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兒童應該怎麼預防蛀牙
兒童患齲齒，家長應重視，從小就應開始做好牙齒的保護。要掌握好口腔牙齒的保健方法： 1、從小注意口腔清潔衛生“蟲牙”的關鍵，從小養成早晚刷牙，飯後漱口的習慣， 選用含氟牙膏及保健兒童牙刷，教會兒童正確的刷牙方法―――豎刷牙法。
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損害兒童大腦的十種壞習慣
長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。 輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。 甜食過量：甜食過量會減少人體對蛋白質和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
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春節寶寶健康飲食全攻略
守則1：合理搭配酸鹼性食物 大魚大肉，都屬於酸性食物。金奇仕營養專家提出：想要健康就必須保持血液呈微鹼性狀態。食用過多酸性食物，血液也會呈酸性，身體抵抗力也會跟著下降。另外，食用過多高能量、高營養的食物，會使寶寶體內積熱，從而引發各
2011-01-25 10 -
春季孩子想要長高吃什麼好？
新鮮蔬菜 維生素是維持生命的要素，其中最重要的是維生素A、B、C，是人體生長發育所必不可少的，特別是蔬菜中含有多種維生素、纖維素和礦物質，很多孩子愛吃肉，家長都一味的順從，這將嚴重影響孩子攝取的營養均衡，並直接影響孩子的身體發育。
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兒童眼睛保護的多種方法
眼睛疲勞常見症狀是頭痛、前額部發脹、眼睛發幹，長期的眼睛疲勞，可以引起視力減退、工作效率降低。保護眼睛，除了平時注意勞逸結合，不要長時間連續看書、看電視、 定時做眼睛保健操，經常吃些有益於眼睛的食品，對保護眼睛，也能起到很大的作用。
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有助兒童長高的七種食物
1、胡蘿蔔 富含維生素A，能幫助蛋白質的合成。孩子一般不喜歡吃整塊的胡蘿蔔，所以可以做成不同菜肴。比如榨汁喝，如果不喜歡胡蘿蔔汁，可以跟蘋果一起榨汁中和胡蘿蔔的味道。此外做雞肉、豬肉、牛肉時可以把胡蘿蔔切成細絲一起炒，這樣不僅可以調
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兒童怕黑只是膽子小嗎
專家指出，怕黑的孩子可能患有某種形式的夜盲。 英國格拉斯哥的眼科專家戈登·達頓在《英國醫學雜誌》上描述了他所遇到的患有某種先天性夜盲症的孩子，這些孩子雖然在光線充足的環境下能看見東西，但在黑暗中幾乎什麼也看不見。他發現，這些孩子無
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怎麼樹立父母的威信
信－－以信樹威。父母要取信于孩子，對孩子要講真話，不講假話；講實話，不講空話。不要亂許願，承諾要兌現。 德－－以德樹威。父母要加強思想品德修養，以高尚的道德情操，完美的人格力量，在孩子的心目中，樹立起高大的形象。 能－－以能樹威。
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洗滌劑能導致男性精子活性降低
據專家介紹，洗滌劑中含有的十二烷基苯磺酸鈉，是造價較低的表面活性劑，在水中易產生泡沫，並具有較好的去汙能力。但是高濃度的十二烷基苯磺酸鈉可以破壞生物原有的生理平衡機制，干擾生物體內正常的生理生化作用。對生殖系統而言，大量的表面活性劑可
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冬季養生補精食品大全
>>更多推薦：壞男人的經典謊言大全 中年人冬季如何養生補精？ 第一步應做好精神調養。 第二步是要節欲保精。 第三步是要加強身體鍛煉。 第四步便是順應四時，做好飲食調養。 從中醫養生學的角度看，冬至是“冬令進補”的大好時節。
