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瘦不下來或身體有毒？如何排毒
很多人想減肥卻怎麼也瘦不下來，其實減肥跟排毒有關。機體排毒工作做好了，自然而然就瘦了。機體的排毒方法有很多，下面小編就來教你中醫排毒減肥方法。日常如何排毒？1、喝一杯淡鹽水每天早晨的第一件事就是打開飲水機沖一杯溫的淡鹽水（夏天喝涼的），鹽
2014-08-29 15 -
警惕！女性營養不足易導致脫髮
有位女士向我抱怨：現在我怎麼掉頭發這麼多呢？原本我頭髮又黑又密，現在不僅少了一半兒，品質還特別差，沒光澤，特別脆，容易斷。這是怎麼回事兒啊？吃黑芝麻頂用麼？說實話，我最羡慕的就是別人頭髮多。我遺傳母親的特點，從小頭髮又軟又細，發量大概只有
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指甲=身體狀況？ 為你解讀指甲奧秘
很多女性朋友都很注重手腳上指甲的護理，但又是否知道指甲能顯示出一個人的身體狀況呢？雖然不是絕對，但身體上發生的任何變化都是有因可循的，所以在注意護理的過程中，也要留意指甲上顯示的各種狀況，必要時請儘快到醫院進行檢查，以免拖延治療時間。接下
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如何一夜安睡 遠離6個禁忌事項
因為學習工作壓力、精神緊張、氣候等問題，令人難入入睡，或很容易受外界的影響而從睡眠狀況中醒來。故此，為了有良好的睡眠狀態，以避免白天學習精神狀態不佳，請一定要認真閱讀以下睡前禁忌事項，希望大家都能一覺睡到天亮吧。一、忌睡前進餐很多人在平時
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11個保健妙方 助你強化免疫系統
免疫系統是説明人體抵禦外來病原菌侵犯的重要防禦。如果你的免疫系統崩潰了，各種病菌細菌都會肆無忌憚地進入體內；而如果身體防禦系統足夠強大，感冒過敏等病痛也會離你遠去。如何強壯你的免疫系統？溫差一大就容易生病嗎？那就表示你的免疫系統不夠強壯。
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不同臉色的女人該如何養血補血
面色蒼白型 蜜汁花生棗蜜汁花生棗的制法為：紅棗100克，花生仁100克，溫水泡後放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高壓鍋煮30分鐘左右，蜂蜜可待花生仁、紅棗熟後入鍋。紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋
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脾虛老得快 教你如何調理脾虛
心肝脾肺腎五臟之中，脾是最不引人注目的一個，也是最不常出現問題的一個，因此人們也經常忽略了它的作用和它虧損後會帶來的後果。實際上，所有臟器對我們的身體都有全面的支撐作用，脾也一樣，而且它所帶來的問題，恰恰是大家最容易忽略的。雖然脾是一個比
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眼睛水腫？2大妙招去浮腫塑亮眸
眼睛漂亮與否取決於很多因素，眼睛的形狀、眼角的走向、兩眼間的距離……而眼袋，則成為許多原本擁有迷人雙眼的女性的眼中釘。眼袋說來就來，可能是因為昨晚睡前喝水喝多了，可能是因為剛哭完，也可能是像小編這樣什麼都不做也會一直腫下去……無論是什麼原
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睡眠面膜好不好 避免4個誤區
睡眠面膜好不好？由於許多的女性朋友都害怕各項美容工作做起來比較麻煩，所以許多都選擇使用睡眠面膜，可是你知道嗎，如果不能正確的使用，會給肌膚帶來一定的危害，下面就來瞭解一下。睡眠面膜的正確使用方法應避免如下幾種使用誤區：1 、睡眠面膜會弄髒
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什麼是BB霜
BB霜起源於德國，發展在韓國，可以說一個是生母一個是養母。隨著科學技術不斷的創新，和不斷變化的時尚潮流，BB霜已經從傷痕保養霜發展到現在第三代BB霜。與厚重乾燥的傳統BB霜不同的是，第三代BB霜解決了三大問題：1、通透性好。第三代BB霜採
