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梅雨時節 女人要這樣飲食養生
人體脾胃受“濕邪”的影響最大。很多南方人一到梅雨季節會有食欲不振、腹脹、腹瀉等消化功能減退的症狀，還常伴有精神萎靡、嗜睡、身體乏力、不想喝水、舌苔白膩或黃膩等，中醫叫做“濕邪中阻”。除此之外，梅雨季節家中容易滋生黴菌，細菌病毒容易傳播，
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疲憊或體內有毒 進補有助排毒
近年來，“排毒”的概念深入人心，可“毒”到底是什麼，很多人不清楚。現代毒物學認為，凡能與機體組織發生作用、破壞正常生理功能的物質，就是毒物。而在中醫看來，毒的含義非常廣泛，有“邪盛謂之毒”的觀點。中醫認為，凡是對機體有不利影響的物質或因素
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餓一餓好處多：記憶力更長久
饑餓被作為一種負面的情緒而被普遍認識，但事實上針對饑餓的大量研究表明，饑餓並不是一無是處。戰場 寄生蟲“誤闖”腸胃一次偶然的發現引起了研究人員的興趣。研究人員對一些志願者進食之後的情況進行測試時發現，一名志願者的膽囊收縮素水準比其他人高出
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飯後吃柳丁 有助排除身體“垃圾”
春季新鮮水果陸續上市，黃澄澄的柳橙看起來鮮亮可口，汁多，富有香氣，是人們喜歡吃的水果之一。而且據研究發現，柳丁還有醫療保健價值，愛美的MM們可以好好利用一下。總體來說，柳丁中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，高
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女人熬夜 易得五種慢性病
隨著現在生活的多樣化，夜貓一族也越來越多，熬夜也成為許多人生活的常態。就是因為熬夜，讓我們女人許多時候卻陷入的健康危害中，還渾然不知。下面我們來盤點一下，女性熬夜，容易患哪些慢性病？1、皮膚受損出現暗瘡、黃褐斑、青春痘等女人基本都對於自己
2013-04-17 11 -
沐浴時加點“料” 讓你白又嫩
臉上的肌膚白了，身上的肌膚可別落下了。怎樣讓我們全身的肌膚都白白嫩嫩的呢？只要在沐浴時光，巧妙的加點料，就有驚人的美膚效果哦！下面就為大家詳細介紹下讓肌膚嫩白的六種方法：方法一：護膚美白法材料：半碗綠豆粉，小黃瓜和西洋芹適量。做法：用溫水
2013-04-17 12 -
12個壞姿勢 “吃掉”你的健康
日常生活中，你會經常性的靠坐在床頭看書、咻一下跳起床、低頭玩手機、坐著時身體往前傾或背後懸空嗎?當心，這些壞姿勢都可能“吃掉”你的健康。 1.長時間頭側一邊講電話或靠在沙發上睡著了。 將話筒夾在脖子上講電話，肌肉會過度用力收縮，頸椎容易
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鴨梨山大 白骨精抗壓全攻略
在歡愛時，愛人常說的一句話就是“有了快感你就喊！”但是，面對來自生活、工作中出現的各種壓力，當你精神憂慮、抑鬱寡歡的時候，你又是否能像歡愛那樣喊出來呢？面對全球經濟的不景氣，物價上漲，面對這前所未有的壓力？不少人被這座大山壓垮，甚至產生了
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懷孕時羊水過多是什麼原因？
案例：我現在懷孕24周，產檢時醫生說我的宮高、腹圍都超過正常值，B超檢查也提示我的羊水過多，胎兒偏大。請問羊水過多是什麼原因造成的，接下來我該怎麼辦？專家解答：妊娠期間，羊水超過2000毫升，B超提示羊水指數（AFI）大於18釐米，即可診
2013-06-03 12 -
經期洗頭真會導致痛經嗎？
月經也會給女性帶來很多不便，比如說不宜洗頭，專家指出，經期洗頭不僅會加重痛經，而且還會造成脫髮等問題。月經是女性比較特殊的生理現象，其被人們形象的稱為是“大姨媽”。很多女性都比較討厭大姨媽，因為大姨媽造訪會給她們帶來痛苦，比如說痛經、並伴
