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養心養肝養脾，吃上它就可以了
養心養肝養脾看似很艱難，其實只要你吃對了東西就可以了。別以為我在開玩笑，真的就這麼簡單，不信你可以這麼吃吃看。 養心的食物 1、桂圓 可用桂圓肉泡茶常飲，或煮桂圓粥食用。 它有益心脾、補氣血、安心神的用途，尤其適宜心
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女神家中竟都備齊這三種“仙草”
大家都知道，氧化就意味著衰老。既然你每天都要吃蔬菜水果，那麼何不選擇那些既能給你健康又能給你青春的食物呢？ 蔬菜、水果在防治人類一些與自由基損傷相關的疾病以及抗衰老過程中起著十分重要的作用。它們不僅提供人體所需的一些維生素、礦物
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名醫們都爭著吃這兩種野菜
在醫學上，癌是指起源於上皮組織的惡性腫瘤，是惡性腫瘤中最常見的一類。相對應的，起源于間葉組織的惡性腫瘤統稱為肉瘤。有少數惡性腫瘤不按上述原則命名，如腎母細胞瘤、惡性畸胎瘤等。一般人們所說的“癌症”習慣上泛指所有惡性腫瘤。 腫瘤是
2016-08-08 11 -
這種水果皮加點酒，好處你絕對想不到
很多人吃完西瓜之後就直接扔掉西瓜皮，這造成很大的浪費。事實上，西瓜皮也具有非常不錯的清熱解暑以及利尿的作用，本文就來和大家一起詳細說說西瓜皮泡酒喝的功效有哪些! 西瓜皮在生活中若是能夠科學的使用，那麼清熱解暑以及生津止渴的作用是
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兩小時內碰了這東西神仙都救不了
下列一些食物兩個小時內不可同吃，大家在生活中要多多注意，以免在不知覺中身體受到傷害。 1、雞蛋忌糖精——同食中毒，多食死亡 糖精的主要成分是糖精鈉(學名:鄰磺醯苯醯亞胺鈉，化學式C7H4O3NSNa?2H2O)，糖精鈉屬芳香族化
2016-08-08 12 -
豬身上被棄的這物竟有奇效
其實有很多的食物，不僅美味可口，而且還是很好的藥材，值得我們多去研究並有效利用。今天要為大家介紹的是豬生上一個部分——豬皮。相信現在已經很少人會吃豬皮了，但是豬皮的營養價值和功效可不少。 豬皮的營養價值： 有醫學家研究發現，
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豆漿小米粥 營養互補助睡眠
豆漿小米粥，你試過嗎? 小米粥 營養互補助睡眠" alt="豆漿小米粥 營養互補助睡眠"> 小米是補中益氣的代表食品之一，常用來熬粥。清水加小米文火煮，在大多數人眼中，也許小米粥的做法就如此簡單。其實，不妨把煮小米粥的清水換成豆漿
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六種食物能改善便秘
便秘看似小問題，其實是一件既使人痛苦而又令人尷尬的事情。其實日常生活中就有一些食物具有潤腸通便的作用： 1、熟香蕉： 香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分，具有很好的潤腸通便功能。不過，專家表示，這種作用只有熟透的香蕉才具有，生香蕉
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8款春困食療方 給你健康好睡眠
春季有很多煩人的事情，春困就是煩人事之一。在生活中，如果經常昏昏欲睡，怎樣才能舒緩呢?不妨試試小編今天推薦的消乏提神食療方，它們能幫你擺脫春困。 芪精棗湯 黃芪15克，黃精10克，大棗6枚，水煎服。一日一劑，適用於氣虛體弱、
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飲食助你擺脫春季感冒困擾
人們都知道進食容易消化的流質飲食，如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等，也知道應該多吃富含維生素C、維生素E的食物。但人們不知道的是，紅色的食物富含胡蘿蔔素，如番茄、蘋果、葡萄、棗、草莓等，對感冒的痊癒也非常有幫助。感冒是常見的疾病，無論我
