-
夏季瘦身食譜，8天給你好身材！
夏日即將來臨，你是否還為沒有甩掉冬季"囤積"的贅肉而苦惱?是否因變胖穿不上靚麗的衣服而生氣?是否還在抓緊春天的小尾巴，做最後的瘦身努力?為幫助愛美的女孩快速瘦身，天源小編從俄羅斯"女性密碼"新聞網上找到了他們推薦的8日瘦身食譜，幫你在夏
2017-02-23 10 -
四種克服寶寶偏食的法寶
最新研究顯示，“偏食”和遺傳的基因有關，78%是遺傳只有22%才是受到環境的影響，不敢嘗試新食物叫做“食物恐新症”。但是家長們也不要氣餒，因為多半可以利用以下幾種方法克服。 四種克服寶寶偏食的法寶 1、不斷引進新食物 經常買不同
-
一周健康減肥食譜均衡營養_夏季飲食
導讀：情緒是伴隨人們的某種行為或者對某種結果的心理感受，情緒是附加值。如果搞不好不投時吃飯，等到饑俄時又一下子吃得很多，會使孩子的丹擴張，久之則危害很大。6、濫服止痛藥有研究表明，長期服用混合性的... 情緒是伴隨人們的某種行為或者對某
2017-02-23 11 -
夏季6天刮油減肥食譜
第一天： 早餐：蒸土豆1個，紅薯1個，優酪乳一杯，水煮雞蛋一個。 上午加餐可以是蘋果一個。 中午：清炒韭菜香乾，紅小豆米飯，醬牛肉4片，番茄紫菜湯。 晚上：小白菜豆腐湯，花卷1個，一個柳丁和獼猴桃。 第二天： 早餐：純牛奶一杯，玉米一個
2017-02-23 12 -
【養生食譜】夏季養生食譜：藍莓山藥的做法
藍莓果醬的清香包裹這山藥的口感真是超贊。藍莓山藥是夏日裡即美味又養生，同時又老少皆宜的菜，是很流行的新口味涼菜，，吃起來酸甜可口，是一款美味的甜點哦。 原料：山藥1根，藍莓果醬30克，清水100ml，冰糖20克。 步驟 步驟1：帶上手套
2017-02-23 12 -
喝蕎麥茶的5個好處，詳解蕎麥茶的功效與作用
蕎麥茶越來越受廣大朋友愛寵，那蕎麥茶有什麼功效與作用呢?現在小編告訴你喝蕎麥茶的5個好處吧。 1、淨化改善血液迴圈 蕎麥茶中芸香甙可抑制體內的磷酸二酯酶的活動，避免血小板凝集。它有助淨化血液和改善血液迴圈。此外，它亦有保護血小板脂肪過氧
2017-02-23 46 -
愛美的人要多喝蕎麥茶喲
如今看到微博裡各種秀美容養顏茶，不是什麼玫瑰花茶就是什麼薰衣草茶，勿忘我茶。可是細心的人去科普一下就知道，這些花茶僅僅有一些清除體內雜質，維持新陳代謝的功效，其實養顏效果非常小，且需要長期服用，但是價格奇高。所以除了外觀不錯和用來秀rm
-
蕎麥茶----辦公白領的最愛
如今如今蕎麥茶，已成為辦公白領喜愛的茶之一，蕎麥茶具有美容養顏，減少細紋，清楚體內垃圾，減輕體重的功能，喝起來味道可口，適合廣大人群。 蕎麥分為甜蕎和苦蕎，苦蕎麥富含有大量的芸香甙，為普通蕎麥的13.5倍。芸香甙可以保持體內膠原蛋白水準
2017-02-23 11 -
寶寶便秘的飲食調理方法
兒童便秘是一種常見病症，其原因很多，概括起來可以分為兩大類，一類屬功能性便秘經過調理可以痊癒；一類為先天性腸道畸形導致，一般的調理是不能痊癒的；消化不良也是嬰幼兒便秘的常見原因之一，通過飲食調理可以改善。 1、香蕉糊 材料：香蕉
2016-01-05 17 -
喝蕎麥茶的好處,你知道多少?
