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糙米飯
糙米的功效與作用是稻穀脫殼後仍保留著一些外層組織的米。因為米糠和胚芽部分含有豐富的B族維生素和維生素E,有提高免疫力、保護心腦血管的功效與作用。 目錄 簡介 營養價值 食療功效 飲食宜忌 糙米飯簡介...
2017-02-17 -
還在用涼水蒸米飯?你out了!
方法步驟: 01 很多人都不解了,明明只要淘完米,加水蓋鍋蓋,就好了,其實你知道嗎?這樣的做法並不是保留營養最好的方法,涼水煮飯其實會使米飯的營養流失! 02 我們都知道家裡的自來水都經...
2017-02-06 -
選對麵條 BB吃得更Happy
方法步驟: 01 麵條是一種用穀物或豆類的麵粉加水磨成麵團,之後或者壓或擀製成片再切或壓,或者使用搓、拉、捏等手段,製成條狀(或窄或寬,或扁或圓)或小片狀的一種食品。給寶寶添加輔食,寶寶專用麵條是...
2015-01-13 -
蒸米飯的錯誤你犯過幾個?
蒸米飯聽上去簡單,其實也有不少講究,以下是蒸米飯時常犯的一些錯,看看你犯過幾個? 米淘很多遍。 很多人淘米時一淘就是四五遍,連搓帶洗,恨不得給大米去層皮。這種做法十分不可取,容易造成水溶性營養...
2015-08-17 -
麵條做法大全 舌尖上的美味麵食
麵條做法大全有很多種,而且世界各地有許多名小吃都是用麵條做的哦。想要知道麵條做法大全有哪些嗎,想要在寒冷的冬天來一碗熱氣騰騰又操作便捷的麵條嗎?趕緊和小編來學習麵條做法大全吧,簡單的做法美味的味道...
2017-02-18 -
米飯和它一起吃早晚都要丟命
米飯和它一起吃早晚都要丟命大米營養價值確實是高,但是在食用的時候也要稍加小心,千萬不能和下面這些食物一起吃哦,大家一起來看看為什麼吧。1大米大米忌和蒼耳一起食用,否則會引發心痛以及身體不適。也不可與...
2016-06-01 -
饅頭為啥比大餅麵條更能滋補養生
解析饅頭為啥比大餅更能滋補養生1酵母可以保護肝臟讓麵粉發酵有很多辦法,如小蘇打發酵、老面發酵、酵母發酵等。這些方法原理上都一樣,就是通過發酵劑在麵團中產生大量二氧化碳氣體,蒸煮過程中,二氧化碳受熱膨...
2014-12-12 -
微波爐如何煮麵條
微波爐如何煮麵條 四季養生閱讀配圖 微波爐煮麵條方法一: 材料:龍鬚麵 雞蛋 青菜等 調料:食鹽 食油 醬油 味精 做法: 1、龍鬚麵折斷放碗裡,擱鹽、油,加適量開水,蓋上蓋子進微波爐高...
2017-02-19 -
蛋撻的熱量 蛋撻已經超過一碗米飯的熱量
蛋撻相信所有人都應該吃過,蛋撻吃起來酥脆又綿軟,口感非常的好。但是對於想要減肥的朋友來說,蛋撻還是少吃。因為蛋撻的熱量太高,相當於一碗米飯。但是這種高熱量的食物一定要少吃,否則會影響身體健康。小...
2016-06-13 -
膠水麵條來了你自己看著辦
讀者投訴稱,買回的濕麵條能點著燃燒!原來是不法商販在麵條中添加化工產品如食用膠、檸檬黃、蓬灰、複合磷酸鹽等,以增強麵條的筋度和彈性,有的加入明礬使麵條白亮光潔。 據說,麵條裡摻進食用膠已經是公開的...
2012-09-26 -
懷孕可以吃白米飯嗎?懷孕吃什麼比較好
日常飲食是我們獲取營養最直接的方法,其中孕婦也是一樣的,但是女性懷孕之後身體變化很大,所以飲食和平時也有一定的區別,下面一起瞭解下白米飯懷孕期間能吃嗎? 米飯,是人們日常飲食中的主角之一;一味米飯,...
2016-11-28 -
粥和麵條也會導致胃潰瘍
在人們的印象中稀粥、麵條都是細軟、易消化的食物,往往沒有經過仔細咀嚼就被吞入胃中。但是由於缺少初步消化過程,反而增加胃的負擔,容易發生胃潰瘍。 “消化性潰瘍是常見的、古老的疾病,有10%的人...
2015-06-23 -
別再用涼水煮米飯了
別再用涼水煮米飯了 相信大家都知道,我們平時飲用的自來水都是經過氯處理的,而氯氣本身是一種毒性很強的氣體,殺菌效果很好,雖然自來水中的氯氣的使用量是經過嚴格控制的,但是氯氣溶于水後會產生次氯酸、有機...
2016-07-02 -
米飯裡面千萬別加它危害很大
米飯裡面千萬別加它危害很大其實湯泡飯並不是大家想像的那樣容易消化,相反,長期吃還會導致消化機能減退,從而引起各種胃腸道疾病。我們知道,食物被攝入到人體的第一步是要經過初步消化——咀嚼,即將大塊的食物...
2016-06-13 -
米飯減肥還是麵條減肥呢
一般在想要減肥的時候有不少人在考慮是吃米飯還是吃麵條,一般來說吃米飯要更好一些。首先要知道減肥也是需要攻入營養的,不能夠一味的節食,這反而會對身體產生很嚴重的影響。首先大米還有麵食,這兩者相比的話...
2015-12-21 -
米飯和麵條哪個更容易發胖呢
肥胖問題一直以來困擾著很多的人,因為我們都知道平時生活當中,不注重科學的飲食再加上缺少運動的話,就容易導致脂肪過多的堆積而造成肥胖,所以想要有效的瘦身,那麼大家當然應該注意自己的飲食選擇,而下面要...
2015-12-12 -
米飯和麵條哪個好消化呢
飲食健康與否,關係到我們的身體健康狀況,所以不管是誰在日常飲食當中,都應該樹立良好的飲食方法和習慣,但是有一些人會發現自己食用某些東西的時候,容易出現消化不良的現象,給大家對這些事物的瞭解就應該注...
2015-12-12 -
嬰兒添加麵條和米飯時有哪些講究
麵條和米飯是我們日常中最主要的主食,媽媽在給嬰兒添加麵條和米飯時有哪些講究?嬰兒如何吃麵條喂寶寶的麵條應是爛而短的,麵條可和肉湯或雞湯一起煮,以增加麵條的鮮味,引起寶寶的食欲。喂時須先試少量,觀察一...
2016-12-28 -
輕鬆給寶寶喂米飯和麵條的方法
米飯和麵條是我們日常中最主要的主食,媽媽在給嬰兒添加輔食時不宜過早添加米飯和麵條哦,同時,米飯和麵條給嬰兒吃也是有講究的。在這裡,小編就來給新手媽媽出出招,看看如何添加米飯和麵條吧。嬰兒如何吃米飯寶...
2014-04-14 -
給嬰兒吃麵條米飯要注意
麵條和米飯是我們日常中最主要的主食,媽媽在給嬰兒添加麵條和米飯時有哪些講究?嬰兒如何吃麵條喂寶寶的麵條應是爛而短的,麵條可和肉湯或雞湯一起煮,以增加麵條的鮮味,引起寶寶的食欲。喂時須先試少量,觀察一...
2016-12-27