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春季產婦坐月子要怎麼吃
養生之道網導讀:春季產婦坐月子要怎麼吃?一年四季當中,坐月子最舒服的季節應該算是春天了。產婦在坐月子期間要特別注意飲食,接下來小編將告訴你春季產婦坐月子要怎麼吃。 春季產婦坐月子要怎麼吃 春季氣候比...
2016-04-27 -
坐月子怎麼吃才正確?
產後飲食4大原則:新媽媽產後飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則。精是指量不宜過多產後過量的飲食除了能讓產婦在孕期體重增加的基礎上進一步肥胖外,對於產後的恢復並無益處。如果你是母乳餵養嬰兒,奶水很多,食...
2016-12-29 -
坐月子怎麼吃?你得有點技巧
產褥期的婦女不僅需要補充分娩時消耗的能量,還要保證乳汁的營養,因此,飲食中必須富含高蛋白、低脂肪、各種維生素、微量元素以及膳食纖維等。因為剛生產完的女性身體特別虛弱,所以,在產後一兩天時要以清淡飲食...
2016-12-29 -
月子期間怎麼吃?三大高招來教你
月子期間需要吃些什麼?1、雞蛋萬萬不可少眾所周知,雞蛋的營養成分很高,而且人體能夠很好地吸收雞蛋中的營養物質。對於剛生完寶寶的人來說,多吃雞蛋不但可以提高奶水品質,而且可以幫助產婦儘快恢復身體。雞蛋...
2016-12-29 -
豪門媳婦郭晶晶二胎產女,明星月子餐太搶眼,喝完這碗湯還能再生三胎!
近日豪門媳婦兒郭晶晶二胎產下一女,丈夫霍啟剛在微博中發佈了一條幸福感滿滿的微博。 “我們家庭增添了一名新成員、我們感到非常幸運和感恩!萬分感謝醫院各位醫生、護士門和所有同事對我們寶寶的細心照顧!現...
2017-04-26 -
婆婆給我做的三道月子餐,喝完這三碗湯連親媽都忘了,再也不用擔心奶水問題了!
民以食為天,人對美食的欲望和人的七情六欲沒有本質的差別,所以人對於美食往往是沒有抵抗力的,所以吃點好的很有必要! 如今生孩子政策放寬了,大家有了更多的時間和精力去生孩子。產後飲食是非常重要的一個環...
2017-04-26 -
月子期間,婆婆手工自製的這道月子餐,過程艱難,每次都吃得我淚流滿面!
產婦生產時用了過多的體力,月子期間如果沒有補充回來那會對以後的身體健康非常的不利,月子期間婆婆給我做的這道月子餐,做法雖然是難了點,但吃了效果是真的很好。——核桃雞蛋羹! 明代李時珍著《本草綱目...
2017-04-27 -
產後第二周起吃這些月子餐,防止產婦內臟下垂,而且材料豐富味道鮮味,很適合孕婦!
月子餐第二周食譜必備——油飯 產後第二周起可吃些油飯,可以防止產婦內臟下垂,而且油飯材料豐富,味道鮮味,很適合產婦的胃口。 準備材料:帶皮的五花肉160克,豬肚尖100克,蝦米30克,去柄香菇3...
2017-04-27 -
產前一周必吃的3道月子餐,想要身體恢復的快又好,新手媽媽們就趕緊學起來吧!
為了解除剖腹產麻醉針可能帶來的副作用,應于產前一周、產後兩周連續喝養肝湯,幫助肝臟解毒。唯產前一周用熱開水來蒸,產後兩周改以米酒水做為原料調煮。 做法(一日份)材料:紅的雞心棗(紅棗)7個、熱開...
2017-04-27 -
月子期間親媽給我製作的這道月子餐,真的沒誰了,營養又瘦身,吃一次哭一次!
坐月子可以追溯至西漢《禮記內則》,稱之為"月內",距今已有兩千多年的歷史,為產後必須的儀式性行為。以社會學的論點,坐月子是協助產婦順利度過人生轉折,因為嬰兒產出讓身體、生活有所改變,從人妻到人母、從...
