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孕期准媽媽不宜吃哪些水果
下面來看看有哪些孕婦不宜吃的水果。 懷孕不宜吃的水果 （1）桂圓、荔枝：桂圓和荔枝雖有安神補血、養血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食後不但不能達到安胎作用，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。 （2） 杏仁：含有氫氰酸等有毒物質，食
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白領警惕！十大短命生活習慣
“忙忙忙，忙到白了頭”。忙碌的白領階層在“金錢”與“健康”的物物交換中，損失掉的是什麼呢？他們究竟選擇什麼樣的方式來對抗忙碌的工作和生活？讓我們瞭解危害白領健康十種生活方式，注意生活習慣，養生健康非常簡單。危險方式1：極度缺乏體育鍛煉。在
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白領10個減肥計 重回窈窕身姿
辦公室女性是否都有這樣的苦惱？繁忙的工作讓你無暇為自己做頓飯，出外應酬的事情又無法推脫，眼見小腹漸漸隆起，卻又無能為力。現在就教你10招外出就餐減肥計，讓少動又貪吃的OL輕鬆減肥，重回窈窕身姿！（1）不少人於進餐前會感到過分饑餓，大可隨身
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孕期各時期如何補充營養
在孕早期即頭三個月內，是寶寶正在成形階段，而孕婦則處於妊娠初期，隨著胎兒的增大，出現一系列的妊娠反應，如：嘔吐、泛酸，一些體弱者則出現頭暈、一吃就吐的強烈反應。 在這種情況下，就應注重飲食的品質並增加營養，多吃易消化、清淡的食品。也
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孕期如何預防腸梗阻
專家提醒，孕期媽媽要高度警惕腸梗阻。 過量補高蛋白或造成食物性腸梗阻 據專家介紹，臨床中發現，妊娠16～20周、32～36周或產後，女性都非常容易發生腸梗阻。懷孕本身不會引起腸梗阻，但懷孕後，孕激素水準增高，使得腸管平滑肌張力降低
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每天做夢好不好？做夢三大好處
有時候，因為各種原因我們會經常做夢，或惡夢或好夢，反正一覺醒來會覺得整晚睡得不踏實。那麼女性經常做夢對身體有沒有影響？科學家們表明，每個人每晚都會做夢，只是醒來還是否記得而已，是個很平常的過程。若然不想經常做夢，也可試試中醫療法。一、做夢
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孕早期准爸爸有哪些任務
下面就來看看准爸爸在孕早期有哪些任務吧！ ①注意妻子的性情和心理變化，為之創造一個和睦、親熱的生活環境。多體貼照顧妻子、主動承擔家務，不與妻子斤斤計較，注意調節婆媳關係，儘量多花些時間陪妻子消遣娛樂。 ②幫助妻子創造一個良好的胎教
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孕晚期准爸爸有哪些責任
准爸爸在這一時期的主要責任有： 1、理解妻子此時的心理狀態，解除妻子的思想壓力。對妻子的煩躁不安和過分挑剔應加以寬容、諒解。坦率陳述自己對孩子性別的態度，表明生男生女都是一樣喜愛的思想。 2、幫助妻子消除對分娩的恐懼心理。和妻子在
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女人美容養顏 9樣東西不能缺
隨著人們生活水準的提高，越來越多的人開始關注養生了，越來越多的人加入到養生的大軍中了。養生的方法有哪些呢？如何養生呢？女人如何養生呢？女性養生，9樣東西不能“缺”！下面就隨小編一起來瞭解一下吧。年輕人更該懂養生，為什麼？因為你要承擔的壓力
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孕期媽媽為什麼不顯肚子
先來分析下肚子不顯的幾個原因你就會明白。 首先、可能是准媽媽月經期記得不準確，這樣在計算孕周時有可能會出錯。 第二、如果孕婦的月經週期較長，排卵期靠後，這樣也容易把月份算得過大。 第三、做B超檢測胎兒體形小有時是因為超聲測量包含
