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眼見不一定為實 超市里最髒的食物
超市里的東西真的乾淨嗎？下面我們就來看看超市里最髒的東西吧！ 肉餡 我們包餃子、捏丸子的時候需要用到不少的肉餡。以前需要我們揮動雙刀不停的對著一塊肉進行剁宰，現在超市里為我們節省了很多的力氣，直接提供已經剁好的——精肉餡。 我們以
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感冒捂身汗就好？防治感冒的7個誤區
小編將為您盤點防防治普通感冒的7個認識誤區，一起來看看你有沒有中招吧！ 防治普通感冒的誤區 1、認為感冒時講究忌口，不吃雞蛋或牛奶等“發物”。 感冒後會使人食欲減退，而流涕、咳嗽、發熱等症狀都會增加機體能量的消耗，如果不能通過加強
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損害口腔黏膜 女性冬季少吃麻辣燙
寒冷的冬季，約上幾位好友圍坐在一起，吃一頓麻辣燙，是件非常愜意的事情。可相關報導稱，常吃麻辣燙等可致癌，醫生也稱這絕非危言聳聽。所以各位MM要少吃麻辣燙啦！下面小編給你介紹一下麻辣燙啦！ 川味麻辣燙的製作方法 製作：①制湯。炒鍋置旺
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女性必吃的十種有效排毒食品
蜂蜜 味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。 功效：對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效，很容易被人體吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清腸通便的功效。對防治心血管疾病和神經衰弱也很有好處。 胡蘿蔔 味甘，性
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服用中藥需謹慎 小心“毒倒”腎臟
李女士的尿路感染已發作多次。她的一位遠房親戚因慢性腎炎腎功能衰竭，需做血液透析以維持生命，李女士十分擔心自己會步其後塵，整天憂心忡忡。雖然保健醫生告訴她尿路感染與慢性腎炎是兩回事，但還是消除不了她的擔心。一天，她在馬路上看到一則包醫腎病
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沙拉竟成油脂 那些打健康概念牌的食物
150g沙拉醬加熱後變成一碗油，如果你看到這樣的事實，是否還敢大肆掠奪餐廳的蔬果沙拉？不要以為它們真的是蛋清攪拌的產物，看看上面的營養標籤就知道熱量和脂肪有多少。健康低熱的飲食習慣，就這樣被一碗油打破了，以後我們在選購食物的時候還要如何
2012-12-18 11 -
燙水澡越洗越癢 3招巧洗澡
專家指出，“燙洗”會嚴重地破壞皮膚表面的皮脂膜，使皮膚更乾燥，瘙癢會更嚴重。 對於患有皮膚瘙癢症，建議平時，尤其是在換季時做好以下幾點： 1、洗澡時水溫不要超過45℃，可以使用含有薄荷、冰片的止癢藥膏來止癢，同時多使用護膚霜，但不要
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好習慣幫助讓女性保持年輕
慢吸快呼 任何影響呼吸的因素都會對健康和壽命造成負面影響，學會呼吸的第一步就是放鬆腹部的肌肉。當腹部肌肉放鬆之後，最重要的就是給自己足夠的時間，以恰當的方式把氣體呼出來。例如，做到吸氣的長度是呼氣長度的2倍。 學會加餐 首先，要
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麵包or優酪乳 10種最沒營養的食物
吃以下這10種東西既容易長肉又完全沒有營養，以後還是儘量避開的好！ 1.魚片 一般的油炸魚片都用鱈魚製成，這種魚裡富含對健康有益的不飽和脂肪酸(DHA等)，而各種魚條、魚片製品也就順勢為自己打上了“營養”的標籤。不過，請大家注意，鱈
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宅家or減肥 六個壞習慣很傷女人骨頭
骨骼是人體重要的組成的部分。那麼你知道壞習慣會傷害女性朋友的骨頭呢？ 整天宅在家裡 如果說以前導致骨質疏鬆主要是蛋白質攝入不足，現在陽光直照不足則成為主因了。現代人補鈣意識有所提高，但年輕人現在多為辦公一族，進了家門幾乎一天都不出來
