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黑木耳紅棗
黑木耳紅棗可以幹嘛呢?大家想一想,大部分人肯定不會把黑木耳紅棗放在一起,一般和銀耳一起烹飪的居多,現在的生活中的人們越來越注意養生,那麼黑木耳紅棗湯有喝過嗎?肯定沒有吧,那就趕緊和小編一起來看看吧...
2017-03-05 -
高血脂患者日常怎麼吃 多喝這6款湯品可降血脂
這6款湯品可降血脂1海帶木耳肉湯取海帶、黑木耳各15克,瘦豬肉60克,味精、精鹽、澱粉適量。海帶、木耳切絲,豬肉切成絲或薄片,用澱粉拌好,與海帶絲、木耳絲同入鍋,煮沸,加入味精和澱粉,攪勻即成。2百...
2015-03-30 -
木耳降脂不是人人能吃
近年來人們對保健養生日益關注,坊間一些食療偏方也大行其道。它們的功效如何?又是否適合所有人服用? 木耳是一種非常熱門的食療菜,研究發現,它有抗凝血、降血脂等作用,對防治心腦血管疾病有一定效果。中醫...
2017-03-06 -
降血脂食療 5大食療方讓你遠離高血脂
高血脂是很多人都有的,特別是一些中老年人,而降血脂的方法是非常的多,有飲食降血脂,運動降血脂等等,而食療降血脂是人們極其喜歡的,很多人都在使用的,而降血脂的食療也是非常多的,今天小編就為大家介紹其...
2016-03-18 -
黑木耳最滋補的一種吃法
黑木耳最滋補吃法食材:黑木耳;紅棗;大米;冰糖步驟:1將黑木耳放入溫水中泡發,擇去蒂,出去雜質,撕成小片。大米用水沖乾淨,浸泡。2鍋中放入1000ml水,黑木耳,紅棗洗淨放入鍋內開始煮。3水煮開後,...
2015-05-11 -
吃素就一定能降血脂?非也!
為什麼素食者也會膽固醇過高 為什麼素食者也會膽固醇過高?原來市場上的素食以麵條、粿條和油炸麵粉製品為主,在加工過程中,為講求口感,常加入許多糖、鹽、油脂來調味;一般常見的豆泡、豆皮、面腸、素雞、素...
2016-04-22 -
黑木耳禁忌!千萬別這樣吃了
鮮蠶豆能吃嗎1鮮蠶豆有的人體內缺少某種酶,食用鮮蠶豆後會引起過敏性溶血綜合征。症狀為全身乏力、貧血、黃疸、肝腫大、嘔吐、發熱等,若不及時搶救,會因極度貧血而死亡。2發芽土豆發芽的土豆會產生大量的龍葵...
2016-07-08 -
如何挑選更優質的黑木耳
【導讀】很多人對於食物的營養有奇怪的認知,覺得黑木耳自然是顏色越深營養價值越高,其實不然。一些不法商販正是利用我們的這種心理,在售賣時做手腳,以次充好,反而使我們上當受騙。所以,我們要擦亮眼睛。下...
2016-04-21 -
如何做川味的涼拌木耳 正宗涼拌黑木耳的做法
涼拌木耳的做法 涼拌黑木耳 如何做川味的涼拌木耳 涼拌黑木耳做法極其簡單,是一道正宗常見的傳統川菜,放入了一些花椒油和辣椒,讓這道菜更麻辣美味,現在我們就一起看下涼拌黑木耳做法吧,瞭解一下在家如何...
2017-03-06 -
三類人再餓也不能吃黑木耳
哪些人不能吃木耳?1有出血傾向的病人黑木耳有活血功效,它能降低血黏度,並能防止血小板凝集於血管壁,有助於防治動脈硬化、腦血管病和冠心病,是一種天然抗凝劑。但是,正因如此,有出血傾向的病人,不宜用木耳...
2015-04-03 -
降血脂的三種水果
【導讀】高脂血症是老年人常見的疾病,如果不及時治療,不僅造成嚴重的健康威脅,也容易導致其他疾病的老化,並治療高血脂,除了藥物,你也可以吃的食物,降低血脂。降血脂的食品應選擇哪些水果呢? 降血脂的...
2016-04-06 -
黑棗黑木耳能一起吃嗎 有何注意事項
黑木耳黑棗是屬於黑五類的食品,所以黑木耳和黑棗的營養價值都很高。特別是將兩者結合起來更具有豐富的營養。黑木耳黑棗在做湯的時候,必須加入桂圓來,這樣做出的湯品的效果才會更好。 食材 原料:黑木耳...
2016-03-23 -
有效降血脂的食物有哪些
【導讀】高脂血(高血脂)是中老年人常見病,不及時治療不但對健康造成嚴重威脅,還極容易引發其他老年病,而治療高脂血除了服藥,還可以多吃降血脂的食物。下面小編就為您帶來這篇有效降血脂的食物有哪些,希望...
2016-03-31 -
八種食物幫你清腸胃降血脂
如今人們的膳食中“三高現象”不少,這很不利於降低血脂、保護心血管。營養專家認為人們應該經常吃些素食刮刮油。以下8種食物有降脂清腸功效,保住你的健康。 1.燕麥 具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕...
2016-03-22 -
燕麥蕎麥幫助降血脂高血脂到底該怎麼吃
概述: 隨著現在社會的發展,人們生活水準的提高,現在很多人都會因為飲食的不當就會導致一些疾病,那麼來說最常見的就是高血脂這種疾病的一般來說,男性經常的出差應酬,這樣就會導致一些食物的攝入量過多,這...
2017-03-06 -
降血脂應該吃點什麼
現在人們生活富足,家裡經常一日三餐肉蛋奶不缺,在大魚大肉催發下,很多人身體不同程度出現三高,即血壓、血脂、血糖高的情況。下面介紹三款降血脂食物,老年朋友可在家常做。 燕麥山藥粥 研究發現,每天早餐...
2017-03-06 -
降血脂勿忽視膽固醇 八種食物降血脂效果好
隨著飲食習慣的改變,頓頓大魚大肉讓我們的血脂不斷的飆升。高血脂會讓我們心肌梗塞、中風甚至是血管破裂。那麼我們如何降血脂呢? 降血脂的四大誤區 1.忽視膽固醇 很多人在降血脂的時候都會把甘油三脂的指...
2017-03-06 -
獼猴桃籽有助降血脂
非油炸薯片≠無油 非油炸薯片就是將馬鈴薯糊放到烤箱中焙烤,再噴淋食用油烘乾,以保持口感酥脆。所以,非油炸薯片含油量雖比油炸薯片低,但也會在20%左右。非油炸類食品中使用的油脂多為精煉植物油、植物起...
2017-03-06 -
降血脂膽固醇中藥有哪些呢
高血脂是一種全身性的慢性疾病,而且對人體的危害是非常大的,所以說大家一定要注意在平時時候的保健,另外最主要的就是吃藥進行降血脂膽固醇,但是西藥的對人體的副作用還是比較大的,那麼很多人就把治療對準中...
2016-01-10 -
燉肉放蘋果 既祛異味又降血脂
如今,人們對飲食特別有講究, 當然喜歡吃美味營養健康的食物,如燉肉放蘋果,既祛異味又降血脂。快點跟和小編去看看吧! 蘋果的果香不但可消除豬肉的異味,而且蘋果中富含蘋果酸、膳食纖維、果膠等物質,還可...
2012-09-28