2012-06-02 10 -
孕期怎麼喝水才更健康
下面來介紹幾種孕婦不能喝的水。 1）、不要喝久沸或反復煮沸的開水 例如大鍋爐裡的開水。因為水在反復沸騰後，水中的亞硝酸銀、亞硝酸根離子以及砷等有害物質的濃度相對增加。喝了久沸的開水以後，會導致血液中的低鐵血紅蛋白，結合成不能攜帶氧
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白領久坐易惹色斑 6招行氣活血
我們知道，久坐會給身體帶來各種危害，如減低體內血液迴圈、引發肌肉酸痛和腰椎疾病、惹來婦科疾病等。而現在，它又多了一條罪證：招惹色斑。原因是，久坐會讓女性體內出現氣滯血瘀，從而導致氣血失衡，皮膚滋生斑點。女人久坐危害多上班一族除了睡覺時間，
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哪些因素影響胎兒體重
下面就來介紹影響胎兒體重的九大主要因素。 1、 母體身材的高矮：准媽媽的體型嬌小，胎兒很可能也比較小、比較輕，如果以套用公式所得的結果來判定胎兒體重不足，這是不正確的，必須依個體差異性而定。 2、 胎盤的功能：子宮內胎盤機能是否良
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保健小訣竅 助白領恢復活力
很多人都羡慕白領的工作，人們只看到他們工資不低，辦公環境好，其實他們要面對繁重的工作和巨大的壓力，每一天上完班都覺得自己好像要垮掉了。今天小編要分享給各位白領人士的是一天中不同時段快速恢復體力的妙招，快實踐吧。7點整：鬧鈴一響就起床。美國
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女性貧血 千萬別碰七種食物
膚色暗淡，眼圈發黑，還有滿臉的痘痘，花容失色，令人苦惱，這是什麼原因呢？這有可能是貧血引起的症狀。那麼貧血怎麼辦？貧血的女人不能吃什麼？1、不能喝咖啡因為咖啡裡的多酚類物質會和鐵形成難以分解的鹽類，抑制鐵的吸收。對於貧血病人而言，非常不適
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孕期四個月有哪些保健要點
一般情況下，懷孕四個月的孕婦孕吐及壓迫感等不舒適的症狀消失，身心安定，但仍需小心。此時乃胎般完成的重要時期，最好保持身心的平靜，以免動了胎氣。 為了使胎兒發育良好，必需攝取充分的營養，蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養素要均衡攝取，不可偏
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年末飲食多雜亂 注意飯後7禁忌
一到年底，無論是企業公司的飯局或者是家庭聚餐，我們難免都要到外吃飯，滿桌的大魚大肉配上各種煙酒飲料，吃的不健康再加上飯後沒有注意禁忌事項，腸胃很容易受傷，現在快來跟小編來學習一些禁忌吧，避開這些注意事項有助於身體健康！1、忌馬上洗澡飯後洗
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高齡產婦有哪些日常保健細節
一起來看看在日常生活中有哪些注意事項吧。 1. 注意衛生，天天洗浴，孕早期要特別注意不能使用超過40攝氏度的水溫淋浴，也應避免高溫環境、發燒，任何原因的身體高熱都有導致胎兒發育異常的危險。 2. 穿純棉內褲，不要用護墊，不透氣、滋
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孕期有哪些護理牙齒要點
孕期常見的口腔疾病 1.蛀牙：孕期飲食習慣的改變和飲食不規律，都容易使孕媽咪忽略個人口腔衛生，產生蛀牙。此外，孕期唾液分泌的增加，使口腔內呈酸性，也容易生蛀牙。 2.妊娠牙周病：妊娠期間受激素分泌的影響，牙齦充血腫脹，容易引發牙周
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女人養生重氣血 遠離寒涼食物
中醫裡的養生保健講究的是氣血，只有氣血都通了，疾病就無處藏身。那麼怎樣才能保證氣血暢通呢？這就要做到避免病從口入，因為飲食不當不潔都是疾病的源泉。專家提醒寒冷的食物是婦科疾病的源泉。那麼哪些食物是寒涼的呢？一起來看看。1、冷飲，請敬而遠之
