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女人睡不著？3大寶典治療失眠
失眠會影響工作和生活，一個好的睡眠能夠幫助我們提高工作效率，提高幸福感。但在壓力這麼大的社會，難免存在失眠的時候。失眠要怎麼治療？往下看一看吧！4習慣治療失眠1、保持平常心態心情過度緊張、壓抑、焦慮都可能導致難以入眠，出現失眠的症狀。心情
2014-08-26 12 -
長期便秘怎麼辦？7招預防治療
俗話說“大便不通心事重重，大便一通渾身輕鬆”。當前受便秘困擾的人越來越多，從醫學角度講，便秘並不只是指大便“乾燥”的意思，還包括排便次數減少（少於每週3次），或糞質堅硬，排出困難；或感覺排便過於費力或者排便不淨。有效預防和治療便秘，試試以
2014-08-26 32 -
比阿膠還補血的6種食物
補血不必阿膠和豬肝湯，南瓜葡萄也很棒 誰說補血一定要靠阿膠、豬肝！許多人都有種錯誤的觀念，認為只吃菜不吃肉才會貧血，其實，不少植物性食物，不但含有鐵質，β胡蘿蔔素和其他養分，而且多半易於消化，很適合作為補血的食材喔！素食朋友只要加以
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女人午睡養生 6大好處逐一數
人們除了晚上正常的睡眠以外，白天也需要睡眠。其中上午9時、下午1時、5時是白天的三個睡眠高峰期，以下午1時的睡眠品質最好。午睡是健康充電的最佳武器，經過上午高強度的工作，如果中午不休息一下的話，下午工作的效率很容易“打折”。午休的6大好處
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活性炭面膜好用嗎？
面膜這種護膚產品，不知道什麼時候進入大家視野的，可以肯定的是現在不管是開架超市還是護膚品專櫃，各式各樣的面膜產品琳琅滿目。消費者也樂於選購不同的面膜，更有面膜控每天不敷面膜就覺少了點什麼。那麼面膜到底有什麼效果，效果又如何呢？活性炭面膜好
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鐳射收縮毛孔安全嗎
如今收縮毛孔的方法很多，但是一定要選擇適合自己的治療方式才更安全，方法不當可能會出現過敏，和紅腫。今天，鐳射縮毛孔的方法來縮小毛孔，此方法治療快捷，效果明顯，但是很多朋友會問，鐳射收縮毛孔安全嗎？。鐳射縮毛孔安全嗎？首先瞭解一下它的原理：
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e光祛斑價格與3大因素有關
臉上一旦出現斑點，用再好的化妝品、再貴的祛斑產品，卻也總是收效甚微。而去醫院做E光去斑是許多求美者首選的一種方法。所以，E光祛斑成為了熱門關注。那麼，E光祛斑價格是多少呢？E光祛斑價格與個人情況不同有關係。每個人的身體差異是不一樣的。顧客
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警惕空氣清新劑3大危害 4招清新空氣
在如今這麼一個不自然的環境裡，空氣裡彌漫著不自然的味道簡直是家常便飯，而作為應對方法，空氣清新劑就變得遍佈大街小巷了，但與空調相似，空氣清新劑也有著潛在的不良影響，而且空氣清新劑的不良影響還是會簡單直接粗暴地作用於我們的身體的。空氣清新劑
2014-08-27 11 -
調經養血的五款美味食飲
5款美味飲食 調經養血 山楂桂枝紅糖湯 材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。 作法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。 功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經
2011-05-27 13 -
經期睡不對易引發疾病 3招讓你經期好入眠
睡眠對女人很重要，尤其是在那幾天，經期睡眠情況差會讓你情緒更糟、抗壓能力更弱、面容也更憔悴。導致經期睡眠品質下降的原因有很多，而不當睡姿則是危害最大的“兇手”之一！為了減少夜間經血外漏的機會和身體的不適感，很多女性都會在經期採取蜷縮、俯臥
