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雞肉功效 這種肉鮮美且補腎益精
雞肉味甘，性微溫;入脾、胃經。能溫中補脾，益氣養血，補腎益精。主治脾胃陽氣虛弱，疲乏無力，腎精不足，腰酸膝軟等症。 每100克雞肉含有水分74.2克，蛋白質21.5克，脂肪2.5克，糖0.7克，熱...
2017-03-06 -
鹹鮮美味茄汁鱈魚的做法
簡介：在北歐，人們稱鱈魚為“餐桌上的營養師”,鱈魚低脂肪、刺少、肉質厚實、富含高蛋白，它是老少皆宜的營養食品。今天給大家分享一道超級簡單的鱈魚吃法，不喜歡繁多步驟的人們可以嘗試一下呦!用料：鱈魚 ...
2017-03-06 -
幾款鮮美的蘑菇湯做法 愛湯族的必學菜譜
1、奶油番茄培根蘑菇湯 主料：番茄(三個)、培根、鮮菇 輔料：麵粉、牛奶、紫菜 調料：胡椒粉、鹽、雞精、黃油 做法： (1)培根用油煎一下，切碎，番茄用開水燙一下，去皮後用粉碎機打成泥，鮮菇切成片...
2017-03-06 -
咖喱蟹的做法 這樣做非常鮮美
咖喱蟹是人們喜愛吃的食物，特別是現在的秋季，螃蟹更是肥美，多吃螃蟹能夠補充人體的蛋白質，但是螃蟹屬於涼性食物，女性朋友最好是少吃，那麼大家知道咖喱蟹的做法嗎?咖喱蟹怎麼做好吃呢?下面小編就為大家介...
2017-03-06 -
蘆筍鮮美芳香助消化
近幾年來，國內外均報導蘆筍對各種癌症細胞有抑制作用，被譽為抗癌之星，對降低血脂、降低血壓、防治心血管病也有顯著效果，是一種高檔綠色食品，是中、老年人的健康食物。那麼蘆筍怎麼吃好？ 蘆筍所食部位是...
2016-01-05 -
鯽魚的做法 這樣吃鯽魚才鮮美
鯽魚是日常生活中最常見的魚類之一，很多的人都非常的喜歡吃鯽魚，鯽魚的做法你們都會哪些呢?家常鯽魚的做法通常是紅燒和鯽魚湯，其實清蒸鯽魚也是非常美味的哦!今天就給大家詳細介紹一下鯽魚的做法，以及怎...
2016-07-23 -
糖醋魚的做法 教大家製作鮮美多汁的糖醋魚
糖醋魚是非常好吃的一種做法，糖醋魚味道鮮美，口感嫩滑。糖醋魚的營養非常的豐富，包含蛋白質和一些微量元素，對人體有很大的益處。那麼你知道糖醋魚怎麼做比較好吃嗎?下面小編就為大家推薦幾款不錯的製作方法...
2017-03-07 -
凍豆腐的吃法 營養豐富味道鮮美
導語：凍豆腐的吃法。凍豆腐是由新鮮豆腐冷凍而成，孔隙多、彈性好、營養豐富，味道也很鮮美。用凍豆腐可以製作很多美食。那凍豆腐具體有哪些吃法呢?下面四季養生網小編就來向大家介紹一下凍豆腐的吃法。 ...
2017-03-07 -
幾種味道鮮美的馬鈴薯做法
其實利用馬鈴薯我們能製作出一道道味美色香的美食，但是你會知道這些馬鈴薯做法是什麼樣的嗎？其實馬鈴薯的做法很簡單，微微健康網小編就來教你一些馬鈴薯的做法，自己動手來試試吧。 土豆餅 1.洗乾淨土豆，...
2012-09-29 -
營養鮮美：蝦幹豆腐湯
蝦幹豆腐湯蝦幹、豆腐、白菜、粉絲、白胡椒、薑、蔥、鹽。30分鐘1.熱鍋熱油，放香蔥和薑一起，把蝦幹炒一下。2.加入足夠量的開水，中火燉二十分鐘（我為了燉湯方便，換了到湯煲裡）二十分鐘後，湯變成奶白色...