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適合腦力工作者的食物
不少靠腦“吃飯”的白領都會為飲食而煩惱，因為只要善待自己的“腦袋”，才能更好“用腦”。 腦力工作者要善待大腦，就先要給大腦充足的營養。下面介紹幾種適合腦力工作者的食物： 雞蛋 雞蛋中所含的蛋白質是天然食物中最優良的蛋白質之一
2016-06-03 17 -
一份抗癌“菜單”
癌症是惡性腫瘤的習稱，是由人體各部位正常細胞在各種致癌因素的作用下轉變而來，它生長旺盛，呈相對無止境生長，與人體正常的機能代謝不協調，嚴重地影響了人體各臟器的正常功能，破壞了正常的組織結構，是嚴重危及人體健康、生命的疾病。 最近，世
2016-06-03 17 -
幾種蔬菜有效治療預防痔瘡患者
俗話說“十人九痔”，痔瘡雖然是小毛病，但是發作起來很痛苦。營養專家認為，通過飲食可以預防痔瘡、緩解痔瘡的症狀。痔瘡患者在飲食上應注意多吃水 果、蔬菜，少吃油煎油炸及刺激性食物。保持大便通暢，養成每天定時大便的良好習慣。如有便秘，可適當吃
2016-06-03 12 -
輔助治療春季風寒感冒的幾道藥膳
春季，是風寒感冒的高發季節，適當吃些藥膳可輔助治療春季感冒。 治療春季感冒藥膳 紫蘇薄荷粥 做法：紫蘇6克，薄荷5克，生薑6克，大米70克。將紫蘇、薄荷洗淨切碎，與生薑一起倒入大米粥中再煮片刻，趁熱服食。本方有散風寒、調營衛
2016-06-03 11 -
天然食物也能輕鬆幫你除雀斑
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那麼有何妙方去除呢? 在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多
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美容湯水美味喝掉黑眼圈
黑眼圈對愛漂亮的MM來說是一個揮之不去的“噩夢”。除了各種眼部保養品外，在飲食中多加注意也必不可少!如今寒冷初至，小編介紹5款美味湯水，既可以喝掉黑眼圈，也可以在凜冽冬日溫暖身心。 美容湯水美味喝掉黑眼圈" alt="美容湯水美味喝
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活血化瘀麻油豬肝
食譜原料： (一日份) 豬肝" alt="活血化瘀麻油豬肝"> 1.豬肝：先洗乾淨並濾幹，切成一公分厚度，長約二至三公分，再依個人體重每10公斤要用60克，如以產後50公斤則要300克，以此類推。 2.老薑：連皮一起切片，要厚
2016-06-03 11 -
健忘症的飲食調理
健忘症是氣不能均勻釋放所致。正所謂上氣不足。由於到腦部的氣不足，腦的血液量減少導致記憶力減退。最近，專家也開始注意到，心理因素對健忘症的形成也有不容忽視的影響，到醫院就診的健忘症患者有很多有抑鬱症症狀。一旦人陷入抑鬱症，就會固執地僅關注
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降血脂的幾種食物
高血脂症是動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病、糖尿病的危險因素，嚴重威脅著人類身體健康。高血脂症是一種頑固性疾病，不是一朝一夕就能治好的，飲食治療及保健是治療高血脂症的關鍵，必要時輔以藥物治療。如果能夠長期堅持，方法得當，一些食物療法往往會收
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超簡易食補 食物療法輕鬆解決女人腎虛症
不要以為只有男人會腎虛，其實女人也會腎虛的噢!補腎不是男人的專利，女人也需要補腎的。甚至乎，女性由於生理特點腎虛者不會少於男性。小編介紹幾個超簡易的食補，幫你改善腎虛的症狀。 女人腎虛毛病多，隨著年齡的增長與生活節奏的加快，不僅會出
