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月經不調非偶然 揭七大禍首
關於月經不調，有的人會認為是月經遲到或早到，其實不僅如此，經期的延長、經量增多或減少、月經週期的不規則都是月經不調的表現。月經不調不是突然出現是，到底是什麼原因導致女性月經不調呢？下面我們一起來瞭解一下，從根源避免，做健康女人！罪魁禍首之
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這十種食物 痛經女要遠離
痛經可能是每個女人都經歷過的，日常飲食如果吃不好更會加速痛經，看看日常飲食中有哪些食物會影響痛經呢。1、巧克力：巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，除了會發胖之外，也會增加對維他命B的需求。同時，糖會消耗身體內維他命B與礦
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10個習慣 擁有抗衰老“金鑰匙”
每個人都想要留住青春和美麗，然而歲月對我們每個人都是公平的，誰也無法抵擋水月的痕跡，看著自己一天一天衰老，內心恐慌不已，如何才能延緩衰老呢？只要堅持十點，你將擁有抗衰老的“金鑰匙”。1、經常喝水女人想要保持水當當的健康皮膚就應該多喝水。特
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拒用止汗劑 夏季四招健康止汗
剛進入夏季，市面上就可以看到各種品牌的止汗產品佔據了各種賣場裡最耀眼的地方，夏季氣溫高，人體容易出汗，汗液和細菌相結合容易導致身體臭味，各種的止汗產品不但可以有效的抑制出汗，還可以保持身體的清香。以最為常見的止汗劑為例子，止汗劑是用來抑制
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少女月經不規則是病嗎？
案例：我是農村的少女，在14歲開始有月經來潮，但到現在快一年了，月經總是不規則，有時十幾天就來潮了，但有時四十多天還未來。我們山寨只有一位男醫生，不方便去看病，請柯大夫解釋這是什麼病？怎樣治療？ 專家解答： 少女月經不規則不一定是病態。
2013-05-29 13 -
性情急躁 女人未老先衰十表現
未老先衰並非指樣貌衰老，而是指心理年齡先于生理年齡，如今很多人都面臨著這一問題，今天小編就為大家總結了心理衰老的十個跡象，早日鑒別出以便改掉。一、競爭意識退化：對事業沒有創新思維，常感到空虛乏味，尤其是腦力勞動者，越來越感到力不從心。二、
2013-05-29 12 -
氣血雙虛 女性臉色差這樣調理
如果您長期的氣色不好，可以請專業的中醫診治下，以防延誤病情。今天，小編為您講解一下氣血雙虛的女性在飲食上需要注意的一些事項，女性陰損臉色差，飲食調理可補氣血。一起和小編來看看吧。一、氣血虛 適合慢調，不可操之過急氣血雙補需以食用補血、補氣
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美容覺小秘訣 讓你80歲不顯老
睡覺的諸多好處我們大不必多說，相信每個人也都知道。但是有一些人卻總是多夢、夜裡常醒、睡眠不足、輾轉反側睡不著，甚至有些人睡眠已經很充足，醒後卻依舊無精打采、哈欠連天。那麼如何才能擁有一個較好的睡眠品質呢？其實也不難，下面就與大家一同分享有
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調理四攻略 跟寒性體質說拜拜
很多女生都有手腳冰冷的現象，這是寒性體質的典型症狀，無論是冬天，還是夏天，手腳都容易發涼，甚至冰凍。想要改善手腳冰冷的症狀，就要學會寒性體質如何調理，多點甩手，多吃溫熱性食物。如果你是寒性體質，就會發現手腳冰冷是常有的事情，這是因為體內血
2013-05-31 23 -
六個法寶 女人養好精氣神
中醫認為，女性保養應當注重從精、氣、神三方面著手，臨床證明女性只有養好自己的精氣神，才會既健康又美麗。那麼，在日常生活中女性如何才能養好精氣神呢？小編在這裡給女性朋友們推薦了幾個小貼士，我們一起來學習吧。《內經》曾提到人體有三寶，分別是精
2013-05-31 11 -
女人一天中十個時刻最該補水
