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山藥韭菜黑木耳 糖尿病人可多吃8種蔬菜
飲食是糖尿病控制的一個關鍵點,那麼糖友日常要吃什麼呢?適合糖尿病人的食譜有哪些?下面為大家推薦適合糖尿病人吃的8種蔬菜及一些食譜。糖尿病人吃什麼蔬菜好?1、山藥:味甘性平無毒,有健脾益氣、滋肺養胃、...
2017-01-10 -
黑木耳
黑木耳的功效與作用富含纖維素和特殊的植物膠質,鐵的含量極為豐富,還含有維生素K及抗腫瘤活性物質,具有很高的營養價值和食療保健作用。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選購貯藏 黑木耳基本資訊 ...
2017-02-17 -
黑木耳的功效與作用 黑木耳的飲食禁忌
黑木耳我們經常的吃,口感也很好,黑木耳是常用的食材,比如涼拌,炒菜,煲湯等,那麼黑木耳的功效與作用有哪些呢?黑木耳的挑選有哪些注意事項呢?下面就跟小編一起來瞭解一下黑木耳的功效與作用。 一、黑木...
2017-01-22 -
出血者忌食黑木耳
黑木耳營養豐富,能潤肺補腦,活血養顏,是一種十分有益的滋補佳品。但因黑木耳中含有一種叫嘌呤核苷的物質,具有抗血小板凝聚的作用,在出血時如果進食黑木耳,無疑是雪上加霜。因此咯血、便血、嘔血、鼻出...
2014-04-08 -
男性想要排毒不妨試試黑木耳
男人工作壓力大,抽煙喝酒以及平常的應酬不斷,造成體內毒素堆積。今天就為給廣大男性朋友提供一些可以排毒的食物。 男性想要排毒就吃這些食物 黑木耳 黑木耳能抑制血小板凝聚,可降低膽固醇,對心...
2016-05-26 -
如何降血壓 不妨試試黑木耳
可以說,在所有的慢性病中,只有高血壓是範圍最廣的。而現在,高血壓的受害人群竟也從中老年人擴散到了青年人。想讓家裡老人舒服地降壓,快來學學怎麼吃吧! 常吃黑木耳可幫老人降血壓 黑木耳 黑木...
2016-05-16 -
黑木耳湯
配方: 黑木耳50克。 制法: 木耳擇洗淨,加水1000毫升,煮至木耳熟爛即可。 功效: 益氣涼血止痢。 用法: 先將木耳以鹽、醋拌食,次喝湯。每日2次。 黑木耳營養極為豐富,為古代帝王...
2017-02-18 -
黑木耳太黑需注意 如何挑選?
黑木耳並非越黑越營養一些不法商販為欺騙消費者,經常使用普通地耳染色冒充黑木耳。 普通地耳是用鋸末、秸稈撒上地耳菌人工繁殖的,有時在潮濕的地方自己也能生長,沒有什麼營養價值,而且成本很低,一斤地耳...
2016-05-15 -
巧食黑木耳 補血烏髮又清腸
編者按:黑木耳最近比較流行,不但味道鮮美、營養豐富,並且還有有多的養生功效,經常使用黑木耳可以補血,減肥。 中醫食療 黑木耳的功效與作用 優質天然補血品 黑木耳被營養學家譽為“素中之葷”和...
2012-08-24 -
什麼人不適合吃黑木耳補充營養
黑木耳,是一種營養價值非常豐富的食品。它可以做成我們經常見到的家常菜,還能夠入藥燉湯,有很多的食用方法。但黑木耳不是適合所有人食用的,它的食用也是有一些禁忌的。那麼,什麼人不適合吃黑木耳呢?下面一...
2015-12-21 -
女人吃黑木耳的好處 黑木耳的營養價值
大家都知道黑木耳是非常常見的一種食材,大家也都知道黑木耳有著非常高的營養價值和養生功效,很多人都喜歡在飯菜中添加黑木耳,不僅可以調味,對身體也是極有好處。那麼女人吃黑木耳有什麼好處呢?黑木耳的營...
2016-05-27 -
白木耳和黑木耳的營養功效比較
木耳分黑木耳與白木耳兩種,又稱銀耳,為食用菌,可供食用與藥用,亦為滋補品。過去富貴人家都習慣燉燕窩吃以滋陰潤肺,加上燕窩價昂,常吃易引來非議;事實上,木耳也富含膠質,不管口感或外形、營養成分均不...
2009-12-22 -
黑木耳木耳的營養價值
木耳的種類有多種,黑木耳就是木耳中最為常見的品種,一般來說,幾乎所有的人都見過黑木耳,也吃過黑木耳,而且還知道黑木耳對人體的有很大的幫助,平常應該多吃。但是,這只是個大概,你完全瞭解黑木耳的作用嗎...
2015-09-11 -
黑木耳怎麼吃營養呢?
對於黑木耳三個字,相信大家都並不陌生,因為無論是黑木耳還是白木耳,大家在平常一定都是吃過的。黑木耳的營養價值很高,屬於菌類植物,但是輕微有毒,所以需要大家蒸煮之後再吃,不然可能引起不良反應。我們今...
2015-09-15 -
黑木耳的營養價值
黑木耳是屬於一種野生的食用菌,不過現在也有很多人工培植的黑木耳。由於黑木耳沒有葉綠素,所以黑木耳就不需要進行光合作用,就能生長成的一種真菌。不要看它只有一種小小的真菌,但是它的營養價值卻不低,而且...
2013-06-01 -
黑木耳的營養成分
黑木耳是生長在枯死的樹幹上面的,但是現在有很多的黑木耳都是經過人工栽培而成的,而黑木耳的栽培必須是要有它的生長環境,它需要長在濕潤,溫暖並且散光的環境下的。由於黑木耳的營養成份充足所以導致它的營養...
2013-06-10 -
黑木耳炒黃花菜營養又明目
合理的飲食可以滋養肝血腎精,補充人體所需的維生素A,對於明目保健大有脾益。明目措施,以調補肝腎為主,外以疏風清熱為主。小編今天為您推薦補心明目飲食:木耳黃花菜。 材料:黑木耳20克和幹黃花菜8...
2010-01-25 -
黑木耳雖然營養豐富,但也要注意這些禁忌,不然後果嚴重,附贈黑木耳菜譜!
在日常生活中,黑木耳是常見的食材之一,因為其口感非常爽脆,所以有很多的人都喜歡吃,而且黑木耳的功效還非常多,不僅能治療婦女月經過多、大便下血、痔瘡出血、高血壓、動脈硬化冠心病等,還能治老年人腎水不足...
2017-05-14 -
黑木耳的營養價值 記住黑木耳6大飲食禁忌
我們都知道黑木耳有著非常高的營養價值和養生功效,很多人都喜歡在飯菜中添加黑木耳,不僅可以調味,對身體也是極有好處,可是黑木耳也有自己的禁區,如果飲食不對,對身體也會造成一定的傷害,那黑木耳的禁區是什...
2016-04-30 -
黑木耳的營養價值 吃黑木耳注意四大禁忌
黑木耳有著非常高的營養價值和養生功效,很多人都喜歡在飯菜中添加黑木耳,不僅可以調味,對身體也是極有好處,可是黑木耳也有自己的禁區,如果飲食不對,對身體也會造成一定的傷害,那黑木耳的禁區是什麼呢?下面...
2016-05-01