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跳槽時 離職問題可以這樣答
人崗吻合率較低：第一種情況是公司所需求的技能與我擁有的技能是一個交集，並且交集面較小，那麼這個時候勞資雙方都可能不划算；第二種情況是我的技能是公司所需技能的子集或公司所需技能是我個人技能的子集，這時勞資雙方其中有一方會不划算。這種無法較
2011-10-12 13 -
各年齡女白領營養攻略
女性在各個時期，因身體狀況不同，所需的營養成分也不盡相同。特定的時期如果沒有及時補充特定的營養，而女性身體的其他部分也是一樣，沒有給它足夠的呵護與保養，都將會給健康造成無法挽回的損失…… 也許你已給自己的職業生涯定下了無數的計畫，也許
2011-10-13 20 -
給你8個充分的跳槽理由
1、薪資不到位 窮則思變，這興許是跳槽者應用最多的一條理由。“老闆不加薪，自己加”的想法，已經深深植入那些實力派白領的頭腦。如果新工作的薪水比當初的公司高，又具尋釁感，或有發展提升空間等等，那真是何樂而不為呢？ 2、工作環境、野蠻不
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白領著裝4大健康殺手
殺手1：緊身內衣 很多在辦公室裡做文員的女孩子喜歡用被戲稱為“鳥籠子”的那種緊身內衣。的確，那樣的束身衣穿上的效果與眾不同，很容易就可以讓你擁有凹凸有致的身材。不過，你有沒有為此而在下午感到過頭暈、呼吸困難、胸悶和腿酸呢這可能就是你長
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大笑15分鐘可減輕心臟負擔
美國消費者報告網站刊文指出，有若經常開懷大笑，除了可以使心情愉快，還有助於減輕心臟負擔。 1.加速血液流動。美國馬里蘭大學醫學中心的科學家研究了人們觀看喜劇或扣人心弦的影片後動脈血流的變化。結果顯示，在觀看《關於瑪麗的一些事》（喜劇影
2011-10-18 14 -
午飯後喝優酪乳可減少電腦輻射傷害
近來針對有些朋友不明白上班族午飯後喝優酪乳可減少電腦輻射傷害，為此養生網就上班族午飯後喝優酪乳可減少電腦輻射傷害來進行瞭解下： 優酪乳中含有大量的乳酸、醋酸等有機酸，它們不僅賦予了優酪乳清爽的酸味，還能幫助形成細嫩的凝乳，從而抑制有害
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6招 讓你輕鬆跳槽500強
如何跳槽進入500強外企？ 有很多人羡慕外企的光鮮：出入高檔寫字樓、穿著時尚、出差住五星級賓館、流利的英語口語、獵頭獵取的對象、聽音樂會、看話劇等等，好像很多美好的標籤都跟這些世界500強外企的高級白領們緊密相連。 於是乎，世界50
2011-10-23 10 -
女性月薪並不是越高越受歡迎噢
女性的月薪和受歡迎度是不成比例 根據某婚戀網站的註冊資訊調查，我們發現一個有趣的現象：男人的月薪和受歡迎度呈線性增長，收入越高就越受歡迎；而女性的月薪和受歡迎度是不成比例，坡度是平的，甚至到月薪8000元這個點時，受歡迎程度反而會微微
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面對職場誘惑，你定性如何？
測試：這天你走在路上，突然發現前面有人在發試用品，走近一點才發現有人發潔面紙給你，你會怎麼做? A、不喜歡所以避開了 B、拒絕收下 C、他發給你就收下 D、主動去向他索取 答案： 選擇A：你可以說是具有高度潔癖型的人。心裡強烈地認為收了這
2011-10-23 28 -
"白骨精"四大職場養生法
辦公室養生學之養胃 堅果當道，湯水滋潤 長時間的伏案工作，最能讓身體補充營養的當然是吃。還記得薯片廣告中的古天樂悄悄把薯片藏在抽屜裡，而KFC廣告的大多數都發生在辦公室，由此可見，在憋悶無聊的辦公室裡，能吃點東西也是一種解壓。但怎麼
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整潔的辦公桌細菌更多
●細菌的多少與桌子旁來往人員有關 ●辦公室最髒的地方依次是電話、桌面、飲水機把手和鍵盤 有些人的辦公桌永遠保持著整潔，有些人的卻雜亂無章，但事實上，哪一個更乾淨呢？美國廣播公司近日的一篇報導證明，看起來整潔的辦公桌也許更髒，前者所含
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專家支招5種方法做好心理自我調適
心理調適能力強的人，心理修復快，反之則慢。因此，黃雪薇教授建議大家，掌握一些自我調整的方法，對自己大有裨益。 發洩法：當你處在憤怒期時，可以通過發洩的方法讓自己得到放鬆和釋放，比如，可以去唱歌、去打拳、去購物、去運動出汗、大哭一場等。
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解讀：現代人常見的“筋骨痛”
脖子痛 因長時間使用電腦而導致頸椎不適或疼痛的問題在辦公族中非常普遍。很多人認為，這種脖子痛就是頸椎病，其實不然。引起脖子痛的原因很多，最常見的是因姿勢不當而導致的頸部肌肉慢性勞損，如長時間低頭、看電視、偏一側睡覺等。 防治：改變不
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低頭抑鬱,抬頭快樂
抑鬱,抬頭快樂 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 人在犯錯誤時會下意識地低下頭，而在自信時愛高昂著頭。這裡面有一定的科學道
2011-11-01 14 -
辦公族保健:椅子上放個靠墊
靠墊的確可以對腰肌勞損的人起到緩解的作用， 但使用靠墊時也有不少講究。 首先靠墊一定要放在腰部，放到背部是無效的。這是因為正常人體的脊柱共有三個生理彎曲，因生理的需求它們並不生長在一條直線上，胸椎向後凸，頸椎和腰椎向前凸，從側面看，脊
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白領女性防浮腫攻略
浮腫攻略 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 如果雙腳都有浮腫現象，但時間短暫，有時睡一覺起來就會消失，到中午過後又開始浮腫
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白領人群不多得的養生“寶典”
很羡慕那些白領工作員吧，天天只要坐在辦公室裡就可以，不要在外面曬到太陽不用被雨淋到，只是大家要知道這麼一些天天坐在辦公室裡也存在著很大的危害性哦，所以這麼一些人群也要懂得養生保健的一些知識哦。 聽聽專家對於“白領男人養身學”的幾點建議
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三個小物件，讓你辦公加倍舒適
頸枕幫你忙中小憩 趴在桌子上睡午覺，醒來時口水滿桌，臉上還印著幾個褶皺，這是很多人下午上班前的尷尬。 想中午在單位午睡一會，可以事先準備一個旅行充氣頸枕，這種頸枕有拉環充氣的，也有吹氣充氣的，用起來非常的方便。 不充氣的時候，頸枕
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白領從早到晚的七大養生細節
不要早上起床就光腳丫子。腳每天要承受我們全部的體重，所以每天都會有部分組織受到一定程度的傷害，這些傷害都需要通過夜間的休息來加以恢復。如果早上起來光腳丫子的話，腳後跟會負擔過重，夜間恢復的組織也會再次遭到嚴重傷害。 不要長時間穿著過緊
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竅門：擺脫緊張有些妙計
上班族由於工作緊張，大腦神經常被繃得緊緊的，不敢有半點兒鬆懈，生怕自己鬆懈時，會被別人超過。但無謂的精神過度緊張不但於事無補，反而容易使人在緊張中作出錯誤的決定。因此，上班族應避免過度緊張，下面介紹幾招錦囊妙計幫你擺脫緊張。 1.改掉