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祛斑價錢是多少的呢？
無論你的雀斑年齡有多長，雀斑面積有多大，雀斑有多根深蒂固，選擇祛雀斑，可徹底根治雀斑且不反彈，是當下很多愛美人士祛斑美膚的第一選擇。那麼祛斑價錢大概是多少呢？祛斑價錢是多少的呢？據瞭解介紹，由於受眾多因素的影響，祛斑的價錢也不固定：一、斑
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女性時尚服飾搭配技巧
每一個新潮女性在追求流行的同時，都不想成為時裝的奴隸，同時也不應被首飾所束縛。最簡單，最有效的辦法是在你的衣櫃裡尋找新的組合，在你的首飾盒中用你的想像力去盡情搭配，充分體現個性和流行，展現新的自我。女性時尚服飾搭配技巧之黃金首飾巧搭配黃金
2014-08-28 11 -
太瘦或是氣血虛 教你6招科學增肥
如今，有的人以瘦為美，天天無節制減肥，但有的人卻以瘦為煩惱，用盡方法，但卻無論怎樣吃都吃不胖。其實，科學證明，肥瘦很大程度上都是由基因決定，但我們卻能在此基礎上，盡我們的努力，進行一定程度上的調整。無論是胖還是瘦，反映的都是我們的體質，而
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給身體排毒 3大部位對症排毒
現代都市人體內都積聚著無數的毒素，不規律的飲食，不良好的作息，久別的運動，都讓我們的毒素有增無減，長此以往，我們的身體雖無大病大痛，但卻總是處於不健康的狀態。對於排毒，大家都只有一個籠統的認識，知道綠豆可以解毒，知道我們可以通過排泄來排毒
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醒腦提神防蟲咬 薄荷5大神奇功用
在辦公室工作到午後感覺困意來襲？聞一把薄荷味，馬上醒腦提神！在家裡或者辦公室有蚊蟲叮咬怎麼辦？在患處塗點薄荷油或者帶點薄荷葉就能讓蚊蟲遠離！最近吃的東西太上火，口氣有點大？嚼一點薄荷葉馬上能清新口氣！一株小小的薄荷有大大的用處，這麼用處你
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女性選餐具 注意5大問題
餐具是家庭中不可缺少的物品，而現今市面上出現各種各樣的餐具供大家，想必大家都覺眼花繚亂吧。傳統上，女性比較靠近廚房，所以，餐具一般都是女性選擇的，從女性美學角度上看，更會選擇好看的餐具。但小編提醒大家千萬不要被外表所迷惑，更要認清其質料及
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六類女性不宜多喝碳酸飲料
炎熱的天氣，很多人喜歡喝冰涼的碳酸飲料來解渴。但是對於以下幾種女性而言，碳酸飲料不僅無法解渴、給你的身體補充水分，還會引發疾病，危害你的身體健康。1、孕婦碳酸飲料裡面含有色素、防腐劑、過量的糖份，容易造成孕婦的血糖過高，很可能造成流產。另
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七個健康指標 你的衛生間合格嗎？
雖然美其名曰“衛生間”，可很多家庭卻往往忽略了衛生間的衛生。現在，我們就來查一查，看看你家的衛生間衛生嗎？●瓷磚有縫隙或破裂瓷磚縫隙中填充的防水材料脫落或老化以及瓷磚破裂，容易導致水汽進入，滋生黴菌；浴缸掉瓷處也容易滋生黴菌。黴菌通過產生
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白領女性肩酸脖痛 4招防治遠離職業病
現代的職業女性總是坐在電腦前工作，長時間低著頭維持著同一個姿勢，難免會出現肩酸脖痛等職業病，若長此以往，更有可能造成不可挽回的後果。所以，在上班空閒的時間裡，時不時動動脖子和肩膀，搖頭晃腦做做保健操也是很有必要的。下面小編將為各位介紹一套
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女人養生 抓緊10個黃金時間
想要身體更健康，就要對日常養生引起重視，從細節出發著手養生。在一天之內，機體是不斷變化的，所以對於什麼時候適合幹什麼事情是有很多講究的，比如說在什麼時候睡覺。下面我們就一起來看10個養生黃金時間：1、刷牙的最佳時間：飯後3分鐘。因為這時口
2014-08-29 23