2012-09-29 -
春季美食 鮮美春韭煎蛋餅
制作主料：韭菜250g、雞蛋2個。 製作輔料：鹽適量、味精少許。 製作方法： 1、準備材料，韭菜摘去老根、洗淨、瀝幹水分; 2、韭菜切碎，將雞蛋打入; 3、攪拌均勻後，根據個人口味，加入適量鹽; ...
2017-03-07 -
牛肉的做法 教你做鮮美嫩滑的炒牛肉
牛肉的營養價值很高，可以生吃，可以熟食，今天小編要為大家介紹一種牛肉的做法，即炒牛肉。如果你不知道牛肉怎麼做好吃，不知道牛肉怎麼做，不妨參考文中的方法來吃牛肉。 炒牛肉想要做的好吃，不僅僅要準備...
2016-07-18 -
小籠包的做法 如何做出味道鮮美的小籠包
小籠包是我們日常生活中非常常見的美食了，一直以來深受人們的喜愛。小籠包受歡迎的關鍵在於用料精細，製作講究，在選料、配方、攪拌以至揉面、擀面都有一定的絕招兒，而且小籠包的湯汁鮮美，面皮筋道，是一道老...
2017-03-07 -
家常海帶綠豆骨頭湯的做法 味道無比鮮美哦
海帶骨頭東加上綠豆是一種非常經典的做法，在家裡就可以經常做，是一道家常湯，它的味道鮮美無比，火靚湯，滋潤無限。還有有清熱解毒的功效。一起來學習家常海帶綠豆骨頭湯的做法吧。 用料主料 綠豆50克，海...
2017-03-07 -
殺魚有講究如何保證肉質最鮮美
我常聽到一些家庭主婦們會有這樣一個問題：想吃魚更健康，那麼我們應該怎樣殺魚才能夠保證魚的肉質鮮美？為此，小編專門跑去諮詢了專家，專家建議我們：如果我們買到活魚，應該立即將魚殺死，並且將魚肉放置一段...
2015-08-25 -
鮮美的螃蟹非人人皆宜 六類人秋季不宜吃螃蟹
俗話說，秋風起，螃蟹肥，進入秋季，也就進入了吃螃蟹的季節。螃蟹肉質細嫩，味道鮮美，營養也十分豐富，這對很多吃貨來說是一大誘惑。不過鮮美的螃蟹並非人人皆宜，患有某些疾病的人群就不宜吃螃蟹。 1.患消...
2017-03-07 -
煲湯的六個竅門保證鮮美有營養
煲湯是種技術活，既要保證湯的鮮美，也要保證不流失湯內的營養。那麼煲湯有什麼技巧呢？怎樣煲湯才能讓味道美味呢？ 1、湯變鮮 熬湯最好是用冷水。如果一開始就往鍋裡倒熱水，肉的表面突然受到高溫，肉的...
2015-07-21 -
清蒸魚怎麼做既鮮美又入味
魚是一道美味的家常菜，但是魚的腥味確是很多人頭疼的問題。尤其是清蒸的時候，怎麼做得鮮甜美味又入味呢?下面小心點介紹清蒸魚獨家家常做法，喜歡的收走。(由於製作過程中沒有拍照，以下配圖某些來源於網路，...
2017-03-07 -
香菇的做法 原來鮮美香菇這樣做
香菇不僅可以作為配菜出現在人們的餐桌上，也可以作為主食存在，香菇的做法很多，那麼你真的知道怎麼做香菇嗎?知道香菇怎麼做嗎?今天我們就來為大家介紹一下香菇的不同吃法。 香菇味道很鮮，所以在製作的...
2016-07-12 -
驚！石灰水也能蒸蛋 味道鮮美能打蟲
導語：有沒有聽說過，原來石灰水也能蒸蛋。可別小看了石灰蒸蛋，這樣蒸出來的蛋羹有一種非常鮮美的味道，口感也很能，2歲以上的小孩吃了還能夠起到去除肚裡蛔蟲的作用。 石灰蒸蛋的方法： 1、...
2017-03-07