蕎麥茶越來越受廣大朋友愛寵，那蕎麥茶有什麼功效與作用呢? 1、淨化改善血液迴圈 蕎麥茶中芸香甙可抑制體內的磷酸二酯酶的活動，避免血小板凝集。它有助淨化血液和改善血液迴圈。此外，它亦有保護血小板脂肪過氧化的功能，能幫助患高血壓的人士保持健
2017-02-23 21 -
孕前女性需要注意的飲食原則
孕前不能吃的六種食物 1、辛辣食物 辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計畫懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議您盡可能避免攝入此類食品。 2、酒 酒精是導致胎兒
2016-01-12 15 -
喝脫脂牛奶減肥有效嗎？
牛奶減肥法有效嗎?當然有啦!如果你的印象還保留在牛奶只能美白養顏的層面，那麼你就out了哦!今天小編要來分享一下如何有效運用牛奶來幫你塑造出完美的S曲線來哦!想知道怎麼操作，不妨跟著小編來看看哦! 一、牛奶減肥原理 乳品中的鈣和乳清蛋白
2017-02-23 17 -
父母必須知道寶寶補鈣的誤區
寶寶馬上三歲了，可半夜總是愛醒來，哭鬧不止。抱到醫院做了一番檢查，可具體什麼毛病也沒有查出來，幸好遇見了一位老專家，他提醒我們說寶寶可能是缺鈣，可回想想日常生活中，我們在給寶寶補鈣方面也下了不少功夫，牛肉、骨頭湯從來沒少過，可為什麼
-
【真相】脫脂牛奶真的能預防肥胖嗎？
現在喝脫脂牛奶和低脂牛奶幾乎成為潮流，“Fat Free”、“Low Fat”、“Reduced Fat”仿佛成了“健康”的代名詞。喝低脂牛奶真的會讓你更瘦、更健康嗎?讓我們看看低脂奶到底是怎麼一回事兒。 記得小時侯，曾經有一段時間，每
2017-02-23 25 -
關注耳朵健康 保護兒童聽力
嬰幼兒的聽覺發育及聽力的呵護是最為重要的，保護孩子們的聽覺及耳部的健康是父母們需掌握的調節方法。聽覺是人與周圍環境相協調的重要途徑，現代資訊社會更需“眼觀六路，耳聽八方”。因此，家長和老師應保護好兒童的聽力，多瞭解一些有關的基本知識
2016-03-03 10 -
脫脂牛奶的3大好處 降壓又防癌
現代生活條件好了，人們生活品質追求的也高了，對物質的營養化越來越在意，人們不僅要吃的好，還要吃的營養，現在的父母對孩子的關心似乎超出了自己，每天早上都會給自己的孩子喝牛奶，尤其是脫脂牛奶，營養價值非常高而且脂肪含量也比較少，那麼多喝脫脂
2017-02-23 18 -
痛經吃甜食？吃什麼才能緩解
“女生經期吃巧克力或其他甜食會引起痛經和其他不適，所以在經期應當避免攝入這些食品。”這是一條流傳頗廣的經期指南，有趣的是這個說法的對立面“經期吃巧克力或者其他甜食可以緩解痛經和經前期綜合症(PMS)，讓心情變好”的流傳度也頗高，讓人一時
-
寶寶牛奶過敏竟會導致腹瀉
很多父母都很奇怪為何他們的孩子會腹瀉，畢竟嬰兒腹瀉不是很常見。那麼，嬰兒腹瀉的原因有哪些？如何進行護理？ 嬰兒病理性腹瀉，6個原因需排查 1、牛奶過敏 牛奶過敏的現象並不少見，也能引起腹瀉，有時候還能引起嘔吐。如果你的寶寶對牛
-
老人預防胃癌就吃五種食物
胃癌，對人們來說是一個顯得有些隱蔽的殺手。胃癌的發生往往並沒有其他癌症那樣明顯，很多時候，當人們發現自己得了胃癌的時候，往往已經到了胃癌的晚期。老人在養生的時候吃些什麼能預防胃癌呢？看看專家的說法。 老人預防胃癌就吃五種食物 1
2015-12-25 13 -
“女性經期吃甜食緩解痛經”的說法是真的嗎？
女生經期吃巧克力或其他甜食會引起痛經和其他不適，所以在經期應當避免攝入這些食品。”這是一條流傳頗廣的經期指南，有趣的是這個說法的對立面“經期吃巧克力或者其他甜食可以緩解痛經和經前期綜合症(PMS)，讓心情變好”的流傳度也頗高，讓人一時難
2017-02-23 17
