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24小時抗氧化計畫 輕鬆抗衰凍齡
面對日漸衰老的肌膚與面容，任誰都會為此煩惱不已。因此，如何抗衰養顏留住青春是每個女人最津津樂道的事情。人體的衰老和鐵生銹的過程相似，都是自由基氧化作用的結果。除了吃對食物外，如果你可以這樣實踐抗氧化生活，將對抗自由基的好習慣融入生活，就可
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從臉部氣色看月經不調原因
什麼叫做月經不調？引起月經不調的原因是什麼？專家指出月經不調主要是臟腑功能失常，氣血失調或者氣血不足所引起的。也就是說月經失調的女性往往有唇色或面色的改變，因此我們可以通過臉部的氣血變化就可以找出月經不調的原因。下面，小編和大家一起來看看
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女性應“春捂” 別“冷落”下半身
“春捂秋凍，不生雜病”是一句家喻戶曉的養生民諺。的確，“春天孩兒臉，一天變三變”，氣候變化無常，尤其是早晚與日間溫差懸殊，加之多風，風速越快，人體散失的熱量也越多越快，就更覺寒冷。此時，人的衣著若不合時宜，很容易罹患各種疾病。從氣象角度來
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關於胰腺癌的一二事 預防胰腺癌五大要點
對女性而言，乳腺癌或許更為“出名”。胰腺癌是一種致命的癌症，不容忽視。作為消化道的常見惡性腫瘤，女性預防胰腺癌顯得更加重要。為更好瞭解地胰腺癌，首先來看看胰腺癌的早期症狀有哪些：上腹痛和飽脹不適，食欲不振，消瘦，乏力和黃疸。當患者出現上述
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蟎蟲惹肌膚危機 家居除蟎攻略
蟎蟲是我們肉眼無法直接觀看的微小動物，它會隱藏在我們的皮膚上，並奪去皮膚營養，直接導致各種皮膚病症如瘙癢、痘痘、色斑、紅點等。研究證明，約有60%的人臉部都有蟎蟲，而室內蟎蟲則是的導致你的皮膚蟎蟲滋生的最大“兇手”。不想讓寄居皮膚的蟎蟲引
2014-03-20 38 -
過敏體質女性該如何養生
過敏體質的人常常會小心翼翼的做事，在日常生活中也是要小心防著過敏源。那麼過敏體質的人平時應該如何保健養生呢？中醫給大家介紹一個調養方案，一起來看看。中醫介紹，對花粉或某食物過敏等，在中醫上稱為特稟體質。這類特殊體質特殊的人群。有的即使不感
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甜食控注意！疲勞時忌吃甜食
吃甜食是不少女性朋友的愛好，甜食雖然美味，但是如果吃太多或者吃的時間不對等等，都會造成不同的影響。對於喜歡吃甜食的朋友來說，以下幾點是需要注意的。1、糟尿病病人不宜多吃紅薯紅薯多食會滯氣，引起燒心、吐酸水、腹脹。紅薯的澱粉含量很高，而澱粉
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白領健忘 六招提升記憶力
白領工作壓力大，特別是到了年底，為了年底任務量和年終獎，白領們更是拼命的工作。由此一來，不少人開始有健忘現象。白領健忘多是因為工作壓力大所致，那麼如何提高記憶力呢？年輕人健忘多因壓力大你是不是經常話到嘴邊，卻突然忘了要說什麼？你是不是經常
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濕氣重引美麗危機 教你祛濕小妙招
3月份是潮濕多雨的季節，陰雨綿綿、濕度居高不下，連空氣都充滿了潮濕黏膩之感，讓人由內到外都感覺不爽。而且，稍微不小心，還會引濕入體。頭昏腦重、食欲不振、皮膚晦暗、臉上長痘...這些症狀，也許都是濕氣惹的禍。濕氣重 引發皮膚危機春夏季節，天
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春季過敏肌來襲 該如何保養？
霧霾加陰雨，不太理想的空氣品質再加上潮濕，春季最易發生的皮膚敏感問題就找上門來。而無論你是“零”敏肌膚、輕微敏感肌膚，還是嚴重敏感肌膚，在這個敏感高發期都應小心保養，有針對性地使用護膚產品，就能放心地享受春天。1、零敏感肌MM擁有“零”敏