對於喝水，喝多都是渴了就喝，這雖然也沒有錯，但如果能夠掌握住喝水的學問，按照最佳的時間段來喝，那不僅僅能解渴，還能排毒養生防病呢？那麼，一天中喝水的最佳時間是什麼呢？下面，小編告訴你一天中最該喝水的十個時刻。人離不開水，但對喝水的時機似乎
2013-05-31 10 -
春末護膚有技巧 五招變瓷娃娃
不知不覺間春天將要離去了，夏天的腳步逐漸逼近，季節的交替讓我們的皮膚非常不適應，隨著溫度和濕度的增加，皮膚的新陳代謝逐漸加快，皮脂和汗液的分泌逐漸增加但同時又會出現乾裂，爆皮等問題，讓我們不勝其煩。清潔春天氣溫升高，皮膚細胞新陳代謝速度加
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發色乾枯要養肝 解碼身體深層健康資訊
眼瞼浮腫？可能是貧血；睡覺總磨牙？可能是胃腸不好；腳後跟總是容易磨損？小心你的腎臟吧！總想吃辣的？最近你的情緒波動很大哦！這些小症狀可都是身體在給你敲響警鐘。小編提醒你當你身體出現這16個信號，你可千萬得注意了！ 眼睛想要告訴你 信號1
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“濕邪”侵擾 芒種養生重祛濕
芒種為二十四節氣當中的第九個節氣，每年的6月5日左右，由於芒種節氣過後，高溫多雨，濕熱彌漫空氣，因而人會感到困倦，萎靡不振等等各種疾病也會隨之而來，因此在芒種時節養生重在防暑祛濕，避免受到“濕邪”的侵擾，那麼防暑祛濕應該怎麼做呢？芒種養生
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女人養生 善用七個黃金時間
養生悄悄地成為了人們的一種意識，身體要健康，就要懂得如何養生。工作需要時間管理，養生也一樣。正確的養生時間表能使你事半功倍。飲茶最佳時間：用餐1小時後飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。如果飯後馬上飲熱茶，是很不科學的。因為茶葉中的鞣酸可與
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夏天記得要排毒 盤點6種排毒方法
夏季來臨，正是排毒好時機！人的身體內長期會存留下來一些毒素，如果沒有把這些毒素及時清理排出體外的話，會導致身體出現一些疾病從而影響健康，一起來看看適合女人的6種排毒方法。1、檸檬水——減肥排毒一舉兩得檸檬實在是個好東西，每天早晨空腹一大杯
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去火必修課 小妙招讓你走出“火”海
不少MM的身體都屬於易上火的體質，吃一下油炸食物或者打一下火鍋，第二天臉上就開始長痘，皮膚也出現各種問題。上火有虛實之分，想要去火，首先得分清上火的類型。下面，為你支招，讓你調節飲食習慣，走出“火”海。上火分為“實火”和“虛火”“實火”指
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早餐小貼士 讓你活力翻倍
早餐可以說是一日三餐中最重要的一餐，很多白領美眉都會不吃早餐，都是因為什麼減肥、沒時間，可是誰又料想得到早餐是非常重要的呢？正所謂“早餐吃好，午餐吃少，晚餐不要吃太飽”。不吃早餐，首先就會導致沒有精神、頭暈等症狀，而且大腦和肌肉還是處在非
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潮濕細菌生 陰雨天防病菌全指南
初夏時節，也是多雨的季節，處處潮濕沉悶，細菌增生，讓人倍感不適與疲倦，稍不注意就會患上各種疾病。那麼，如何在初夏多雨時節調節和保健身體成了應該關注的話題。雨天與健康的關係專家認為，當濕度增高時，許多人會缺乏自控力，煩躁不安。隨著氣壓的降低
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49歲美魔女 分享逆齡保養秘訣
近日，日本國民美魔女比賽冠軍山田佳子(49歲)參加綜藝節目，跟觀眾分享了保持童顏的秘訣。 1)抗老化第一要訣：周全防曬。 山田佳子每次出門都會做好周全的防曬準備，即便在冬天也不絲毫馬虎。絲巾、遮陽帽、墨鏡和長袖衣褲都是她最喜愛的寶貝;隔
