人群養生，男人第1271頁

男性備孕吃些啥好食物好了

核心提示：男性朋友如果和妻子正處於備孕期，不僅是女性朋友做好備孕計畫，男人也要一樣注重備孕前的生活習慣，對迎接備孕也做好了充分的準備。現代社會發展速度快，生活壓力大，很多夫妻都希望早點要個寶寶，因此對迎接備孕也做好了充分的準備。不僅是

2017-02-23 5

男性睡前喝牛奶易誘發尿道結石

核心提示：喝牛奶後2～3小時，正是鈣通過腎臟排除的高峰，如此時正處於睡眠狀態，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多這樣就很容易形成結石。專家建議，在睡前4-5個小時喝牛奶比較適宜。尿道結石是常見的泌尿系結石。一般來說，尿道是尿液排泄的通道，是很難

2017-02-23 36

男性在辦公室吃這些零食養生又美味

核心提示：中年之後的男性，由於受到各方面壓力的影響，他們身體沒有以前那麼有抵抗力，因此，在中年之後注重養生尤為重要，說到養生，很多時候都離不開飲食調理，男性養生要特別注意飲食問題，經常坐辦公室的辦公族男性在工作之餘可以試試多吃零食養生保

2017-02-23 24

讓精子更強壯男性多吃這些食物

核心提示：精子的數量、品質、活力都會影響男性的生育能力。在日常生活中，可以通過飲食帶來更加優質的精子。那麼，到底吃哪些食物更加有效呢? 資料顯示，有1/6的夫妻會存在懷孕方面的問題，而這些問題中有40%是因為男性精子品質差導致的，嚴重可

2017-02-23 98

冬季男性吃對火鍋功效比偉哥還強

核心提示：涮火鍋對壯陽可有著很大的幫助，一般可以選枸杞、山藥、淫羊藿等材料作為底料。在這裡，給大家推薦一些壯陽效果顯著的食物。希望能夠幫到男性朋友解決“男”題。冬日來襲，火鍋便成了餐桌上的“保暖神器”。但是你知道嗎?涮火鍋不僅能夠讓你

2017-02-23 26

芹菜雖可以降壓但男性不宜多吃

核心提示：民間廣為流傳的芹菜能提高男性性功能的說法是不科學的，芹菜不但不能“助性”，而且多吃還會殺傷精子，對男性來說還是少吃為妙男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量和品質。營養學家不斷的提出要多吃粗纖維食物

2017-02-23 8

男性養生需警惕四大習慣傷害你的腎

核心提示：很多男性都崇尚補腎養生，但很多時候大家補腎方法卻沒有用對，雖然吃了那麼多補腎藥物，但是在生活中形成的各種不良飲食和生活習慣卻在不停地傷害你的腎，男性朋友要留心了，生活中有四個習慣容易導致你的腎臟受到傷害。近年來，很多男性都在

2017-02-23 14

早洩吃什麼，吃這些告別早洩

早洩有輕度的，中度的和重度的，不管是什麼程度的早洩都會讓男性很痛苦，也會影響夫妻的感情，治療早洩的方法中食療調理效果很好，平時可以多吃豬腰，青蝦炒韭菜，羊肉。 1、溜炒黃花豬腰豬腰500g，黃花菜50g，薑、蔥、蒜佐料少

2017-02-15 39

刮鬍子刮破了怎麼快速止血有效

刮鬍子刮破了皮，是很多新手在第一次刮鬍子時都會遇到的情況，至於刮鬍子刮破了皮應該怎麼快速止血，一些按壓止血法的止血效果還是很有效的。止血時要注意傷口的衛生，避免傷口出現感染。 1.按壓止血方法就是用手按壓出血的地方。對於

2017-02-15 50

男性立冬養生要重視食補

核心提示：立冬之後，氣溫逐步下降，不少人的穿衣飲食也隨著季節的變化而發生變化。立冬是進補的好時機，冬天營養應以增加熱能為主，牛羊肉、雞產品、魚肉、牛奶等食材可以多食用，同時可以搭配一些粗糧。立冬是冬季的第1個節氣，標誌著冬季的開始。立

2017-02-23 5

刮鬍子用的泡沫是什麼

很多男性在第一次刮鬍子的時候都會發現，刮鬍子的其中一個步驟就是抹上白色泡沫，也有很多人都不知道刮鬍子用的泡沫是什麼。其實這種白色泡沫是剃須膏，主要為了更加方便地刮下鬍鬚。 1.白色泡沫的意義這個東西有個名詞叫刮胡泡，那個