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“大姨媽”會傳染？激素在作怪
有沒有發現經常在一起的同宿舍或者同事之間，一個“大姨媽”來了，緊跟著其他人的“大姨媽”也會“駕臨”，難道月經真的會傳染嗎？為什麼會出現這種情況呢？下面小編就來詳細介紹下：“大姨媽”為啥很“跟腳兒”？細心的女性還會發現，每到有大事時，例如重
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經期睡姿不當 易引發女性疾病
睡眠對女人很重要，尤其是在那幾天，經期睡眠情況差會讓你情緒更糟、抗壓能力更弱、面容也更憔悴。導致經期睡眠品質下降的原因有很多，而不當睡姿則是危害最大的“兇手”之一！為了減少夜間經血外漏的機會和身體的不適感，很多女性都會在經期採取蜷縮、俯臥
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為何犯困嗜睡？6情況對症解決白領犯困問題
犯困嗜睡是困擾很多白領和學生的大問題，在工作和學習的繁忙的時候需要更多的時間和精力，那麼到底是什麼讓我們犯困和嗜睡呢？怎麼做才能有效改善這種情況呢？下面將為大家一一解讀，希望大家能根據自身的情況，對症下藥，以飽滿的精神狀態來面對日後的每一
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女性經期保健 11個飲食法則要知道
月經期是決定女性健康的重要時期之一，經期的飲食就成為了重中之重，大家都知道經期不可吃冰冷的食物，除了這些之外，您還知道哪些經期的注意事項呢？下面我們就給大家介紹一些經期的飲食原則和禁忌：1、月經期應吃新鮮、容易消化的食物，不宜吃生、冷、難
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一周養顏計畫 讓你悄悄變美
堅信只有懶女人，沒有醜女人。不論先天條件如何，都要擁有堅持變美的態度。日常生活中培養這些小習慣，就能讓你悄悄變美。要知道美女也可以後天養成的，還等什麼呢，快看看這些小習慣吧。保鮮膜護膚肌膚乾燥缺水，除了臉部肌膚的保養之外，身體保養也不容忽
2014-09-02 41 -
常吹空調易得面癱臉 2大妙招預防空調危害
雖然現在已經過了立秋，但是溫度還是很高，而很多人還是喜歡開著空調，一邊享受清涼一邊工作或者娛樂！可長時間在空調環境下工作學習的人，因空氣不流通，環境得不到改善，會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等症狀，以及一些皮膚過敏的症狀
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揭露日常最易積聚灰塵2大地點
長期身處室內，是否就免除了灰塵的困擾？是否除了出門，我們的身體就能最大限度地保持乾淨？長期處於辦公室電腦前和加內的我們，是否就可以忽略灰塵？很明顯，都不是。有關專家指出，電腦前和臥室是室內最容易積聚灰塵的地方。長期面對電腦螢幕者，有些會產
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女性生氣傷子宮 常生氣有8大危害
日常生活中，我們總被各式各樣的情緒左右著，這些情緒不僅左右著我們的行為，更左右著我們的健康。一般的喜怒哀樂並不算什麼，但一旦這些情緒到達了某個臨界點，或者說積累到一定程度，我們的身體將不可避免地受到傷害。許多人認為，情緒影響健康只是迷信的
2014-09-02 53 -
身體虛弱 4個秘方增強活力
如今的人們總是忙忙碌碌，每天都是一身疲憊的回家，及時到第二天早晨起床，依舊感到睡不醒，這些問題對於上班族來說是常見的事情，很多人都不夠重視，可是中醫認為，如果人體的氣血陰陽虛衰或不足，正氣失去平衡，輕則疲勞，重則得病，因此對於身體的疲勞症
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女性月經不調的七個“兇手”
如今很多女性要面對月經失調的煩惱，月經失調會影響到女性的生育，一定要引起重視。一些人出現月經失調後只會從子宮發育不全、急慢性盆腔炎或子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，而忽視了日常生活因素。其實日常生活是導致女性月經失調的罪魁禍首。下面小編就來介紹
