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女性補血食譜
氣血充足，女性才能像花朵那樣朵朵綻開，迎著陽光盛放。如果，你想像春天的花朵那般燦爛奪目，那麼，就請關注你的養血大計吧。 美蔥甲魚湯 主料：甲魚500克、花生油100克，料酒20克，大蔥5克，薑5克，鹽3克 做法：市場買處理好的鱉
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美白要分人 5類女性對症美膚
因為每個人的工作不同，所以導致肌膚出現暗沉、沒有光澤的原因也會有所區別。有的人是因為壓力大、有的人是因為生活作息不規律，而有的人則是長期被煙熏造成肌膚暗沉。所以想要美白肌膚就要分人群來對症治療。下面小編就來具體介紹下：高管白領族美白敵人：
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女性常熬夜 如何保養變回“睡美人”
如今，熬夜已經成為職場女性的家常便飯，各種加班，各種應酬，讓我們的現代女性疲於奔命。眾所周知，熬夜是皮膚的最大殺手，而我們皮膚的最好休息時間卻是晚上十點到淩晨兩點，能在這個時段得到充足睡眠的女性，實在是少之又少。在這種情況下，學會讓自己快
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身體7個信號提醒你健康亮紅燈
對於任何的疾病的發生，都不是突然就出現的，而使一個慢慢變化的過程，因此很多疾病的出現都有蛛絲馬跡，如果細心觀察就能夠早期發現和處理，所以我們應該提高警惕，注意身體發生的一些變化。做到防患於未然。近日美國“健康捕捉點”總結了7種值得重視的健
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2大招完美解決白領腸胃問題
腸胃不好會怎樣？千萬不要看輕腸胃不好這個問題。簡單來說，腸胃不好會吃飯不香、排泄不暢。可能這些只是你自己才會知道的問題，但表現出來的樣子卻是大家都看得見的。試問，誰會喜歡對著一個整天鬱鬱寡歡、食欲不振、面如菜色、了無生氣的人呢？人吃不好，
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讓女人變老變醜的7個壞習慣
20歲的好肌膚是天然的，50歲的好肌膚則是保養出來的。女性一到30歲，身體機能就開始下降，而在日常生活中，有很多時候，我們的美麗被“蠶食”了、“盜竊”了，這些“盜賊”往往就是日常生活中的一些不良習慣、日用品和一些室內生活設施。想要延緩衰老
2014-09-23 12 -
痛經月月有 七妙招緩解不適感
“沒想到這個月會這麼痛！”月經是正常女性每個月都會有的生理現象，但一些女性總是被痛經困擾，如何緩解痛經成為很多女性迫切想知道的。保持頭低臀高姿勢、多吃素、看喜劇放鬆大腦以及避免著涼等都是緩解痛經的方法，下面小編就來最簡單的緩解痛經的小方法
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10道題測出女性身體健康度
健康是一個人最大的資本，只有身體健康，才能全身心地投入到工作、生活中。那麼，如何知道自己的身體健康與否？如何擺脫那些困擾你的身體小毛病？隨著工作環境、生活環境的改變，很多人的身體容易出現各種小毛病，如過度疲勞、關節炎等。如果不加以重視，小
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換季天氣無常 4招提升身體應變力
換季時最容易生病。這是因為很多人的身體狀態無法很快地適應季節轉換所帶來的變化。所以，擁有珍貴的“應變能力”非常重要，這樣才能讓你的身體在不斷變化的氣候中巋然不動，時刻保持健康的最佳狀態。如今的天氣真的很複雜，時冷時熱，剛剛還晴空萬里，過一
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亞健康來襲 8妙招擊退現代病
伴隨著社會發展、競爭加劇及資訊化進程，新冒出了神經衰弱、視力下降、辦公室綜合症等新病種，這些新病種成為“白領”的致命傷。如：現代智慧化辦公室中的“白領”神經衰弱、視力下降、頸肩腕綜合症不斷產生。而比看得見的職業病更可怕的是看不見的現代病，