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中藥偏涼 經期喝中藥注意這些事
經期中的女性有很多需要注意的事項，無論是飲食或者生活都有很多禁忌。多數中藥性偏涼，而女性在月經期間卻要注意保暖，月經期間能不能夠喝中藥呢？月經期間可以服用中藥燉雞嗎？在月經期間吃中藥是不是應該有所講究，針對這個問題，醫生的答案是，月經期間
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帶飯族五大準則 讓你吃得健康
帶飯一族並不少見，外面餐館的速食存在著衛生、營養等問題，自己帶飯省錢的同時還可以保證食物的品質，這是很多上班族帶飯的一個主要原因。帶飯一族大多數都是前一天晚上將飯菜做好，放入飯盒裡，存入冰箱中保存，第二天中午的時候微波爐叮熱之後食用。但會
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美容也無效 “脾虛女”老得快
35歲是女性的一個坎兒，到了這時，陽明脈開始衰弱了。而陽明脈就是脾胃之經，面部、胸部和腹部都是它經過的部位，這裡的經脈氣虛、衰弱了，自然要影響到面部和腹部的狀況，開始出現面部憔悴、面色發黃、頭髮開始脫落等症狀。所以說，脾虛的女人老得快。女
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畢業季趕上大姨媽 如何推遲經期？
六月份是高考季節，又是度假的好時機，而卻恰好遇上經期，是否真的有必要吃避孕藥來改變生理週期？吃避孕藥可能給身體帶來哪些副作用？對那些不想通過藥物人為干擾生理週期的女生來說，又有哪些做法可以緩解經期的不適，儘量將例假對緊急事件的影響降到最小
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學會八招 肌膚減齡10歲不是夢
通過觀察皮膚的狀況，就可以知道你最近的健康狀況。如果你面臨著肌膚問題，想要改善肌膚的狀況，還在為肌膚變老擔心，下面的8種方法能以最快的速度修復或延緩肌膚衰老，讓你看起來更年輕，減齡10歲絕對不是夢。1、充足的睡眠想讓自己看起來精神點嗎？那
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16個症狀 看看你的痛經等級
相信經常遭受痛經折磨的女人都會感慨：做女人真痛苦！每當痛經來臨會叫女人痛不欲生。那你知道你是哪個痛經等級呢？中醫痛經檢測提醒：知道你是幾級痛經嗎？快進行16個症狀檢測！痛經檢測：1、伴腰部酸痛 1分2、腹痛明顯 1分3、疼痛一天以內 1分
2013-06-06 13 -
女人常感到疲憊的七大原因
美國疾病控制和預防中心（CDC）4月12日公佈的調查結果顯示，有15%的女性和10%的男性表示感到“很累或疲憊”。調查中，年齡在18歲-44歲之間的男性和女性，這個差距進一步擴大，有9%的男性和16%的女性有此感覺。這可能是由於以下七個原
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養生貼士：女人如何喝“水”抗衰老
女人吃什麼抗衰老？可能很多朋友並不知道，對於抗衰老的飲料其實是大有學問的，比如在早晨、中午、下午、晚上的不同時間段，都是需要有不同的飲料要喝的，下面我們就來看看到底應該喝什麼飲料才能對身體好？晨起喝杯水。美國紐約皮膚病學專家大衛·班克博士
2013-06-07 13 -
美麗女人要水養 補水全攻略
女人天生與水有關，兩彎清澈的美眸，一顆玲瓏水樣的心，還有那最令人迷戀的恰似水般的溫柔……女人如水，水亦養女人。但是您知道哪些水讓女人更美？怎麼用好這些“美容水”嗎？喝：小口多次更滋潤春季天乾物燥，人體新陳代謝加快，水分流失也相應更多，除了
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喚醒身體 女性健康從早餐開始
隨著年紀的日益增長，人們都希望自己能夠HOLD年輕是的健康身材，因為年輕的身體可是充滿了無限的活力。所以一定要學會如何正確的去養生。健康達人教你正確養生令你年輕無極限，女人保持健康的方法是從早餐開始。1、早晨起來一定要記得吃早餐，早餐是為
2013-05-27 25
