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孕婦怎麼吃羊肉進補
孕婦能吃羊肉嗎之羊肉的營養價值 孕婦是可以吃的羊肉。羊肉屬動物性食物，不僅營養價值高，含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、尼克酸等，所產生的熱量高於豬瘦肉、牛肉等肉食，而且是補虛益氣的佳品。 羊肉中無引起癲癇或其他疾病的因數，
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孕期媽媽要做哪些檢查
其實有三種檢查又是重中之重，直接關係到胎兒今後的健康。 孕期重要的三項檢查 一、血糖監控，避免高血糖的危險 由於懷孕時激素的變化，產婦可能發生或發現糖尿病的機會增加。懷孕時的高血糖會導致胎兒過大。足月巨大兒必須行剖腹產才能分娩。
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孕期媽媽怎麼補充營養
如何不吃藥就能預防一些小疾病呢？ 為什麼自己心裡總隱約覺得是個“小包袱”呢？ 直到最近寶寶發高燒，去抽血時發現寶寶有點貧血，醫生建議她也做個血常規檢查，結果同樣缺鐵性貧血。醫生明確告訴她，貧血的人對人會很冷漠，不喜歡與人交流。陳女
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孕期適當運動有什麼好處
生命在於運動，但是孕婦在懷孕期間是否也要運動呢？怎麼運動才正確呢？運動時間多少呢？各種疑問困擾著孕媽媽們，畢竟女性一旦懷孕就被束縛住了，什麼都不敢做，其實懷孕期間適當運動既有利於胎兒的發育，也有利於孕媽媽的身體健康。 根據理療師的說
2012-06-02 10 -
亞健康要做什麼檢查？為你揭秘
亞健康人群體檢是針對處於疾病與健康之間的一種生理機能低下的狀態人群的健康狀況的身體檢查。亞健康狀態也是很多疾病的前期症兆，如肝炎、心腦血管疾病、代謝性疾病等等。亞健康人群更應重視健康體檢，關注自身健康。那麼身體亞健康要做什麼檢查？專家表示
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孕期媽媽為什麼會得高血壓
婦女懷孕引起的高血壓是子癲前症的一個症狀，這是一種與尿蛋白過高有關的嚴重狀況。這種疾病典型地發生在懷孕20周後。如果沒有治療，子癲前症會增加女性發生懷孕時危及生命的子癲症風險。 研究結果顯示，每天睡不到5個小時的懷孕女性發生子癲前症
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身體亞健康有哪些表現？
睡不好，食欲差，渾身乏力，煩躁易怒，情緒低落。。。這樣的症狀你有嗎？長期的疲勞和精神緊張，讓不少人都處於非健康狀態，那麼亞健康有哪些表現呢？1、心血管症狀：一上樓或稍走動多些就感到心慌、氣短、胸悶、憋氣；2、消化系統症狀：見到飯菜沒有胃口
2014-01-09 13 -
小測試看你是否亞健康
現在緊張的生活環境，讓不少白領都患上了亞健康，但是大部分人都不瞭解亞健康是一種什麼病。其實亞健康是一種臨界狀態，處於亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態不能得到及時的調節，非常容易引起其他疾病
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孕期媽媽如何補充脂肪
植物油供應的必需脂肪酸比動物油脂好，不僅消化率在95%以上，亞油酸含量豐富，而且含有大量維生素E。 膳食中若缺乏脂肪，可導致胎兒體重不增加，影響大腦和神經系統發育。孕期每天需要60g脂肪（包括燒菜用的植物油25g和其他食品中含的脂肪
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孕期媽媽吃海參有什麼好處
此時一反面要先做個孕前的檢查看看自己是否適合懷孕，然後就要開始適量的吃些海參了，海參的營養價值豐富，可以為整個孕、產乃至哺乳期的母、嬰身體提供足夠的優質蛋白，眾多活性物質及微量元素可以充分保證胎兒生長發育的營養需要。 海參，滋陰，補