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4種“輕運動” 健康苗條就這麼簡單
當天氣炎熱時，很多人都不願意出門。但是，仍然要保持運動，如果怕曬太陽的話，可以選擇在戶內或者晚上運動。所以，“輕運動”必須有。所謂“輕運動”，就是體能消耗少、技術要求低，時間要求松的運動方式。游泳水的散熱能力比空氣高15倍，例如100千卡
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睫毛膏太幹怎麼辦 4個化妝技巧
睫毛膏幹掉怎麼辦，睫毛膏凝固了怎麼辦？1、 冬季採用油性化妝品，保護皮膚抵禦乾冷的空氣。夏季應換成水性化妝品，保持皮膚水分。2、 當睫毛膏發幹時，用熱水澆管壁1分鐘，就可軟化其中剩餘的睫毛膏。3、 塗抹睫毛膏之後，用棉簽蘸一點嬰兒粉，在您
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國慶出行暈車怎麼辦？5招來預防
國慶即將到來，很多人都喜歡去旅行，坐車是少不了的了。可是這卻讓暈車的人鬱悶死了。公車上，空調大開，人們上車來了，帶著一身大汗，於是各種奇怪的味道，各種讓人不舒服的粒子彌漫在這個封閉的車廂裡。於是我們胸悶了，呼吸不暢了，想吐了，暈車了。即使
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女人補血養顏經典食湯
補血養血經典漢方：四物湯 四物湯是補血、養血的經典方劑，也是婦科最常用的藥方。中醫學界的人對此完全可以用耳熟能詳、如雷貫耳來形容。 更神奇的是這四味藥經過加加減減，衍化成一系列“子方”、“孫方”，據不完全統計，四物湯的系列方達80
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女性頭痛或是自找 5大行為致女性頭痛
你是否經常頭痛？如果答案是“YES”，先別急著找醫生，頭痛或是你自找的。日常的一些行為習慣很有可能就是導致你經常頭痛的罪魁禍首。趕緊看看自己是否有以下的行為習慣吧。1、饑餓低血糖可刺激神經通路，從而引起一些常見的頭痛，但確切機制仍不明確。
2014-09-26 16 -
革登熱頻發需防蚊 8招讓蚊子自己逃離
目前，革登熱頻發，不少人都中招了。那該如何預防呢？我們知道，革登熱是通過依蚊傳播的一種急性傳染病。所以預防蚊蟲叮咬就非常重要了。對於蚊子，許多人都表示束手無策，但其實並非如此，甚至恰恰相反，我們實際上有著許多可以應對蚊子的方法。對於蚊子，
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7個美白技巧 讓你喚回美白肌膚
很多女性最希望的就是擁有美白的肌膚，而美白一直都是女性非常關注的話題，美容美白的方法有很多，然而皮膚天生黑怎麼美白？難道對於天生皮膚黑的MM來說，就沒有機會讓肌膚變白嗎？其實只要找到美白的技巧，即使皮膚天生黑也可以美白哦，下面小編給大家介
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經期五件事 睡得更舒適
來月經會出現各種各樣的不適，並不是每個女孩子都會有一樣的不適狀況，有的會痛經，有的會煩躁，有的則會鬧失眠。今天我們就來說一說經期失眠到底是什麼導致的。月經期，女性的中樞神經系統控制下丘腦分泌出促卵泡激素及黃體生成素，這些垂體激素使卵巢內的
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國慶長假出行暈車 4種食物有效預防
國慶長假就快到了，旅遊景點又開始火爆。可是在這之前，有人卻鬱悶了，坐車暈車該怎麼辦呢？路上一直嘔吐頭暈，到了旅遊景點，啥遊玩心思都沒有了。可這還有什麼意思？現在小編就給你介紹一些防止暈車的食物！容易暈車的人在乘車前不宜過度疲勞，保持充足睡
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注意：長期聽音樂容易上癮
眾所周知，音樂對人的情緒有相當大的影響作用，正所謂“憂傷的時候別聽慢歌”，沒錯，憂傷的音樂能讓人憂傷，激昂的音樂能讓人激昂，放鬆的音樂能讓人放鬆。然而，既然音樂對人的情感有如此強烈的影響，那它對人的身體又是否會有影響呢？答案是肯定的。音樂
2014-09-28 38
