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男士肌膚如何做好保濕工作
1、面部 保濕可以在皮膚變得乾燥的時候補充水分，式補水劑可以在你空閒的時候方便的使用，可以改善你肌膚毛糙的問題。 2、啫喱狀保濕面霜 用爽膚水為皮膚補充水分和營養後，面霜產品可以起到隔離層的作用，這個隔離層可以有效的防治細胞內水
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男士面部皮膚乾燥怎麼解決
這裡教你五招，讓你輕鬆解決面部乾燥： 1、啫喱狀保濕面霜 用爽膚水為皮膚補充水分和營養後，面霜產品可以起到隔離層的作用，這個隔離層可以有效的防治細胞內水分蒸發。啫喱狀保濕面霜，不但觸感細膩，而且使用起來感覺清爽，並且其中包含了水分
2012-10-10 12 -
男人晚上親“夫”的10個妙招
第1要訣：“油”滿全身 要舒緩肌肉的壓力，首先要變成“油光師傅”。將按摩油或含滋潤性的bb油塗在身上慢慢按摩，令全身吸收。為了避免塗油後弄髒你至愛的睡衣，最好換上舊衣服再去睡覺。 第2要訣：砂糖去唇皮 要去除唇部的死皮，除了用磨
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男人如何正確使用面膜
很多男人會覺得護膚是一件很“娘”的事情，尤其是對於面膜的時候，大多數的男人都不願意使用面膜。其實男人的確需要面膜的護理，那麼面膜應該怎麼用呢？男士護膚到底應該怎麼做。 美容專家指出，男士們的皮膚問題並不比女性的少，如果僅僅使用普通
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男人吃7種食物抗衰老
市面上有很多水果和食物，都富含大量的維生素和礦物質，對男人的面部有著抗衰老的功效。對於男性飲食，男人應該從各種食物上進行補充，由內而外地滋養自己的面部容貌，才可以讓自己看起來更帥氣，更自信。那麼抗衰老的食物有哪些呢？ 可以抗衰老的
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人到中年後 男人該如何養生
人到中年以後，身體機能都會有所下降。在這個時候，想要保持健康，就需要對身體進行養生啦！養生是生活中一個很重要的過程，對於保持身體健康來說是不可缺少的一部分。很多男人在年輕的時候，在事業上和拼搏，反而對身體有所忽視。那麼，在中年的時候
2016-10-08 12 -
中年男易踏入健康誤區 有哪些保健知識
中年男性處於人生頂峰期，意氣風發，每日忙於事業、應酬，往往不注重身體保健。以下是中年男性最易踏入的5個健康誤區： 誤區1：男人不怕陽光照射 男性患皮膚癌的比例很高，因為他們不注重使用防曬油。醫生建議，40歲以上的男子在強烈陽光中
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男人須知 中年人怎樣推遲更年期
男性更年期綜合征是人體正常衰老的必然過程。如果在日常生活中養成規律的生活習慣，消除不良的危險因素，可以有效預防並延緩更年期的到來。 常慢跑、打球。經常運動可以保持健康的狀態，同時也有益於男性的睾丸酮分泌，使身體充滿活力，達到延緩衰老
2016-10-10 12 -
吃香蕉的好處和壞處有哪些
吃香蕉的好處 1、預防或治療高血壓 香蕉內含有很豐富的鉀，他可以使身體內過多的鈉離子排出體外，降低血壓。另一個降血壓的離子就是鈣了，所以，假如你把香蕉切成一小塊的話，和富含鈣質的牛奶一起放進打汁機裡面打成汁，那麼他們就成了一杯最佳
2014-09-23 12 -
男人養生吃牛肉有幫助嗎
1、牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能堅持得更久。 2、牛肉含維生素 蛋白質需求量越大，
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最適合秋季煲湯的七種食材
1、百合 百合在生活中比較常用，、百合味苦，性微寒，入心、肺經。具有潤肺止咳、清心安神的作用，尤其是鮮百合更甘甜味美。百合特別適合養肺、養胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺結核、口舌生瘡、口幹、口臭的患者，一些心悸患者也可以適量食用。另外
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細數秋季吃梨的養生功效
梨富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物以及多種維生素，對人體健康有著很重要的作用。梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經;具有生津，潤燥，清熱，化痰，解酒的作用。 中老年朋友夏季更應該多吃梨。它可以説明人體淨化器官、儲存鈣質，同時還能軟化血管，能
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男性不可或缺的六種營養素
維生素E：肺的清道夫 維生素E能幫助身體供應氧氣，讓肺更有耐久力，經常服用維生素E的男性，即便吸煙，亦可降低肺癌的發病率19%-23%。維生素E還可以降低膽固醇，防止血小板在動脈內集結，保持大腦良好功能，預防心血管病和健忘症。 進
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男性補腎吃什麼好 推薦七款補腎養生湯
現代生活，男人生活壓力大，生活節奏快，所以男人要特別關心自己的腎臟健康。腎功能好的人，精神好、腳步輕快、睡眠好、耳聰目明。相反，腎功能差的人，夜尿多，常常頭昏眼花，腰痛腿軟，眼圈發黑，容易脫髮。男人想要精神好，一定要關注自己的腎臟健康
2014-11-13 13 -
研究發現男性喝酒九大好處
男人夏天喝啤酒9大好處 1、提升自信 英國研究發現，飲用啤酒後，參試者表示，自己更加自信。 2、降低血壓 美國研究發現，適量飲用啤酒的參試者比喝葡萄酒的參試者罹患高血壓的幾率更低。 3、保護心臟 義大利研究發現，適量飲用啤
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吃山藥好嗎 細數山藥的六大功效
治療腹瀉 冬季腹瀉是常見病，有些是功能性的，與細菌、病毒感染無關，不必使用抗生素之類，這時山藥就能發揮作用。而且對於黴菌性的腹瀉也有明顯作用，每天煮食山藥500克，分二三次吃即可。如果能磨成山藥粉，則每次吃15克。 補益強身 平
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中年男性要為身體補充什麼營養
中年男性需要補充哪些營養？ 很多的中年男性為了奮鬥自己的事業，所以經常會出現熬夜工作壓力過大的現象，尤其是腦力工作的中年男性，身體健康會無形中受到很大威脅，因此在飲食上應該更加注意補充營養。 經常熬夜及工作壓力大的中年男性，平時要
2014-12-07 10 -
冬季吃9種食物提升身體抗病力
1、山藥 秋冬天的時候，多吃山藥對身體好，尤其對女性好。 山藥有益腎氣、強筋骨、健脾胃、止瀉痢、化痰涎、潤皮毛等功效。 山藥裡含有大量的人體所需要的維生素或者是礦物質。山藥富含胡蘿蔔素、維生素B1、B2和維生素C、澱粉酶以及粘多
2014-12-08 12 -
日常吃茄子的5大注意事項
日常吃茄子的5大注意事項 茄子的吃法葷素皆宜。既可炒、燒、蒸、煮，也可油炸、涼拌、做湯。吃茄子最好不要去皮，因為茄子皮裡面含有維生素B，維生素B和維生素C是一對好搭檔，維生素C的代謝過程中需要維生素B的支援，帶皮吃茄子有助於促進維生
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男人喝蘋果醋的八大好處
男人同樣需要喝果醋 1、營養價值：蘋果蜂蜜醋，果香濃郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。不含色素及防腐劑，富含天冬氨酸，絲氨酸，色氨酸等人體所需的氨基酸成分，以及磷、鐵、鋅等10多種礦物質，其中VC含量更是蘋果10倍之多。 2、蘋果
