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防不勝防！女人貧血三大原因
如今社會是個時尚社會，很多女人為了保持苗條、身摩登身材，而選擇挑食、節食、甚至不絕食等等得不良減肥方式，漸漸地導致營養不良，貧血趁虛而入，最後面色黯淡無光，得不償失。當然，這只是其中的原因之一，那致使女人貧血的致命因素是什麼呢？原因1：過
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女性壓力大 易被七種病盯上
一般來說生理期就是指發育成熟的女性每個月都有一次月經，稍不留意，女性生理會發生異常，嚴重危害患者的身心健康。那麼，到底是什麼導致女性生理異常呢？今天專家為你詳細介紹壓力造成女性生理異常，你知道嗎？一、生理失調 “婦科病”，大部分原因是來自
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女人痛經多血瘀質 如何調養？
血瘀體質的人體內有血瘀，全身氣血不通暢，不通則痛，因此痛經。並伴有嘴唇顏色暗，皮膚比較粗糙，身上有莫名的瘀青，眼中血絲比較多，刷牙時，牙齦易出血。比較急躁，易忘事。經期腹部很痛，但不敢按，否則更痛。，排除的經血比較暗，有血塊。血瘀體質立秋
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臉色不好 中醫支招如何調理
面色紅潤有光澤，人也顯得神采奕奕，臉色紅潤是人健康的標誌，如果你的臉色黑黃、無精打采則說明你的健康受到了影響，因此這時候就需要你做出改變了，這可能是日常的一些不良生活、飲食習慣或其他因素引起的，及時調理改善面部的不正常顏色，下面就來看看不
2013-09-12 12 -
步入30大關 19招打造無齡美女
長葆年輕不衰老，這是很多女人的夢想。而年過25的我們，卻常常在不經意間發現身體的某些衰老細節。即將步入30大關，脆弱的身體更需要我們呵護備至。不想早早成為“黃臉婆”，趕緊做好下面19件保養細節。【飲食篇】隔兩小時喝次水，常吃大豆山藥1、吃
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中秋將至 女性健康吃月餅需注意四點
中秋佳節將至，市面上各種各樣的月餅看花了眼。但是女性朋友在吃月餅前可要三思，月餅並不適宜每個人吃，下面小編帶大家一起來看看吃月餅有哪些禁忌吧！女性朋友吃月餅禁忌多女性朋友吃月餅也應當注意自身情況，尤其是妊娠、產後因為孕育胎兒或哺乳特殊生理
2013-09-13 23 -
做無毒美人 4招“圍剿”毒素
體內殘留的毒素會對人體的健康和護膚保健都有很大的負面作用。想要讓自己保持健康的體魄和美麗的肌膚，那就要徹底排除體內的毒素。要想做個無毒美人，女人必知的排毒方法，一定值得你收藏。一、走入中藥世界食物在腸道蠕動太慢會腐爛，成為有害細菌的食糧，
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三款美味食療 趕走風寒感冒
風寒型的感冒人們俗稱發冷，有的人甚至冷到要蓋兩張被子。造成風寒感冒的原因很多，影響了人們的正常生活和工作。如何判斷自己是得了風熱型感冒還是風寒型感冒呢？下面一起跟小編來看看專家分析的風寒感冒的症狀及如何治療。一、風寒感冒的症狀有哪些？專家
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女人7年一個坎 中醫支招如何養生
7這個數字與女人一生結緣的說法來自中醫經典著作《黃帝內經》。《黃帝內經》將男人的生理盛衰以8年為一階段，女人則為7年：7歲時，乳牙更換，頭髮生長；14歲性機能成熟；21歲皮膚彈性最好；28歲身體達到黃金期；35歲體內氣血衰退，生殖能力下降
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帶飯族當心 回南天細菌衍生
陰雨天數開始增多，濕度明顯增大，同時氣溫升高，為病菌和黴菌的生長繁殖提供了適宜的條件，使食物易受潮發黴，人體的抵抗力也有所下降，最易發生在集體食堂等就餐場所的細菌性食物中毒事件也逐步進入高發時期。散裝食品宜首選真空包裝的食品黴菌是真菌的一
