人群養生第5145頁 - 天天健康

生活中怎樣健康的補腎才科學

男性的健康也是很重要的，身為男性的你是不是會感覺自己的身體越來越不好了，好像是自己出現了腎虛。其實，這都是沒有注意自己的健康生活造成的結果。補腎就是在生活中要注意的，但是，一些不健康的生活方式也是導致腎病的重要原因。那麼，在生活中怎樣健

2016-10-25 7

紅糖對女人有3大養生功效專家揭喝紅糖水的最佳時間

1、抗衰老每100克紅糖含鈣90毫克，含鐵4毫克，還含有少量的核黃素及胡蘿蔔素。日本科研人員還從紅糖中提取了一種叫做“糖蜜”的多糖，實驗證明它具有較強的抗氧化功效，對於抗衰老有明顯的作用。 2、補血氣紅糖能補氣補血，是女性不可缺少的

2017-02-23 6

生活中男人怎麼樣補血好

補血益氣，很多人的都會認為女性的專屬，其實，在生活中男性也是需要不斷的補血的。健康的身體才是我們最重要的，你不要以為你的健康狀況很好，其實在生活中會存在很多的不健康情況的。那麼，在生活中男性要注意哪些健康的補血措施呢？請看小編為您的推薦

2016-10-25 7

女人不可一日無藕，藕粉的作用與功效

藕粉是久負盛譽的傳統滋養食品，蓮藕粉營養價值高，藥療作用也好，而且製成方便食品後食用簡易一沖就可食用，其味道鮮美，入口香滑，老少皆宜。作為傳世養生食品，富含微量元素鐵Fe和維生素B12等養血因數，主功效為養血，尤宜女性食用。在清咸豐年

2017-02-23 58

月經不調怎麼辦月經不調防治方法

月經不調的出現給女性朋友帶來不少困擾，對於它的出現很多女性不以為然，甚至不知道此病出現的緣由是什麼，其實月經不調的出現與生活習慣息息相關，所以要想避免月經不調的出現還是需要好好調整自身的不良生活習慣，這樣才能徹底避免它的出現。現在就

2016-01-11 10

三個改善月經量多的食療小妙方

不少女性最鬱悶的就是“大姨媽”來的時候太過“熱情”，量太大影響工作和生活，對於這種情況可用中醫食療緩解：烏梅飲烏梅15克，紅糖適量，將烏梅，紅糖加一碗水煎至半碗左右，飲服，於經前3天每日1劑，連服5天，本品收斂補血，適用於月經過多的

2017-02-23 11

最易被男人離婚的7種女人

一對男女的婚姻走不下去了，必然有原因。一段婚姻的失敗背後都有一段難以啟齒的故事。都說幸福都是一樣的，而不幸卻是各式各樣的，失敗的婚姻想必也是有各種各樣的原因。作為婚姻中的女主角，什麼樣的女人最容易被男人離婚呢？第一：紅杏出牆紅杏

2016-10-25 23

奶茶成女性心臟殺手喝珍珠奶茶4危害

奶茶是高糖、高油、高熱量的食物。奶茶加的奶精，多由椰子油製成，喝多了容易發胖，椰子油中含大量飽和脂肪酸，會加速體內製造膽固醇，血脂肪也會急速上升，形成血管硬化，長期大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。奶茶竟是女性心臟的隱秘殺手

2017-02-23 31

夫妻之間看女知男

什麼樣的女人背後總會有對應的一位男人，尤其夫妻之間更是如此。女人是一個男人的臉面，看男人身邊的女人，就可以大致瞭解這個男人！為什麼會這樣說呢？看看下面就應該知道了！ 1、穿著光鮮，神情憂鬱的女人，她的男人一般是事業成功，外帶小秘者

2016-10-25 5

玉米養生抗衰老谷類保健食物第一名

一日三餐是人類維持生命的物質基礎。可是，吃到肚子裡的飲食營養物質，不可能百分之百地被吸收利用，於是就產生了自由基。自由基十分活躍，不斷地奪取細胞的營養物質和破壞細胞物質，從而導致細胞的提前衰老。自由基與脂肪結合，形成有害物質過氧化脂肪，

2017-02-23 10

世界公認抗衰老食物盤點！

鯽魚推薦理由：鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。西蘭花推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素，十字花的蔬菜已被科學家們證實

2017-02-23 8

女性春季排毒必選的六種食物

身體在經過一冬季的滋補之後，體內可能聚集了很多多餘的毒素或是垃圾，因此在春季應該及時的為身體排毒，不僅可以幫助你減肥，而且還可養顏防病，那麼怎麼排毒呢？我們可以通過日常的一些食物來幫助你排毒養顏，下面介紹六種食物是你排毒的好選擇。

2016-03-28 13

女人必吃的抗衰老食物

一、抗衰老食品：西蘭花推薦理由：西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。美味菜式：西蘭花豆酥鱈魚原料：鱈魚1片、西蘭花、薑、蒜調料：豆豉、鹽、味精、料酒、

2017-02-23 14

強力推薦6種女性補血的食物

女人是最主要的貧血人群，補血對於女人而言尤其重要。女人要健康要面色紅潤就要補血，女人養生首選就是補血食物了。在這裡，為大家盤點一下女性補血應該吃的食物都有哪些，快來看看吧。女性補血的食物 1、胡蘿蔔含有非常高的維生素B和C，

2016-04-13 21

高齡女性怎樣準備自己的生產計畫

隨著社會的不斷進步，很多的女性都在躋身於職場女性的行列，現在的大齡剩女也是在不斷的增加，一旦錯過了最佳的懷孕年齡，懷孕就是很危險的事情。由於二胎政策的放寬，現在的大齡孕婦也是在不斷的增加。那麼，在生活中高齡女性要怎樣準備自己的生產計畫呢

2016-10-26 10

女人必吃9個超級食物抗衰老+美容養顏

對於25歲之後的女人來說，抗衰老、抗氧化是養生的頭等大事。也許你還停留在吃西蘭花、番茄或藍莓抗衰老階段。但你要知道以下9種食物，堪稱超級營養庫。豐富的維生素含量及微量元素，不僅幫你抵抗衰老，還能防癌抗病。如果你平時喜歡吃西蘭花、番茄或

2017-02-23 9

男人冬季吃羊肉的10大好處

在寒冷的天氣裡，羊肉被眾多男士推崇，各種火鍋店的生意絡繹不絕，而羊肉就是其中最受歡迎的食材，那麼男人冬季吃羊肉有哪些好處呢？冬天吃羊肉有什麼禁忌呢？男人冬季吃羊肉的10大好處 1、補血冬天的時候多吃可以促進血液迴圈，加速新

2015-12-16 17

男人排毒養顏有哪些方法

身體的毒氣每個人都有，所以男人也要排毒，那麼吃什麼排毒呢？制定一個美容食譜是少不了的，下面就去看下男人是怎麼排毒養顏的。男人排毒養顏吃什麼 1、胡蘿蔔胡蘿蔔是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結合，有效降低血液中汞離子

2015-12-31 8

男性吃番茄有哪些禁忌

番茄在生活中是很常見的一種蔬菜，對於人體也是十分有利的，尤其對於男性的前列腺具有保護作用，雖然番茄是十分有益處的蔬菜但是在吃的過程中還是存在一些禁忌，但是大多數男性還是不大瞭解的，現在就來看看在食用番茄的過程中需要知道的禁忌。男性