2017-02-15 36

男性冬季養生保健要做些什麼

核心提示：冬季是個疾病多發的季節，因此做好養生保健工作至關重要。對於注重養生的男性朋友們來說，冬天是最好的滋補季節，一定要把握時機做好滋補養生工作。秋末冬初，冬天的腳步越來越近了，這是個疾病多發的季節，因此做好養生保健工作至關重要。對

2017-02-23 6

第一次刮鬍子要注意什麼事

刮鬍子也是修整儀容的一種表現，但是在第一次刮鬍子的時候也有很多要注意的事情，至於第一次刮鬍子要注意些什麼，主要在刮鬍子的步驟和選擇剃鬚刀方面需要注意，避免刺激到皮膚。 1、1分鐘熱毛巾敷臉：熱水能軟化鬍鬚並且讓毛孔擴張，

2017-02-15 39

男性吃芹菜到底好不好了

核心提示：男人吃芹菜降血壓還補鐵，喝芹菜汁可以預防男性夜盲症，從這些方面來講，芹菜對男性是有好處的。但值得注意的是，芹菜畢竟不是主菜，如果吃太多或許或適得其反。芹菜作為常見的綠色蔬菜，具有豐富的人體所需的營養元素。特別是含有高蛋白、各

2017-02-23 14

男性冬季如何養生男性飲食要科學

核心提示：男性朋友要注意，到了冬季，如果不能及時的調整自己的生活和飲食習慣，那麼不少常見疾病就會盯上你，從飲食的角度上來講，男性要注意合理科學的安排自己的飲食。現代越來越多的人開始注重養生，尤其是男性朋友更要注意，到了冬季，如果不能及

2017-02-23 6

前列腺疼痛怎麼辦?食療方法好

前列腺痛是男性中很常見的生殖系統疾病，而且多伴有前列腺炎，前列腺痛會出現尿頻尿急尿痛的症狀，影響了正常的生活，可以通過食療的方法緩解前列腺痛的症狀。一、前列腺痛的食療 1、苦瓜拌豆腐組成：豆腐150克，苦瓜150克

2017-02-15 30

喝酒易傷害肝男性如何護肝

核心提示：現代社會在外應酬，不喝酒是不可能的，男人在外面打拼奮鬥就免不了要上酒桌，有時候甚至還要喝到酩酊大醉，最後被酒傷的全身是病，其中最常見的就是肝損傷。要想肝臟避免酒精傷害，男性在酒後最好做好飲食調理工作。男人在外面打拼奮鬥，免不

2017-02-23 9

巧用飲食讓男人生育能力提高

核心提示：男性要孩子之前如果注意做好飲食調理工作，也可以提高生育能力。精子品質得不到有效的提高，勢必會影響到男性的生育能力，因此對於吃什麼提高精子品質的問題育齡階段的男性應該多瞭解。大家都知道，孕婦適當地改善飲食，增加營養，可以增強孕

2017-02-23 11

男人喝酒應酬喝多了怎麼辦

核心提示：男性朋友的工作一旦涉及到外出應酬，那必定是煙酒不離的，喝酒喝多了會難受，而到底有多難受，那種感覺只有他們自己心裡最清楚。喝醉了酒，最需要一種有效的解酒方法來解決頭暈難受的感覺，那麼喝醉了怎麼辦，不妨試試喝水來解酒。現代社會，

2017-02-23 33

男性想要遠離輻射多吃這些食物

核心提示：白領男性通常整天面對電腦，長期如此，電腦輻射不止會傷害眼睛，還會讓男性身體健康受傷，但是工作需要，大家是不可能對電腦敬而遠之的。那麼我們不妨試試在飲食上做文章，來對抗電腦輻射的危害。隨著辦公電子智慧化的普及，越來越多的人開始

2017-02-23 8

男性備孕 吃些啥好食物好了

男性睡前喝牛奶 易誘發尿道結石

男性在辦公室吃這些零食 養生又美味

讓精子更強壯 男性多吃這些食物

冬季男性吃對火鍋 功效比偉哥還強

芹菜雖可以降壓 但男性不宜多吃

男性養生需警惕 四大習慣傷害你的腎