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五臟調理 讓你調出自然美
人體內在的氣血，往往決定了面容肌膚的外在表現。都市白領們為了美需要大量的運動和昂貴的保養品才能讓美麗永駐，其實只要找對方法，日常補足營養也可以讓美麗永恆，所以要讓自己擁有自然美，一定要從身體的內部調理開始。補心心與臉色的光潤關係密切中醫認
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春季少得病 艾水熏腳調經止痛
春節未過，但春天的腳步已經慢慢逼近，在早春時節，要想不得病，少得病，我們可以採用以下若干簡單易行的防病方法。加強保暖。早春時節，氣溫逐漸回升，有時候還會出現特別竄高的狀況。有的人尤其是年輕人喜歡“輕裝上陣”，大街上隨處可以看到很多短裙的時
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三招趕走春困 讓你精神飽滿
古詩雲“春眠不覺曉”，在萬物復蘇的春季人的心情也會很好，但是春季也是人容易困倦的季節，俗話說春困秋乏夏打盹，如何才能趕走“春困”，精神飽滿的投入工作呢？日本媒體介紹簡單三招。起床後趕走“睡意”的三招有：（1） 洗個熱水澡早上起來之後，洗個
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好朋友姍姍來遲 女人別大意
不少的女性都碰到過月經推遲的情況，少則數天，多則十來天，甚至一個月都有，這樣的情況並不正常。正常來說，每個女性的月經週期都是有規律性的，週期一般是在23~28天內。那麼，影響月經推遲的原因有哪些呢？ 懷孕、內分泌失調、婦科炎症、情緒變化
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穀雨時節 五行人如何健脾祛濕
中醫將人的體質分為五大類型，所以不同類型的養生保健方法也會有所差別，那麼下面就讓我們來看看無性人穀雨節食是如何養肝健脾防寒濕。水形人防寒濕入侵體質特點：體形比較胖，偏矮，頭較大，腮部較寬，腹部較大，膚色偏黑，腰臀稍大，手指短，發密而黑，怕
2013-04-12 10 -
春季八招排毒 給身體減負
一年之計在於春，在這個萬物復蘇的日子裡，你是否也給自己的身體排毒了呢？專家表示，春季是女性排毒的好時節，想要瘦身減肥的MM們一定要抓牢這個機會！1、攝取新鮮果汁沒有經過加工的新鮮果汁，或者乾脆自己在家現榨，可以減少腹部脂肪，平坦小腹。2、
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告別失眠 這樣掌握好瞌睡蟲
據統計，目前一般人群中，失眠症患病率為10%-20%。目前，很多人都深受失眠的困擾，如何應對令人苦惱的失眠呢？ 一兩夜失眠 不會帶來麻煩 失眠，是困擾現代人的一個問題，失眠可引起人們的焦慮、抑鬱及恐懼心理，並導致精神活動效率下降，妨礙社
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12條妙計 助女性提高免疫力
春季是一個萬物復蘇的季節，也是各種病症高發復發的季節。在春季，女性朋友們該如何提高免疫力抵抗病魔侵襲呢？1、均衡營養，合理搭配飲食維生素C能提高自身免疫力，可多吃草莓、番茄、黃瓜、胡蘿蔔等含有大量維生素C的水果、蔬菜。補充些紅辣椒、番茄、
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鞋跟磨偏 當心你的腰椎在警報
很多人的鞋子在穿久以後都會出現鞋跟磨損的情況，大多數人不把這個現象當回事兒，認為這是走路習慣不好造成的，但是如果你的鞋跟磨損得比較厲害，那就要引起注意了，這有可能是腰椎、骨骼出現問題了。1、鞋跟磨偏程度——骨骼肌肉的信號你的鞋跟兒哪邊先磨
2013-04-14 15 -
女性春季防病 必備五妙招
春季是萬物復蘇的季節，大地開始回暖，草木開始發芽，萬物生機勃勃，人體也同萬物一樣，經過了寒冬的考驗，迎來了春天。隨著氣溫的回暖，人體內陽氣開始升發，腠理疏鬆開泄，各組織器官功能開始活躍，細胞代謝逐漸趨於旺盛，新陳代謝加快。中醫的經典著作《
