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怎麼祛濕 5個小妙招趕走體內濕氣
很多女性在這個炎熱的夏季感到很乏困，提不起精神做事情，其實就是體內的濕氣在作怪，那麼體內濕氣重怎樣祛除？小編教大家5個祛除濕氣的小方法，幫大家趕走體內濕氣，清爽精神過夏季。體內濕氣重怎樣祛除？“千寒易除，一濕難去”，如何你的體內有濕氣，早
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容易導致身體異味的7點
夏天炎熱，坐著也會出汗，如果沒有注意做好日常的清潔衛生就很容易導致身體有異味，這對於女性來說是一件非常尷尬的事情。下面小編給大家介紹下那些事情容易導致身體異味，女性朋友可以避開這些因素，保持身體乾淨清爽。1、壓力過大從化學物質的構成來看，
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經期水腫怎麼辦？ 如何應對經期身體腫脹
女人的毛病比較多，尤其是在月經期，很容易出現痛經，月經量多，月經量少，月經有血塊等症狀，也有部分女性會出現月經期間身體腫脹的現象，這是怎麼回事呢？怎麼處理這種健康問題？下面一起來瞭解一下。很多女生還會被生理期水腫所困擾，你的身材在這期間像
2015-06-22 13 -
痛經怎麼辦？甜食緩解or加劇痛經？
每月“大姨媽”來，身體各種hold不住，痛經是很多女性都會遇到的狀況，怎麼緩解痛經成了很多女性的心頭大患，有的人聽說吃甜食可以緩解痛經，有的人又說吃甜食會加重痛經，這兩種說法究竟孰是孰非，下面一起來瞭解一下。痛經是什麼經痛是指女性月經來潮
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濕氣重怎麼調理？女性濕氣重的調理方法
夏季炎熱，氣候比較悶熱，如果沒有注意好保養，容易導致體內濕氣重，人體比較容易困倦，而且會沒有食欲，所以有濕氣重症狀的女性要及時調理，排除體內的濕氣。濕氣重的症狀中醫認為：脾臟能運化水濕。脾喜燥而惡濕，若脾陽振奮，脾臟健運，運滑水濕功能正常
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女人氣色不好怎麼辦 3大秘笈助你容光煥發
女人氣色好很重要，氣色好的女人看起來會更健康年輕，如果氣色不好，看起來就沒精神，而且容易被當成“黃臉婆”，很多女性由於工作繁忙，生活壓力大，沒有時間做保養，導致氣色不好。家庭醫生線上小編提醒女性，要想氣色好，其實也沒那麼麻煩，只要做好以下
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經期吃什麼好 “大姨媽”駕到這樣吃更健康
月經期間是女性特別需要注重保養的時期，因為經期女性的抵抗力比較低，而且現在正值炎熱的夏季，如果女性沒有做好經期的保養，很容易導致月經痛、月經量多等非正常的現象，家庭醫生線上小編提醒女性，月經期間應該注意飲食的健康，健康的飲食能幫助女性安然
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怎麼給身體排毒？身體6大部位毒素怎麼排？
經常給身體排毒是女性必做的功課，因為如果毒素在體內積累不及時排出的話，很容易導致身體健康受損，臉上長痘長斑等，那麼怎麼給身體排毒呢？下面一起瞭解下身體這6大部位的毒素應該怎麼排。部位1：胃毒素表情：舌苔發黃、口臭。夏季容易缺水，由於體內缺
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女性吃太多容易撐出10種病 少吃更健康
作為一個吃貨，看到美食就是吃吃吃！雖然有些女性不介意長胖，但是吃多了不僅僅是長胖的問題，長期吃太飽，很有可能會導致各種健康問題。 所以小編提醒女性：少吃點更健康！吃太飽容易撐出10種病1胃病吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重，消化
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為什麼會長皺紋？膠原蛋白不足是罪魁禍首
每個女人都想守住自己的年齡秘密，對於女人來說，擁有彈性，緊繃、年輕的肌膚，會更得顯年輕漂亮，但是隨著年齡的增加，女性的肌膚會逐漸衰老，出現皺紋，變鬆弛等等這些現象，為什麼會長皺紋呢？如何預防肌膚衰老，小編提醒：補充膠原蛋白是抗皺第一步。我
