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常吃這物可護腎降血脂
常吃這物可護腎降血脂1降血脂作用綠豆中含有多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，從而達到間接降血脂的療效，還能防治冠心病，心絞痛。2保護腎臟減少蛋白分解，保護肝腎。3清熱解毒在高溫環境工作的人出汗多，水...
2016-10-30 -
米飯要怎麼做才好吃？ 預防腸癌黑木耳飯不可缺
米飯怎麼吃有助預防腸癌1南瓜飯南瓜的胡蘿蔔素含量居瓜中之冠，其中的果膠可以提高米飯的黏度，使糖類吸收緩慢，因此，南瓜飯適合糖尿病患者食用。另外，南瓜中的甘露醇有通便作用，可以減少糞便中毒素對人體的危...
2014-10-26 -
黑木耳這樣吃不只是美味 營養翻倍升級
愛吃肉擔心會長肉?常吃素太沒味?那麼來一盤木耳美食解救你吧! 黑木耳滋鮮味美，是一種常見的菌類食物，有“素中之葷”的美稱，常吃能養生防疾病。那麼，黑木耳如何吃更有營養呢? 黑木耳的營養功效 黑木耳...
2017-03-05 -
瓦罐菌湯降血脂
原料：杏鮑菇2只，嫩筍2根，茶樹菇、草菇、金針菇、香菇各少許，高湯500毫升。 調料：鹽、麻油適量。 做法：將所有原料洗淨，幹品泡發;將所有原料放入瓦罐或砂鍋中，加入高湯及適量的水，用微火燉煮3個小...
2017-03-05 -
原來食用黑木耳還有這種功效
【導讀】黑木耳為補品，也是我們日常生活中一種比較常見的食物。黑木耳具有補血氣、活血、滋潤、強壯、通便之功效等疾病有食療作用。吃黑木耳還有哪些好處？下面小編就為您帶來這篇原來食用黑木耳還有這種功效，...
2015-12-23 -
祛斑養顏吃什麼 女人祛斑要吃紅棗黑木耳
祛斑養顏吃什麼 黑木耳紅棗湯 材料做法：紅棗20枚，黑木耳30克。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水合適，煮半個小時左右。每天早、晚飯後各一次。 功效：黑木耳可以潤膚，預防皮膚老化，配合紅棗有助...
2016-03-18 -
吃黑木耳可養生 吃黑木耳的4個好處
隨著現在人對養身知識的關注度日益提高，人們越來越注意到了黑木耳對人體的好處！ 吃黑木耳的好處 人體的清道夫 黑木耳含有豐富的植物膠原成分，它具有較強的吸附作用，對無意食下的難以消化的頭髮...
2017-02-15 -
男人吃黑木耳竟有這麼多好處
吃黑木耳對男性健康的5大好處1有效排除異物黑木耳含有豐富的植物膠原成分，它具有較強的吸附作用，對無意食下的難以消化的頭髮、穀殼、木渣、沙子、金屬屑等異物也具有溶解與氧化作用。2防治貧血黑木耳中鐵的含...
2016-03-28 -
降血脂抗衰老 吃石榴的五大好處
愛吃石榴的人有口福了，很多人嫌吃石榴比較費事，就不愛碰石榴，但如果你知道石榴的功效與作用後，一定會更喜歡吃石榴！下面我們就一起看看石榴的好處有哪些吧！ 吃石榴的好處 1、降血脂 三高患者...
2016-11-03 -
黑木耳這樣吃才能化血栓抗衰老，可惜知道的人太少 ！
花花綠綠的東西總能引起視覺上的注意，這不僅體現在我們的服裝上，也表現在餐桌上。今天要說的這種食物是典型的“黑”色食物。黑木耳色澤黑褐，質地柔軟呈膠質狀，薄而有彈性，濕潤時半透明，乾燥時收縮變為脆硬...
2016-05-11 -
洋蔥拌肉去油膩降血脂
當人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些常見的疾病。因此，合理的調整飲食就顯得尤為重要。怎樣才能吃的營養、又能提高自身的免疫力呢? 洋蔥可以分解脂肪，其中所含的化合物能夠阻止血小板凝結，並加速血液...
2012-09-28 -
四款降血脂的保健湯食
高脂血症是心、腦血管意外的罪魁禍首。對於血脂偏高但未出現併發症的患者，可以通過堅持食用以下保健湯食，達到降低血脂、防止病情進一步發展的目的。 海帶木耳肉湯 取海帶、黑木耳各15克，切絲，瘦豬肉60...
2012-09-28 -
7種黑色食物美膚養顏 黑木耳排毒療效好
7種黑色食物美膚養顏 黑棗黑棗性溫味甘，富含蛋白質、糖類、有機酸、維生素B和維生素E，和磷、鈣、鐵等微量元素，還有各種營養元素，有補腎與養胃的功效。並對延緩衰老、增強機體活力、美容養顏都很有幫助。所...
2014-08-11 -
燕麥：最佳的降血脂食物
燕麥片，因營養豐富易於消化，所以極適合病患食用。 燕麥營養價值並不低於小麥、大麥。根據分析燕麥中的氨基酸含量（如賴氨酸）相當於大米、白麵的2倍以上。近年來研究發現，在裸燕麥中含有對人體極為有益的業...
2017-03-05 -
冬季火鍋吃凍豆腐能降血脂
火鍋是冬季人們必須的飲食。而冬季吃火鍋又有很多要注意的地方，一般火鍋都是以肉做底料，可是哪些血脂高的人不能吃啊，怎麼辦呢?那麼冬季火鍋吃凍豆腐不僅解饞還能降血脂，下面一起來看看吧。 豆製品，尤其是...
2017-03-05 -
晚餐少吃 利於降血脂
武警總醫院心內科楊勝利主任醫師認為，高脂血病人降脂的關鍵，就在於減少高脂、高膽固醇食物在人體內的蓄積，保證人體總熱量攝入不超標，維持脂質代謝平衡。降脂最主要是少吃，那麼這個“少”是個什麼標準，高脂血...
2012-09-28 -
黑木耳營養多 但並非越黑越營養
很多人對於食物的營養有奇怪的認知，覺得黑木耳自然是顏色越深營養價值越高，其實不然。一些不法商販正是利用我們的這種心理，在售賣時做手腳，以次充好，反而使我們上當受騙，身體健康受到影響。 黑木耳...
2016-03-30 -
黑木耳的營養價值及挑選技巧
很多人對於食物的營養有奇怪的認知，覺得黑木耳自然是顏色越深營養價值越高，其實不然。一些不法商販正是利用我們的這種心理，在售賣時做手腳，以次充好，反而使我們上當受騙，身體健康受到影響。下面就和小編一...
2016-04-01 -
桑葚的功效 正確食用桑葚能抗癌降血脂
桑葚的營養價值很高，喜歡吃桑葚的人也不少。然而，桑葚比較特別，吃的時候大家一定要多注意。要根據桑葚的功效和作用來，瞭解桑葚的好處究竟在哪些方面體現出來，這樣才能將食物的作用發揮到最大化! 桑葚...
2016-05-16 -
柿子葉的功效 多食用柿子葉能抗癌降血脂
柿子很好吃，不少人喜歡吃。也有不少人對柿子進行深入的研究和探索過。然而，大家關注過柿子葉嗎?其實柿子葉的功效也不少，下面我們就一起來說說柿子葉的作用，看看柿子葉泡水喝會有什麼好處?又該如何去泡呢...
2016-05-13
