美,深受人們喜愛,其實對我們身體健康還有很大的幫助,那麼洋蔥拌木耳都有哪些營養功效呢?一起來看看吧! 近代醫學研究還表明,洋蔥中含有微量...
2015-07-30 -
木瓜的營養功效
木瓜的營養價值很高,這也是女性無法拒絕木瓜的主要原因。木瓜中含有很多有益於人體的營養素,平時多吃木瓜有利於身體吸收營養。但吃木瓜千萬不能過量,以免增加腸胃負擔。 ●給消化系統打工 木瓜所含的蛋白分...
2012-09-29 -
蘋果的營養功效與作用
【導讀】蘋果營養豐富,而且是我們日常生活中見得最多的水果之一,很多人都喜歡吃蘋果。但對於蘋果的選購和蘋果的營養功效與作用或許一些朋友還並不是很清楚,因此在這裡,小編將一些小經驗分享給大家,給大家說...
2015-05-13 -
夏季時令水果山竹的營養功效和禁忌
營養功效 山竹是夏季的一種時令水果,與榴槤齊名,有“果中皇后”之稱,山竹營養價值非常高,對心血管系統有很好的保護作用。含有豐厚的卵白質和脂類,對機體有很好的補養效果,對體弱、養分不良、病後都有很好...
2017-03-08 -
蘋果到底有什麼樣的營養功效
【導讀】蘋果到底有什麼樣的營養功效,很多人都很喜歡吃蘋果的,其實蘋果對於人體來說好處還是多多的,特別是多吃一些水果有助於緩解人體的很多疾患,到底適合什麼樣的疾病呢,蘋果能夠做到的事情太多了,有的人...
2015-03-19 -
柚子的營養功效和作用
【導讀】柚子的營養功效和作用,現實生活中有許多人對柚子的功效與作用及食用方法並不是很清楚,下面就詳細的介紹下,使得在吃柚子的時候,對它各方面都是有著一些瞭解,在吃的時候完全可以放心進行。下面就和小...
2014-12-02 -
五種野菜的營養功效大 野菜怎麼做更營養好吃
春季到,對大魚大肉感到膩味的我們,都把眼光投向了野菜。野菜不僅是吃它的清香,更有它的健康功效哦。不同野菜的營養功效1、馬齒莧馬齒莧又被稱為長壽菜,其葉片肥厚,好像馬齒,富含蛋白質﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黃...
2015-04-01 -
盤點:6種常見米的營養功效
米的種類有很多種,除了最常吃的大米外還有其他各種不同的米類。那麼,這些米類都會有哪些營養功效呢?今天,就來為大家具體介紹一下6種常見的米類營養功效分別是怎樣的,快來一起看看吧。6種常見米的營養功效最...
2016-04-21 -
柿子的營養功效有哪些 食用要注意什麼
柿子清甜可口,並且有養肺清燥火的功效。你知道柿子還有哪些功效嗎,還有哪些人不宜吃柿子嗎,一起來瞭解下吧。柿子的營養價值與功效1、清熱止咳柿餅上的柿霜具有清熱潤燥、化痰止咳的功效,對於肺熱咳嗽、喉痛咽...
2015-11-10 -
高血壓能吃粳米嗎 粳米的營養功效
粳米是我們生活中食用的大米,如果高血壓患者連這種東西都不能吃,那麼高血壓患者應該如何去吸收外界的營養物質,所以高血壓患者放心去食用粳米吧。粳米這種大米是含有很多澱粉的,它對於高血壓患者來說,可以補...
2017-03-09 -
巴旦木的營養功效
巴旦木(badam),也有稱巴旦姆,為維語音譯詞,是桃屬植物扁桃的果仁,其風味甜香,是名貴的乾果。巴旦杏不是杏,而是桃屬中扁桃亞屬的植物,巴旦杏果小,扁圓,果肉乾澀無汁不能食,主要吃巴旦杏的仁。仁...
2017-03-10 -
車厘子的營養功效和吃法
車厘子就是英語單詞cherries(櫻桃)的音譯,暗紅色的車厘子清香可口,受到人們的喜愛,它的營養價值同樣不可小看哦。 車厘子的功效與作用 1.保護視力 車厘子維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4~...
2017-03-10 -
有機豌豆的營養功效與作用
有機豌豆味甘、性平,歸脾、胃經 具有益中氣、止瀉痢、調營衛、利小便、消癰腫、解乳石毒之功效。對腳氣、癰腫、乳汁不通、脾胃不適、呃逆嘔吐、心腹脹痛、口渴泄痢等病症,有機豌豆具有一定的食療作用。 民間...
2017-03-10 -
香菜的營養功效與營養知識
大家一提到香菜,很多就會想到涮羊肉會放香菜,或者煲湯裡面撒點香菜末,香菜大家都知道,是一種很普通的調味菜,很多人都喜歡吃香菜,因為能讓做的菜更有食欲,香菜好處,也有很多功效,下一起來看看吃香菜有哪...
2017-03-10 -
【生鮮百科】鳳梨的營養功效
鳳梨,又叫鳳梨,是熱帶和亞帶地區的著名水果。鳳梨果形美觀,汁多味甜,有特殊香味,是深受人們喜愛的水果。如果在居室內放上一個,則會清香滿室。 【營養功效】 鳳梨含有一種叫“鳳梨朊酶”的物質,它能分解...
2017-03-10