2014-03-21 10 -
女性月經量少 四種類型逐一攻克
女人總是被各種各樣的月經問題困擾著，不是痛經就是月經不調。所以專家提醒女性朋友要定期婦檢，有炎症積極治療，避免炎症上行感染。那麼那你知道月經量少一般會有哪些典型症狀嗎？下面，小編來告訴大家。血虛型：經量少、色淡。對策：補血養血。血淤型：月
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春季易上火 五種“火氣”要搞清
春天，乍暖還寒，這個時候不只容易感冒更容易上火。上火了我們都知道要清熱敗火，但是，想要做到對症下藥，5種“火氣”來源可要搞清楚了。1、肝火表現為頭痛、面紅目赤、口乾咽疼、脅肋疼痛、尿黃便秘、甚至吐血。預防：養肝的關鍵在於制怒，同時要注意休
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美人配芳草 選擇五種植物保護身心
很多時尚女性都十分青睞那些可以防輻射、促進空氣迴圈的花草，不少人更喜歡在家裡、辦公室栽種這類小型的盆栽，但這些盆栽可以起到的作用，你們又知道多少呢？下面小編將帶大家認識一些善於釋放氧氣、吸收毒氣的植物，這類植物的栽種和護理都十分簡便，如果
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缺水影響情緒 八個黃金喝水時間
我們的身體由60%的水組成，這就不難解釋為什麼身體缺水的時候，我們會感到一些不安。實際上，根據專家研究，輕度失水會影響情緒，增加焦慮，影響工作品質。但是，很多人一整天都沒有下意識地去補充水分，尤其當他們覺得喝水很麻煩的時候。實際上，你比自
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中醫四招 調出桃花好氣色
俗話說一白遮百醜，男人喜歡肌膚白皙有光澤的女人。護膚保養時女人一輩子的事情，會保養的女人會花大量的時間在肌膚上面。肌膚保養不僅要外養，最好要配合內調，內外雙管齊下，定能快速調養出桃花好氣色。一、“吃”出好氣色很多女性都呈現出面色慘白或萎黃
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護手有道 保護女人第二張臉
一雙白嫩細滑的手不但男人會喜歡，女人自己也更會覺得賞心悅目。除了注意日常飲食，也可以嘗試使用一些簡便有效的手部護理方法，做做手指操，自製護手膜也是一個不錯的選擇，比起化妝品專櫃上賣的有各種添加劑的護手霜要環保健康。下面先來看一些護手的小秘
2014-03-24 13 -
飯後5個禁忌要知道 半小時後散步才健康
飯後你喜歡做什麼呢？很多人都會飯後吃水果，以為是很健康的習慣，其實不然，飯後吃水果是不利於健康的；也有很多人會飯後喝水，這樣也是不利於身體健康的。往往都是這樣，我們日常很多習以為常的動作都認為是好的，但是從醫學的角度出發，我們有很多習慣都
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手腳冰涼是怎麼調理 注意五大生活禁忌
手腳冰冷這一問題曾讓很多女性困擾，夜間手腳冰冷會令女性的熱量不足，無法安穩入睡。而解決這一問題，除了在日常生活中多吃有益身體的食物外，更要瞭解相關的禁忌。懂得趨利避害才是最經濟的原則，接下來請跟著小編來看看是哪五種禁忌。也請大家要在日常生
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春分時節 九種體質女如何養生
春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒溫各半的時期，所謂“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”針對中醫劃分的9種不同體質，春分養生應該分別注意如下：平和體質，就是人們說的正常體質，春分養生只要注意飲食搭配合理就可以了。氣虛體質，表現為
2014-03-24 10 -
亞健康失眠 三個妙招擺脫
失眠作為亞健康的主要症狀，其困擾著越來越多的人。尤其是年底壓力大，很多上班族都面臨著睡不好的問題。那麼，如何能睡好呢？下面小編給大家支招如何擺脫失眠。妙招一：營造良好的睡眠氛圍慎選睡床和枕頭。專家指出，白領通常偏愛的彈簧床墊其實並不利於睡
2014-03-25 10