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保濕bb霜 熱賣bb霜推薦
隨著年齡增長及天氣變換，肌膚會出現不同問題，一支BB霜不能用到老，秋冬天氣乾冷，BB霜也應換季，快來尋找一瓶適合自己的保濕BB霜吧。夢妝多效BB礦物修容霜★★★★參考價格：RMB145元/40mlPClady評測編輯點評：使用夢妝多效BB
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孕婦骨盆疼痛的原因
人體的骨盆是由骶骨、尾骨和左右兩塊髖骨組成。骨盆的骨與骨之間，由骨盆前面的恥骨聯合和後面的骶髂關節、骶尾關節和兩對骶結節韌帶、骶棘韌帶連接。由幾塊骨頭緊密圍成的骨盆就像是一塊骨頭一樣發揮著作用，尚未妊娠的婦女，骨盆關節不活動，所以不會
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12個保暖小妙招 讓你溫暖過冬
冬季寒冷，除了多穿衣服外，日常的一些小習慣也同樣可以幫助你保暖。英國《每日郵報》給大家推薦12個小妙招，讓你的冬天溫暖度過、不再寒冷！容易受凍、手腳冰涼的朋友趕緊來看看吧。1、暖氣溫度別太高。英國倫敦大學學院附屬醫院血管外科專家約翰·斯科
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七大健康殺手 悶悶不樂居首
如今，關注女性健康已經成為了一個社會性的問題。確實，現代女性，一方面要照顧家庭，另一方面也需要兼顧工作，這就女性的壓力就會很大。倘若女性朋友們在平時不注意進行養生保健，同時再做一些傷害自身健康的事情，那自身受到的傷害將是極大的。接下來，小
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五種體質女 如何巧吃早餐
大家都知道早餐是3餐當中最重要的，但是真正力行吃出符合健康概念早餐的人卻很少。那早餐吃什麼好呢？為了讓你吃出充滿活力的早餐，針對不同體質的人，都有“體質早餐”的原則，希望透過這些建議，讓你的每一天都活力無限。1、抵抗力差的你該怎麼吃早餐？
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孕期不宜吃哪些魚類
下面就來介紹幾種孕婦不宜食用的魚類。 孕婦更應少吃罐頭魚 今年1月曾經公佈4種魚類（鯊魚、馬頭魚、劍魚及馬加魚）水銀含量過高，不宜孕婦、計畫懷孕女士、喂人奶母親和小童食用。 最新公佈的海產水銀含量超標報告指出，在黑名單中須加多7
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蘆薈養生七功效 飲食保健兩不誤
對很多女性朋友來說，蘆薈的功效就是祛痘印；其實，這種對蘆薈功效的認識實在是太膚淺了！小小蘆薈家裡養殖方便，但其綠油油的身子除了養眼還有很強大、不能忽視的養生功效！一、蘆薈七功效1、預防胃炎、胃潰瘍飲食的不正常、過度緊張或是壓力等都容易造成
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過度靜養對胎兒有哪些影響
當然，孕婦也不能參加大量的運動。如果孕婦參加了過重的體力勞動很容易影響到寶寶的健康，但如果活動要是太少了的話，會使孕婦的胃腸蠕動減少，從而引起食欲下降、消化不良、便秘等，對孕婦的健康也不利，甚至會使胎兒發育受阻。因此，婦女在懷孕期間應
2012-06-02 10 -
宅女多體寒 如何暖養自己？
也許你認為寒症離自己很遠、也許你認為寒症並沒有太大危害。。。但其實，體寒的發生率遠超過你的想像！幾乎90%的人都會有不同程度的體寒症狀。寒是百病之源，會給身體帶來各種不適和疾病。如何擺脫寒症？你有“體寒”嗎？也許你以為體寒離自己很遙遠，但
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你知道怎麼保護寶寶眼睛
下面就來聽聽專家給您支招吧，如何給寶寶一雙明亮透徹的雙眼。 1、提前注射風疹疫苗 准媽媽妊娠早期感染風疹病毒，雖然對自身沒有多大的危害，但很可能會直接影響胎兒眼睛的發育，導致先天性白內障的發生。 因此，孕前注射風疹疫苗是預防寶寶
