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深夜手機黨 用7招降低身體傷害
白天手機不離手，晚上睡前還要玩？眼睛可是心靈的窗戶，就算要玩手機也千萬不能忘記保護自己的眼睛。更何況睡前玩手機還影響睡眠，降低睡眠品質，由此誘發肌膚、身體種種問題。網友們齊齊來支招，睡前玩手機也得要健康，還有減輕手機綜合症的生活調理方法，
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亞健康的10個表現 你中招了嗎？
相信大多數人都聽過“亞健康”這個詞，但是對於自己的身體是不是處於亞健康狀態就不清楚了，或許你在自我感覺身體健康狀況不錯的時候，亞健康已經降臨在你身上。到底要怎樣才知道自己的身體是不是處於亞健康呢？如果以下這些情況你有的話那就要注意身體了。
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八個習慣加重你疲勞感 7種食物緩解疲勞
在競爭激烈、壓力加大的今天，疲勞綜合症越來越頻繁地出現在我們身邊。總是覺得好累、渾身沒勁、隱隱頭痛…這些也許都是身體“過勞”的表現。而更糟的是，下面這些常見的習慣，會加重你身體的“疲勞感”。“累”成了越來越多人掛在嘴邊的詞。疲勞雖然不會危
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女性不孕疾病最為主要的護理措施
女性不孕的現象相信大家應該都是有所瞭解的吧，很多患者也想及時去治癒女性不孕的疾病。那麼，最為主要的對於女性不孕的護理措施是什麼呢?下面，我們就一起從下面的文章中來瞭解下吧。 1. 女性不孕患者的心理上要坦然，不能過分焦慮和憂慮。女性不
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為健康加分 春季把8種疾病擋在門口
春天來了，天氣逐漸的回暖，春回大地，需要提醒大家的是，很多疾病也隨著春天的腳步來襲了，所以我們一定要做好預防，避免以下八種春季易發疾病的侵襲。 1、上呼吸道感染 不少疾病與病毒活躍且感染機會多。一年四季都會遭遇呼吸道感染，但春季是上呼吸
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月經不調5種類型 教你調理對策
月經是女性健康當之無愧的風向標，經期那幾天多花點心思，就能知道自己身體裡出了什麼問題，然後我們告訴你該如何解決問題—— 血液迴圈不良型 表現：來月經前的那幾天覺得肚子脹脹的，來了月經就開始便秘。經血量第一天比較少，但第二天和第三天突然增
2015-03-31 13 -
貪嘴埋隱患 飲食“9不貪”更健康
吃太多、暴飲暴食會使胃腸消化系統一直處於運作中，胃黏膜上皮細胞壽命因而變短，誘發胃病，甚至胃癌發生。並且飽食使身體的血液集中至腸胃消化系統，影響大腦血液供應不足，導致大腦早衰;飽食會刺激胰島素大量分泌，誘發糖尿病發生。因此飲食宜七、八分
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女性如何度過更年期 自我調理4大方法
更年期，是女性必經的一個階段，這個時期的女性容易出現煩燥，看什麼什麼都不順眼，話特別多，總愛找別人毛病。這些情緒往往會影響心情，進而影響身體的健康。但對於更年期，每個女性都不能逃離，不過卻可以緩解更年期的一些不良症狀。小編現在就給各位女性
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飯後喝茶散步？飯後有“八不急”
生活中很多人吃完飯後習慣散步，或者吃水果，喝茶，洗澡，吸煙……認為這些都有助於飯後消化，殊不知恰恰相反，飯後做這些事情是會引起腹脹，消化不良等健康問題的。想瞭解得更清楚的話不妨跟著小編的步伐一起來看看。民間早就流傳一句順口溜：飯後一支煙，
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揭秘女性痛經原因 教你3大方法調理痛經
痛經，是女性最常見的健康問題之一，有些女性認為來M時痛經，屬於正常，也不把痛經放在心上。其實，痛經不調理，可能會引發更嚴重的情況，甚至，有些痛經是由於器質性病變引起的，如果不及時治療，後果不堪設想！>>痛經致不孕？中醫解讀痛經真相女性痛經
