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飯後4個好習慣 告別長肉隱憂
能夠狂吃並且不長胖的人畢竟在少數，而飯後不正確的習慣會讓脂肪迅速累積，這對於任何有愛美之心的人而言，都不是什麼好消息，到底有什麼小妙招讓你大快朵頤後又沒有長肉的隱憂，趕緊來看看吧！吃得太油膩，喝杯芹菜汁芮莉莉介紹說，如果一餐中吃的油膩食物
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警惕高跟鞋2危害 鞋跟最好3釐米
高跟鞋已成為當下時尚女性必備物品之一，高跟鞋不僅能增加身高，還因為穿高跟鞋時身體重心前移，女性必須挺直身體才能保持身體平衡，女性的身材也自然而然地挺立起來。而又因為腳掌的踮起，腿部的肌肉也會上移，腿部的線條也會更加完美。總的來說，高跟鞋實
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節食亦會致口臭 注意口臭4個成因
口臭會給人留下一個壞印象，嚴重影響一個人的日常交往。口臭之痛，難以言喻。除口臭，挽救個人形象，此事刻不容緩。要除口臭，首先要瞭解造成口臭的原因，方可對症下藥。原因一、食物引發的口臭食用生蔥、生蒜及某些藥物口腔內亦可產生暫時性口臭。吸煙人的
2014-10-20 13 -
去老年斑偏方 6種食物告別老年斑
老年斑大多在50歲左右開始出現，特別是當身體開始發胖或是婦女進入絕經期後更易出現。現代醫學認為老年斑主要是由於老人體內抗氧化能力降低所致，過多的脂質過氧化物在體內積聚可形成脂褐質。脂褐質在皮膚中沉著，被皮膚真皮層中噬色素細胞吞噬，積蓄在皮
2014-10-21 13 -
專家教你自製祛痘印面膜 2款面膜快速去印
很多MM都會用到面膜，其實面膜也可以自製，現在專家教你自製祛痘印面膜。祛痘痘面膜一：白菜面膜首先，準備好新鮮的白菜，然後把每片菜葉都清洗乾淨。其次，將菜葉放到菜板上用酒瓶輕輕的按壓，直到白菜葉層網糊狀。最後，清潔好臉部肌膚，然後把菜葉敷在
2014-10-21 12 -
胡蘿蔔汁如何去黃褐斑
專家稱，很多的人臉上都會出現很多的褐色雀斑，這種現象女性要比男性多很多。那麼胡蘿蔔汁去成黃褐斑怎麼樣呢？將新鮮的胡蘿蔔碾碎擠汁，取10~30毫升，每天早晚洗完臉之後，用新鮮的汁液拍臉，等到幹後食用塗抹植物油的手來輕拍面部，另外，每天喝一杯
2014-10-11 10 -
如何去老年斑 生薑祛斑有效果
生活中有一些小竅門，對減少老年斑很有效，生薑：生薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗淨切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將薑切碎，拌上精鹽、味精、
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你洗對了嗎？測測自己洗澡方式是否正確
洗澡，是每個人幾乎每天都要做的事情，我們似乎對其非常熟悉，但其實，洗澡也有講究的，無論是次數，還是水溫都要因人而異，正確科學的洗澡方法不但可以很好地清潔自己，能防止因為不正確洗澡而發生意外，甚至會有一定的保健效果。次數洗澡的次數根據地域天
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輻射致月經不調 如何防輻射？
手機越來越多的出現，讓人們的顧慮也會越來越多。現在很多人不只是有一個手機，更多的是兩三個，隨之而來的，手機輻射的危害就不能小覷了！手機輻射會導致女人月經失調、加速肌膚衰老以及頭痛等。那麼，日常生活中我們該如何防輻射？下面我們就來介紹下：手
2014-09-30 11 -
頭痛愛流淚 女人衰老的13個信號
衰老是每個人都必須面對的人生歷程，但是由於種種原因，導致很多人未老先衰。眾所周知，頭髮變白、長皺紋都是衰老的跡象，但是你可知道愛流淚、經常打噴嚏、身上的痣增多等13個徵兆也是人體衰老的信號？頭髮花白，皺紋早生是明顯的衰老跡象。除此之外，衰
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月經期的最佳加補血小甜品