2009-12-04 10 -
讓男人精子更強大的法寶
>>更多推薦：讓男性朋友傷身害體的睡姿 造成精子存活率低的原因有：藥物或環境的影響、內分泌紊亂、睾丸發育不良等。那麼男人精子少怎麼辦？如何改善男人精子問題呢？小編推薦四個法寶讓你的精子更強大！ 1、要養成良好的個人衛生習慣，以預防各
2009-12-04 11 -
4步鍛煉 幫你減少遺精
一、提肛鍛煉 每晚臨睡前可躺在床上收縮肛門，感覺好像憋大便一樣，反復做20—30次。收縮時深吸氣，放鬆時呼氣，動作宜柔和緩慢而有節奏。 二、按摩療法 手掌摩擦發熱後，在腰部至骶尾骨上下推擦100次。然後，用手指按壓前臂的神門穴和足部的
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老人怎麼養生最正確
一忌：站的時間過長 生命在於運動。老年人通過動靜結合調節氣血平衡，如果一直站立不動，就會影響氣血運行，使人體部分組織和細胞營養失調，出現氣滯血凝，從而導致疾病。 二忌：坐的時間過長 坐可以緩解疲勞，使人舒適，但時間做太長也會使肌
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老人安全用藥有什麼禁忌
很多老年人用藥都沒有很好的掌握藥品的服用方法，這樣，容易出現不良反應，嚴重的甚至危及生命! 老年人容易被疾病所困擾，用藥的機會多，所以一些藥要瞭解清楚了再用。 1、忌濫用西藥抗生素、激素和維生素(所謂西藥“三大素”)乃因人到中老年
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什麼偏方可改善老年人睡眠
隨著人們生活節奏的不斷加快，很多人經常處於精神緊張、煩躁焦慮的狀態，致使失眠患者越來越多，並且日趨年輕化。嚴重損害了人們的身心健康，影響了人們的正常的工作、學習和生活。據統計失眠可加快人的衰老過程，男性可出現陽萎、早洩等性功能障礙，而
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老年人怎麼正確用藥方法
老年人病多，用藥也多。據統計，老年人平均用藥量約是青年人的5倍以上。由於老年人體內各臟器生理儲備能力減弱，對藥物的應激反應也變得脆弱，藥物的治療量與中毒量之間的安全範圍變小，加之老年人肝腎功能減退，排泄變慢，故容易發生中毒或不良反應。
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什麼妙招讓老人越來越年輕
吃好睡好身體好，老人怎樣養生才會越來越年輕呢?看看下面小編給的建議吧。 保即保持大腦的活力。中老年人要多用腦，如堅持讀報看書、繪畫、下棋，培養多種興趣愛好。研究表明，經常用腦的65歲老人，其腦力並不比不愛動腦的35歲的青年人差。
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老人如何養肝護眼
肝對眼睛的影響也很大，中醫裡有一句話就是說肝和眼睛的關係，叫“肝開竅於目”。肝藏血是肝的功能之一，它提供的血液和陰津就是滋養眼睛的，可以說，肝是明目的源泉。 如果肝不好的時候，受到抑制，分泌的血液和陰津減少，自然使眼睛得不到滋養，感
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更年期女性如何飲食養肝
女性朋友到了一定年齡後，最頭疼的就是更年期綜合症帶來的困擾了。來自於工作壓力、家庭生活壓力、周遭的環境等多方面都會加重女性更年期的不適。更年期出現經血少時，養肝要尤為重視。 說到養肝，首先想到的就是通過飲食來改善。在這段時間，女性朋
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老年人如何防治骨質疏鬆性骨折
骨質疏鬆性骨折大多發生於老年人 隨著身體衰老，骨代謝功能減退，女性雌激素水準下降，鈣吸收能力逐漸降低，老年人極易發生骨質疏鬆。另外，長期高鹽、高蛋白飲食，嗜煙、嗜酒，缺少運動、少曬太陽，長期患肝腎疾病以及高血壓、糖尿病，長期服用類固
2013-07-02 11
