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孕婦可以用電腦嗎
孕婦可以用電腦嗎1與電腦保持一定距離。 電腦螢幕背面才是整個電腦輻射最大的地方，孕婦在上網的時候應避免離得太近。電腦的顯示器最好選用液晶的，能大大減少輻射量。 2做好防護措施。 也就是穿好防輻射孕婦裝，或者選擇防輻射圍裙，讓各位孕媽媽從內
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擊潰孕期疲勞的五大法寶 飲食營養要均衡
擊潰孕期疲勞的五大法寶1多喝水 懷孕期間，孕婦每天都應該喝至少48-64盎司的水，如果當天進行了運動的話還要額外補充8盎司。脫水也會引起孕婦在懷孕期間顯得格外疲累。要喝足夠的水其實並不是一件容易的事，尤其是在孕婦早間出現孕吐的情況下。準備
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葡萄乾能補血 揭准媽媽養生最應吃的10種食物
最適合孕婦吃的十種食物1葡萄乾能補氣血，利水消腫，其含鐵量非常高，可以預防預期貧血和浮腫。雖然葡萄乾好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的准媽媽還有患有妊娠糖尿病的准媽媽千萬不能吃葡萄乾。2大棗大棗的營養價值很高。因為它不僅自身含有豐富的維生素
2014-08-11 21 -
孕婦不能吃哪些食物 吃大蒜對生育沒好處
孕前什麼食物不能吃懷孕對一個家庭來說是很重要的一件事，而飲食生活對孕婦來說也是很重要的。想要孕育一個健康的寶寶就要從孕前開始講究飲食生活，那麼懷孕前什麼食物不能吃呢？1胡蘿蔔。很多人可能會覺得胡蘿蔔不是一種非常有營養的蔬菜嗎，而且富含豐富
2014-07-09 11 -
孕期便秘如何預防？5種食療助孕婦順利排便
孕期飲食好習慣1每日清晨起床飲溫開水一杯。2禁用劇瀉藥物，以免引起流產、早產或胎膜早破等。3吃纖維多的食品：山芋、粗糧、各種綠葉蔬菜;4吃殘渣多的食品：韭菜、芹菜、海帶;5吃水分多的食品：雪梨等富含水分的水果;6吃能促進腸蠕動的食品：蜂蜜
2014-10-14 16 -
孕婦小腿抽經是怎麼回事 缺鈣後都有哪些表現？
孕婦缺鈣最為常見的三大症狀1小腿抽經主要表現在孕婦夜間熟睡時，出現小腿抽筋的現象。如果孕婦出現了此狀況，這時說明孕婦體內的鈣質已經不夠自身和胎寶寶所需了，那麼孕媽媽就應該每天口服一片迪巧鈣片以補充體內鈣的需求。2牙齒鬆動孕婦缺鈣易造成孕婦
2014-09-19 15 -
懷孕期間如何調養？ 避免6種家務影響胎兒健康
懷孕期間要避免的家務因為此時你需要照顧的不只是自己，還要盡全力照顧另一個生命。懷孕期間除了要更懂得照顧自己，關注食物外，有些家務也應該儘量避免。讓我們看一看，哪些家務是不建議准媽媽做的呢？1避免搬運重物按照孕婦守則，你的體重在幾個月內可能
2014-08-05 10 -
孕婦熬夜影響胎兒健康 準時睡覺陪寶寶健康過冬
熬夜對孕婦的危害准媽媽易發下肢靜脈曲張。上網、看電視、看書等這些活動都是需要長期維持一個姿勢的，而准媽媽如果長期維持一個姿勢，血液迴圈就會受到影響。如果長此以往，准媽媽很容易會患下肢靜脈曲張。這對胎寶寶的正常發育是有著很大影響的。容易造成
2014-11-18 10 -
辣媽產後修復怎麼做？ 重在飲食加調理
產後吃什麼有利於身體恢復產婦分娩後，臟腑功能暫時失調，身體虛弱，抵抗力和免疫力弱，故必須加強產婦在產褥期的養生保健。祖國醫學認為：婦女在產後，常因分娩用力而損傷正氣，胎兒娩出之時出血，或因產創流血，以致氣血兩虛，真元大損，營衛失調，腠理空
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吃甜食會影響懷孕嗎 女性吃什麼能助孕
女性吃過多甜食不利懷孕1胡蘿蔔胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，多種維生素以及對人體有益的其他營養成分。但婦女吃太多的胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。2烤肉有人發現愛吃烤羊肉的少數婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形