2012-12-19 10 -
愛美需謹慎 穿窄鞋引起的健康風波
她叫秋桂，一個15歲的小姑娘，患了嵌甲症，我給她診治。她那右腳的拇趾又紅又腫，一壓就痛，有明顯的炎症；趾甲有一小半嵌進拇趾裡面去了，一碰痛得更厲害。這是典型的嵌甲症。 趾(指)甲的周緣都有緊貼的皮膚並向內折形成甲溝，起保護、固定趾(指
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那些被嫌棄卻極具營養的食物
同一種水果，發澀的品種營養價值更高，比如，酸澀的小蘋果就比大而甜的富士蘋果好。 粗糙的食物。比如紮嘴的粗糧、難嚼的芹菜杆和白菜幫子。這是因為此類食物含有豐富的不可溶性膳食纖維。可就是這些膳食纖維，能幫助人們預防便秘、防止腸癌、有利金屬
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過度補鈣易患心臟病 補鈣不能太盲目
鈣是人體骨組織的重要組成成分，小孩子缺鈣會發育遲緩，成人缺鈣會導致骨質疏鬆。人體的骨量隨著年齡增長至35歲左右，然後逐漸下降。因為這時進入骨內的鈣及膠原減少了，因此骨鈣密度降低，硬度變小，導致骨質疏鬆。那麼應該如何補鈣呢？ 補鈣不當也
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女人節日護膚六項注意
過節就意味著女人要打扮，皮膚又要遭殃了。厚重的粉底、濃烈的彩妝、徹夜的happy把節日濃厚的喜悅之情烘托著，但是，喜慶之餘你想到了麼？最慘的卻是女人們的肌膚：皺紋、眼袋、乾燥、疲勞，過一個節似乎成了肌膚的大劫。為了讓肌膚逃過這場浩劫，
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唇膏控注意 唇膏含鉛或損大腦
唇膏含鉛量高，除了對肌膚有影響之外還會損傷身體機能？ 事件起因 美國一項檢測結果顯示，22個品牌的唇膏中，超過半數含微量鉛。專家稱，即便最微量的鉛也會帶來健康風險，可能影響大腦認知水準。美國廣播公司《早安，美國》節目組成員購買22個
2012-12-21 11 -
美麗女人遠離美體陷阱
1、牙齒刷得越白 牙齒壞得越快使用含有漂白劑的牙膏刷牙，牙齒就會受到損害。這種說法你聽多之後，無形中會或多或少受到影響。而亙相是：具有亮澤作用的牙膏並不會損壞牙齒，完全可以放心地用來日常刷牙。因為這類牙膏內所含的白色素既能將牙齒徹底
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女人不想變老 牢記五習慣
想抗老，高級產品當然重要，但其實自己在習慣上的注意才更會影響整個人的肌膚狀態。而且不用花錢就能年輕5歲何樂不為呢？ 抗老習慣一：堅持科學合理膳食 對於抗衰老而言，科學合理的膳食可以從內部改善你的肌膚和身體狀況，讓你更年輕，更有活力
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虛實不分很嚴重 女人冬季進補有禁忌
中醫認為，冬季進補對身體有著補養和治療的雙重意義，有益於身體健康。但冬季進補並非人人皆宜。下面一起瞭解一下冬季進補的禁忌吧！ 感冒千萬別進補 專家指出，感冒發炎者，切記別進補。因為感冒或身體有發炎狀況時，如出現喉嚨痛、眼睛發炎、皮膚
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女性經期延長與７種疾病有關
正常月經持續時間為2～7天，少數為3～5天。如果月經持續時間超過7天，就算經期延長。經期延長應加以重視，深入追究病因。通常與如下疾病有關： １。血液病：如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血等，常伴月經來潮，若出現嚴重子宮出血，經期延長
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經常喝即溶咖啡的女性不孕風險大
近日，美國媒體報導稱，無論你如何年輕，都應該從20歲開始，“保養”自己的生育能力。尤其要注意合理飲食、避免環境中的有毒有害物質。 大量最新研究發現，很多食物和飲料的硬質塑膠外包裝中含有雙酚A，會降低女性子宮內的細胞分裂，從而阻礙胚胎