2015-04-01 10 -
女性經期最常見的五種疾病
你有沒有發現一到了月經期就會發現自己的身體生出了其它的許多病，這大多是因為月經期的激素分泌和抵抗力下降的原故。女性經期易伴發五類疾病，教你經期保養保持健康身體。關節疼痛一到月經期前後，就會有些女性手指關節和膝關節隱隱作痛。這都是由於月經前
2015-04-02 10 -
氣虛便秘怎麼辦？5招增加腸動力
氣，是人體最基本的物質，其是由腎中的精氣、脾胃吸收運化水穀之氣和肺吸入的空氣幾部分結合而成。氣虛，是人體元氣不足引起的一系列病理變化。而便秘，是多種疾病的一種症狀，而不是一種病。那麼氣虛便秘怎麼辦？下面我們來看：第一、大量喝水想要治療身體
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香水會讓你生殖系統紊亂 驚呆了
為了改善居室環境，讓生活更加便利，大多數人會借助一些商品，殊不知，這可能會花錢買污染。近日，美國“網路醫學博士”網站刊文列出了生活中並不需要的八件物品。1、空氣清新劑。它不能從源頭清除臭味，噴出的化學微粒還容易被人吸入肺部。改善室內空氣的
2015-04-02 13 -
身體保養7個小妙招 美顏潤膚不易老
有的女人三十出頭就已經顯出老態，臉色黃皮膚差長皺紋；而有的女人則永遠讓人猜不出年齡。為什麼會有這種區別？答案就在於日常的身體保養。如果能在衰老年齡之前做好足夠的抗衰工作，就可以讓年齡繼續而身體不老！“我不介意變老，但我不想看起來顯老。”這
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擺脫失眠有方法 4招讓你一夜好眠
女性的容顏以及健康與睡眠密切相關。如果女性失眠，精神容易萎靡，臉色容易暗黃，有些女性會因為失眠而臉上長痘。如果長期失眠，容易對身體內的臟器造成傷害。當然，失眠不僅僅是由於精神亢奮等因素引起的，體內如果存在某種病痛，也會影響睡眠，從而導致失
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睡眠中11個壞動作 讓你越睡越累
睡眠是促進美容和健康最不可缺少的一環。但睡眠中出現的各種壞動作，不僅會讓你越睡越累，長遠的話還可能會引發各種疾病。下面這11種睡眠時的無意識動作，你一定要多加注意！人生中1/3的時間都在睡眠中度過。睡眠時間是肌膚和人體進行修復的重要時間，
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女性不孕的3個日常預防措施
預防女性不孕要從調整日常生活方式開始，即飲食調節、保證睡眠、愉悅心情。 1、飲食調節 保證飲食的營養既充分又平衡，是預防女性不孕的首要條件。生育能力與營養因素密切相關，如營養不足或營養過剩，均可引發女性不孕。經動物試驗證明，動物的精
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女性不孕患者的2種食療方
女性不孕患者除了要積極配合臨床治療以外，還應重視日常的輔助飲食療法。 1、米酒炒鮮蝦 原料：鮮蝦400克，米酒250克，適量的蔥、薑、鹽、油。 做法：將鮮蝦洗淨去殼，放入米酒中浸泡10分鐘，蔥、薑切末備用。熱鍋放油以蔥薑爆炒，加入
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女性不孕患者應多攝入的食物有哪些
女性不孕患者除了要積極配合臨床治療以外，還應重視日常的飲食調養，多攝入對疾病康復有益的食物。 1、各種魚類和魚子應多食 各種魚類和魚子是機體消化吸收後製造卵子或精子的高蛋白飲食，適合女性不孕患者經常食用。但要注意吃魚子時細嚼慢嚥，因
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預防女性不孕的飲食禁忌有哪些
預防女性不孕應從調節飲食開始，瞭解各種飲食禁忌，避免受到不良誘因的影響。那麼，預防女性不孕有哪些飲食禁忌呢？ 1、忌過多攝入胡蘿蔔 胡蘿蔔本是一種富含多種維生素，對人體有益的食物，但女性過多食用則會適得其反，可能引發月經紊亂、閉經，