2014-11-20 23 -
枸杞葉孕婦能吃嗎？ 四大功效使胎兒更健康
孕婦可以吃枸杞葉嗎補肝益腎生津止渴由於枸杞葉溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們最好不要食用。相反地，若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。功效主治：補肝益腎，生津止渴，祛風
2014-08-15 17 -
孕期練習瑜伽助順產？ 孕婦瑜伽須知
怎樣保證孕婦安全的練習瑜伽在懷孕期間適合的運動，是一件非常值得琢磨的事，因為很多激烈的運動肯定是不適合孕婦的，那麼哪些運動才是能夠更好地幫助孕婦的呢，小編這就給大家準備了一些比較適合孕婦在孕期練習的瑜伽。1過度向前屈向前彎腰的同時也能壓迫
2014-11-26 12 -
孕期媽媽養生怎麼吃 保護胎兒視力需多吃蔬菜
孕期如何食補有助胎兒視力發育？1魚類吃魚不僅會讓孩子大腦發育更好，而且還可以幫助寶寶的眼睛更快的達到成人的視覺深度，因為魚類中含有一種構成眼部視網膜的營養要素，可以幫助胎兒視力健全發展，如果胎兒缺乏HAD，就容易造成視覺模糊甚至於視力下降
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孕婦打嗝怎麼辦？ 多飲溫開水能止嗝
孕婦打嗝可以試試以下幾種方法：1壓眼球：打嗝時，用手掌按壓在眼球上，稍加壓力，隨後會有一股氣體從胃中排出，呃逆即止。如果壓眼球效果不佳，可改按壓上眼眶邊緣，在眼眶邊緣尋出壓痛點，然後用力按揉幾下，打嗝就可消除。但患有青光眼、高度近視和心臟
2014-09-25 21 -
孕期媽媽腹脹怎麼辦？ 減少甜食有效防便秘
孕婦肚子脹氣怎麼辦？1少吃多餐避免脹氣的第一步驟，要從飲食入手。專家認為，脹氣時，胃部已經很脹了，如果又吃下很多食物，就會造成胃部工作量過大而脹得更厲害。因此，可採取一天吃6～8餐的方式進食，不要一下吃太多食物。也不要光吃流質的食物，因為
2014-09-29 17 -
孕期喝牛奶好嗎？ 准媽媽喝牛奶警防4物
喝完牛奶不能馬上吃的食物1橘子喝完牛奶後不應該立即吃橘子，起碼在一個小時之內不能馬上吃橘子。因為在牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，除了橘子之外，在喝完牛奶的一個小時之內都不應該立即食用任何的酸
2014-09-30 10 -
孕期喝什麼湯好？ 教你如何烹飪瘦肉燕窩湯
孕婦秋天喝什麼湯好黃瓜紫菜湯紫菜10g，黃瓜100g，薑末、蔥花、鹽、醬油、味精各適量。1將紫菜洗乾淨後，撕成片。黃瓜洗淨，切成片。2鍋內加入適量清水，用大火煮沸，沸後加入薑末、醬油、黃瓜片，繼續用大火煮。待燒開後，加入紫菜，用鹽、味精調
2014-10-09 15 -
孕婦如何增強心肺功能？ 7個養生原則要牢記
孕婦健身與運動的原則!孕婦在懷孕階級根據各人的具體情況進行適當的運動和鍛煉，對孕婦和胎兒都是比較有利的。好處主要有以下幾點：1心肺功能增強適當的運動能增強心肺功能，可以預防和減輕由懷孕帶來的氣喘或心慌等現象；能消除和緩解背痛、腰痛等症狀，
2014-10-13 46 -
冬季孕婦能吃螃蟹嗎 哪些肉類危害寶寶健康？
孕婦飲食不能吃什麼肉1螃蟹在中醫裡，螃蟹的屬性比較寒涼，而且它本身也具活血化瘀的作用，如果吃得太多，很容易造成流產。此外，大陸的臨床發現，螃蟹腳所具的活血化瘀效果更強烈。蟹爪能散瘀血、通經絡。《別錄》中早有蟹爪主破胞墮胎的記載。《本草綱目
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孕婦可以吃開心果嗎 都會有哪些營養價值？
開心果的營養價值1油酸。油酸含量占開心果所含脂肪的一半以上，它是最主要的一種單不飽和脂肪酸。油酸被認為是最有益於心腦血管健康的脂肪酸。2維生素E。在開心果中，具有較強抗氧化作用的維生素E可以保護不飽和脂肪酸，使其免於被氧化，在人體內，維生