2015-06-25 10 -
女人會保養才更美 夏季保養要注意5大細節
夏季炎熱，很多女性往往因為貪圖方便和涼爽而忽略了對健康的保養，其實夏季由於溫度高，人體新陳代謝比較快，所以更需要好好保養，那麼女性夏季怎麼保養呢？小編提醒，女性夏季保養要注意以下細節。1、不宜多吃冷食在炎熱的夏季，如果胃腸受到大量冷食的刺
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女性保養知識 杜絕這7個壞習慣做“乾淨”女人
女性“乾淨”才漂亮，這裡指的乾淨不僅僅是表面看起來的光鮮亮麗，更包括了私處、體內臟腑器官等的乾淨，但是很多女性由於各種不良習慣導致不夠“乾淨”，影響了生活品質和身體健康。下面來盤點一下那些不良的髒習慣。1、不勤換內衣褲這絕對是私處健康的大
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女人腎虛吃什麼食物 7大食材助你“腎”氣淩人
很多認為只有男人才會腎虛，其實女性也很容易出現腎虛的症狀，女人一旦腎虛，各種小毛病就會纏上，比如皮膚變差、臉色變黃無光澤，衰老提前來“拜訪”等等，所以學會養腎對於女性來說非常重要，那麼腎虛吃什麼食物補腎呢？下面一起來瞭解下這些養腎食材。1
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內分泌失調怎麼辦 3大訣竅調理內分泌妥妥的
夏季天氣熱，人比較容易煩躁，更加容易導致內分泌失調，不但影響了身心的健康，臉蛋也要跟著遭殃，痘痘、斑點等不斷冒出來，讓人心情更加煩躁，怎麼辦呢？下面一起來瞭解下內分泌失調該怎麼調理好。一、飲食得宜1、喝水要科學人每天都離不開水，但是對於水
2015-06-26 11 -
女性如何抗衰老 甩掉這5大不良習慣做“無齡美女”
衰老是女人的公敵，很多女性都想要通過改善肌膚狀態來keep住年齡的秘密，但是又不知道怎麼做才能夠抗衰老，其實生活中很多習慣都會導致女性衰老，只要改掉這些不良習慣，就可以逆生長做“無齡女”啦！1、減肥過度錯誤的節食減肥，使體內的脂肪不足，由
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及時排毒才能養顏 你的身體“中毒”了嗎？
女人臉蛋漂亮很重要，常言有說“人活一張臉，樹活一張皮”，如今環境污染厲害、飲食也不安全，如果女性不注意做好排毒護理的話，就很容易長痘痘、長黃褐斑等影響容貌，所以女性想要保持肌膚的光潔漂亮就得及時排毒。那麼怎麼判斷身體是不是要排毒了呢？下面
2015-06-27 13 -
睡得多有什麼危害？合理睡眠拒做病態“睡美人”
很多人都相信，養顏美容睡出來，其實這個睡眠的時間長短也是有講究的，充足的睡眠有助於女性養顏美容，可是過度的睡眠就會起反作用，影響女性的身心健康，那麼睡得多有哪些危害呢？下面一起來瞭解一下。1、妨礙神經系統功能睡眠過長，睡眠中樞長期處於興奮
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怎麼排毒 6大排毒方法讓肌膚立顯光彩
飲食不節制，作息沒規律，而且經常對著電腦手機接受輻射，很多女性因此而導致了臉色暗淡無光澤，皮膚長斑，怎麼辦呢？其實皮膚出現問題的時候，除了要調節作息規律，各要注重飲食健康，好的飲食能夠幫助肌膚排毒。溫泉泡一泡，排毒更迅速如果近一階段不得不
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臉上長斑的原因 長斑或是疾病的徵兆
有的年輕女性臉上會有色斑，往往會認為這是日曬過多或開始衰老的徵兆，先別忙著防曬或用粉底遮蓋，中醫認為人體疾病會在臉上有所表現，長斑意味著身體的某個部位處於非健康甚至疾病的狀態，女性朋友們不要忽視這些信號，要及時去醫院檢查。髮際邊斑點：和婦
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怎麼養顏美容？女性補血養顏的黃金法則
氣血充足是女性健康美麗的基礎條件，如今不流行林黛玉式的美人，只有健康充滿活力的女性才更受矚目。氣血充足了，女性才能像花朵那樣美麗綻放，那麼女人怎麼補血養顏呢？下面一起來瞭解下那些補血養顏的黃金法則。1、飲食首當其中的當然是飲食，民以食為天
