人群養生，女人第2015頁

女人多久洗一次頭最健康？

有的朋友天天洗頭髮怕反倒頭髮傷害，而且嫌麻煩，有的朋友一周才洗兩次頭髮，頭髮簡直不能看，到底多久洗一次頭髮比較好呢，下面跟隨下小編一起來詳細瞭解瞭解吧~多久洗一次頭髮比較好每個人應根據自己的發質，以及季節和活動空間的不同，選擇每週的洗頭次

2016-11-24 20

女性白帶過多或因為濕氣重

濕氣重已經成為了當代社會人健康的一種常態，而且許多人濕氣重而不自知，到底濕氣重的表現是什麼呢，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~濕氣重之頭部的表現如果體內濕氣重，最開始的症狀就是頭暈、四肢沉重、渾身不舒適，就像身上背負很多重物。此外，體內

2016-11-25 28

女性冬季如何保養足部？

在冬天裡，一定不要忘了給足部進行特別的護理。因為足部在冬季出現乾裂情況再普遍不過了，如果你發現最近腳後跟格外乾燥，請你一定要引起重視。那麼在這個季節怎麼好足部皮膚的保養呢？浸泡作為呵護玉足的第一步就是要浸泡，市面上有很多足鹽都是泡腳的好選

2016-11-27 5

白領長期緊張性頭痛怎麼辦

越來越多的疾病出現在生活中了，不少的女性在關心保健的問題，在日常中，女性重視身體保養的問題很正常，所以，對於一些經常出現緊張性頭痛的女性，怎麼緩解和治療呢？在日常保健，女性需要重視保健方法。針對頭痛這個問題，隨著小編一起來看看治療緊張性頭

2016-11-28 12

為什麼老覺得嘴裡有各種怪味？

有些人偶爾會覺得嘴巴裡發苦或者發酸，如果你並不是剛吃了有味道的食物而又老覺得嘴巴裡有各種怪味，那麼你就應該提高警惕了，實際上不是食物的原因，而是身體出現疾病的預警。嘴裡各種怪味到底是什麼疾病造成呢？口苦：肝膽有熱如果是老覺得口苦咽幹，往往

2016-11-29 13

如何趕走過敏性鼻炎？

鼻炎這種事可大可小，它不會讓你一下就讓你致命，卻讓你工作學習都受到困擾，也讓你感到翻來覆去的痛苦。而很多人治療過敏性鼻炎時大多依賴藥物治療，卻忘了也要注意生活中讓鼻炎發作的過敏源。小編告訴你日常生活中應該躲避哪些地方的過敏源侵襲，幫助你遠

2016-11-29 9

秋冬女性如何養出健康秀髮

秋冬季節是頭髮問題出現最頻繁的時期。隨著氣溫下降，風沙增多，空氣中的水份越來越少，人們的頭髮也越來越乾燥。不少人被頭皮屑、斷發、脫髮等現象所困擾。專家透露了一些生活中簡單易行的健發秘方，幫助大家做好秋冬頭髮護理。武器一：發膜秋冬空氣品質下

2016-11-29 12

冬季養生不妨試試生薑泡腳

進入冬季，溫度一天比一天低，不少女性還有手腳冰涼的情況，睡前泡個腳不僅可以讓身體變暖睡得更好，還能對身體健康有利，的確是不錯的養生手段。泡腳的時候，大家不妨往水里加點生薑，可以起到意想不到的功效哦~可治療感冒感冒時有人會建議喝點姜茶，其實

2016-12-02 11

5招美白牙齒讓你笑得自信

牙齒美白的方法有哪些？每個人都希望能有一口整齊潔白的牙齒，這不僅關係到口腔健康，也關係到整體的面容整潔。如果大家對自己的牙齒美白有要求的話，一定要瞭解相關的知識，好好呵護自己的牙齒健康。很多人都想擁有一口美白健康的牙齒，而很多人都為自己的

2016-12-02 18

電腦族如何保持閃亮雙眸

養目護眼在於全身的調理，如飲食、營養、睡眠、鍛煉、情緒等方面。眼睛的健康還受到環境的影響，如照明、輻射、噪音等。日常生活中，人們要多吃些具有護眼明目功效的食物，同時避免強光照射。常看電腦易導致眼疲勞看電腦眼液蒸發加速人在正常狀態下無意識的

2016-12-02 6

脾胃不和百病生如何保養脾胃？

脾胃是身體非常重要的器官，保護的好，那麼對我們身體健康將會大有益處，可以減少消化系統的壓力，而脾胃失和就會影響人體健康，不利於養生和保健，所以我們應該多加重視我們的後天之本——脾胃，下面我們就一起討論一下要如何保養脾胃吧！脾胃不和的表現臉

2016-12-03 10

卵巢保健要怎麼做？

卵巢保健，女性到了更年期後，月經的停止就標誌著身體走向衰老。能否延緩更年期的到來，也就是能否延長青春的關鍵。通過卵巢保養激發自身的雌激素，而不是藥物性的雌激素，可使機體抗衰老能力增強，從而維持正常的生理所需，延緩衰老。生活習慣1、常吃鹼性

2016-12-03 7

中醫治口臭讓你口氣清新

生活中，與人交談是口氣清新、吐氣如蘭是非常受人歡迎的。但是現代人生活節奏快，口氣問題是一個很普遍的現象。臉色不好可以求助胭脂水粉，體味不好現在也有香水止汗劑，口氣不好該怎麼辦？別擔心，口氣也是能“化妝”！生活不規律，日常壓力大，口氣問題伴

2016-12-04 16

教你如何巧用腳底養生

腳稱之為我們身體的“第二心臟”，可見其對我們身體健康的重要性，腳是身體經脈和穴位都非常密集的地方，養生需養腳，腳部養生則重在養腳底，腳底分佈大大小小60多個穴位，適當的按摩這些穴位對我們身體健康有很大益處，那麼我們到底要怎麼腳底養生呢？下

2016-12-06 11

手腳冰涼怎麼破？3個妙招幫你趕走冰塊手

都說十指連心，雙手的溫度直接影響了身體的溫暖程度，如果手始終處於冰涼狀態，人也容易縮手縮腳感覺寒冷手，因此無論在西醫或中醫看來，決定手部溫度的都是它的氣血循環。除了做好日常手部保養外，多做些不同的手部運動以及調整作息時間也能加快末梢血液迴

2016-12-06 12

女人身體四個部位勤洗更健康

洗澡是我們個人衛生最平常不過的事了，但其實有講究的洗澡是會讓人更健康的，那麼到底怎樣洗澡健康呢，怎麼洗澡最好，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~洗澡清洗腳趾會更健康洗腳可謂是非常享受的一件事，每天晚上用熱水泡泡腳既解乏，又有利於睡眠，可以

2016-12-09 13

飲食按摩助你調理脾胃不好

很多人，由於日常的生活習慣，或者是由於飲食的原因，經常的是有著脾胃不好的現象，脾胃不好對於健康也是產生一定的影響，針對脾胃不好，較為好的解決方法，是飲食調節的方式，簡單有效，快來一起看看吧！1、多吃消食的食物吃些利於消化的食物，保證日常的

2016-12-09 11

洗臉不簡單懂這些才能正確潔面

一說洗臉不簡單，應該有妹紙翻白眼，洗臉有什麼難的，唰唰一兩分鐘就搞定了。但你確定臉洗乾淨了嗎啊？事實上潔面洗臉一點都不簡單，不信，今天小編就給你講講科學洗臉過程是這樣的。洗臉是每個人每天都會做的事，但如果你覺得洗臉沖沖洗洗就完事了，那麼久