2017-04-28 -
老婆懷胎十月我終於當爸爸了,給老婆做的這道月子餐卻被丈母娘大罵,哪裡不對嗎?
懷孕生子是個非常辛苦的過程,就在前幾天老婆終於結束了漫長的孕期,讓我當上爸爸了,初為人父這種心情很激動,又很著急,生怕哪裡沒做好傷害到他們母子,所以每天都是小心翼翼的照顧著。 昨天老婆跟我說天天吃...
2017-04-30 -
坐月子第一周吃什麼好?這幾款月子餐食譜告訴你,趕緊學起來吧!!
怎麼樣?你學會了嗎?你想學習關於哪方面的美食呢?一起在評論下方留言評論吧!小編會根據大家的喜好來寫美食攻略哦~ 廚房的秘密,專注於為您提供最優質的美食攻略,願你品味更多美食,享受更多健康! 那麼,...
2017-05-02 -
美味健康的月子餐
十月懷胎,一朝分娩,新媽咪的身體消耗很大,需要在月子裡很好的調養。以下推薦的5款月子餐,可以幫助新媽咪調理體質,補充營養,使身體儘快康復。補氣生血粥原料:大米100克,銀耳10克,蓮子20克,枸杞2...
2017-06-02 -
月子餐不宜選太好的高蛋白食物
月子裡,家人會想盡辦法給產婦補充營養,吃好的、喝好的,生怕營養跟不上而苦了產婦和寶寶。然而,專家表示,月子期間產婦身體虛弱,應該以稀軟的東西為主,不宜吃太多、太好的高蛋白食物,以免影響腸胃和腎臟功能...
2017-06-02 -
月子餐30天食譜產後滋補好食譜
在生完寶寶後,產婦身體是最虛弱的時候,需要調養自己的身體,而在這做月子的30天裡,產婦們應該吃什麼呢?吃什麼對身體的調養有好處呢?下面就為大家介紹一下30天月子食譜,希望產婦們可以早日恢復。花生豬蹄...
2017-06-02 -
產婦月子餐有哪些?
女性生產後是要坐月子的,這個時期的飲食也可以稱為月子餐。產婦吃月子餐是有講究的。一般情況下是針對產婦的身體狀況食用,對女性身體恢復有幫助。就像生化湯有助於產後子宮恢復。 1.生化湯,中醫...
2017-08-29 -
月子餐鴿子湯的做法是什麼
在坐月子期間的月子餐是非常重要的,產婦在生孩子以後,身體相對比較虛弱,這時候應該進行一定的補充和調理,飲食方面既要注意多喝一些湯湯水水的,營養方面也要有所加強,比如說月子餐鴿子湯就是很好的具有調養...
2017-12-30 -
月子餐可以放蔥薑蒜嗎
在坐月子期間,飲食調養是非常重要的飲食方面,儘量多吃一些具有溫補功效的食物,不要吃一些辛辣刺激的食物。所以對於產婦來說,在月子期間儘量不要吃蔥薑蒜,避免造成上火的情況,這對於本身的調養以及嬰兒的健...
2017-12-30 -
月子餐雞湯的做法大全是什麼
產婦在坐月子期間的飲食是非常重要的,可以適當的吃一些具有補益功效的食物,其中雞湯的效果非常的好,這是因為雞湯具有很好的補充身體的作用,有快速恢復體力的作用,而且雞湯屬於溫補的食材,不會造成上火的情...
2017-12-31 -
產後如何減肥 告訴你月子餐如何吃才能健康瘦身
產後,新媽媽們要恢復身體,還想減肥瘦身。這兩個問題碰到一起似乎是對立的,其實並不完全對立,因為我們有很多不錯的方法可以幫助新媽媽們達到這樣的目標,現在就隨小編一起看看專家是怎麼給大家建議的吧。 加...
2016-04-29