月經後注意吃啥 因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經乾淨後1-5日內，應補充蛋白質、 礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、
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女性熬夜內分泌失調 6招安眠養出好氣色
隨著電子產品的普遍及社會壓力的增加，女性晚睡的原因越來越多。但不管是為了玩樂還是工作學習，熬夜晚睡最終損害的還是女性自身的健康，因此，早睡安眠刻不容緩。一、女性熬夜危害1、內分泌不調女性長期熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鐘，從而引發機體
2014-10-01 14 -
中醫養生：女人熱養應該怎麼做？
現在的人們越來越注重養生保健，女性朋友也開始管理自己的身體，到了冬季，很多女性都會出現手冷腳冷的現象，當然這一方面適合天氣寒冷有關，還和女性的身體有關，所以女性怕冷要注意保暖，還應該適時的調理自己的身體，中醫提倡女性“熱養”，那麼應該怎麼
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女人25歲後易出現初老症 6大妙招抵抗
大部分女性都希望自己能夠保持青春靚麗的容顏，但是歲月無情，女人一旦過了25歲，衰老的速度就會加快，如果日常不加注意，會出現“初老症”。那該怎麼辦呢？小編現在給你支招。測測你有“初老症”嗎？初老症一般有以下症狀：1、如果不喃喃自語，腦子會打
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女性陰陽失調引發亞健康 5招應對
“亞健康”是一個從小以來我們就耳熟能詳的詞，亞健康不是健康，是很不健康，這一點大家都知道，但是亞健康是怎樣引起的呢？我們女性又應該怎樣去應對它？大家又清楚嗎？亞健康會通過我們的精神狀態直接地表現出來，當我們處於亞健康狀態，我們的膚色會比較
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驚！女性過量喝奶茶易代謝紊亂
許多女性都有吃零食的習慣，但其實大部分的零食屬於垃圾食品，多吃對身體並無益處。小編提醒你速食麵、蜜餞、果凍、奶茶等9種常見零食所含的添加劑極高，多吃會引發各種各樣的疾病。零食，不僅孩子喜歡吃，很多女性也愛吃。近日，一項調查給我們提了個醒：
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痛經從何來 8招助你告別痛經
大概有九成以上女性都有過或輕或重的痛經經歷，每次痛經時，你都可能會心情不舒暢，做事無精打采，甚至影響到日常生活及工作，專家則指出，要解決痛經問題，首先要找出你的痛是從何而來。原發性痛經：指行經期間會莫名其妙疼痛的情況，找不到結構性的病理原
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避孕藥不可常吃 警惕5種危害
避孕藥不可常吃，常吃嚴重危害女性健康。避孕藥被廣泛運用，吃避孕藥如同家常便飯。如果你瞭解了避孕藥可能能帶給你的危害，那麼，你或許就會對它望而卻步了吧。1、白帶增多多由長效口服避孕藥引起。因此類藥雌激素含量高，過多的雌激素影響宮頸內膜分泌細
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簡單25招 讓白領保持活力充沛
俗話說，春困秋乏夏打盹，似乎每個季節都有讓人活力不振的因素存在。酷暑季節，身體更像是虛脫了一樣，常常感到食欲不振、精神萎靡，工作效率自然也直線下降。有什麼辦法可以讓身體重拾健康活力？要想天天精力充沛、注意力集中其實並不難，簡單的25個方法
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外敷內服去除黑眼圈 還你滿分臉蛋
天天熬夜，頂著黑眼圈，快成國寶了。自從有了黑眼圈，世界不再美麗。去除黑眼圈，挽救逝去的美麗容顏。行動起來，一起消滅黑眼圈。外敷：1、蘋果敷眼將蘋果切片，緊閉眼睛，把蘋果片放在眼袋位置，等待15分鐘，用濕了水的棉花球輕拭眼睛。若不想讓切開的
