人群養生第733頁 - 天天健康

上年紀的人虛火牙痛怎麼治?

常言道：牙痛不是病，疼死無人問。一旦患了牙病，特別是牙齦腫痛，叫人痛苦異常。最叫人心煩的是，眼瞅著美味佳餚不敢輕易舉筷，因為食物稍一碰到痛牙會使人痛徹心肺。老年虛火牙痛症狀：牙痛，局部無紅腫熱痛，受冷熱刺激痛疼加劇，夜間痛甚，中醫

虛火牙痛怎麼治療牙痛

2010-02-05 7

上年紀的人尿頻怎麼治療?

>>>推薦：黑木耳竟是食品阿司匹林? 現在天氣轉冷，夜間起來頻番的小便很容易造成感冒，並能引發其他疾病的發生，專家向大家介紹一個非常簡單的，不用花錢，就能改善尿頻的狀況，而且睡眠品質非常的好，基本上能保證一覺睡上六個小時，做完本保健

老年人尿頻感冒睡眠品質保健

2010-02-05 9

人到80歲,皮膚仍有彈性的秘訣

>>>推薦：防中老年男性性功能退化的秘決老年斑又叫脂褐質，主要是由於中老年人的皮膚細胞代謝功能減退，或飲食中攝入的脂肪過多，這時在細胞膜中的不飽和脂肪酸與氧發生反應產生色素，這種色素若沉積在細胞體上，則會影響細胞的生理功能，加速細

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2010-01-21 5

常喝煮橙皮好處多多

>>>推薦：中老年人“性”福延續到80歲專家說，柳丁中維生素P、C能增強毛細血管韌性；果膠能幫助儘快排泄脂類及膽固醇，並減少外源性膽固醇的吸收，具有降脂的作用。常吃柳丁對有心血管疾病的老年人來說有降壓、降脂和軟化血管的作用。而

自製橙皮心血管疾病吃柳丁的好處

2010-01-25 8

人老了散步背著手不好

專家提醒喜歡散步的老年人，散步雖看似普通，卻有不少講究。第一，背著手走路不能充分活動身體各部位，也不利於身體放鬆，因此不能達到最好的運動效果。如果遇上有石子，坑窪路面，背手走路不能迅速平衡身體，很容易摔倒。因此，散步時要保持正確的

老人散步散步的好處關節炎背著手走路老年人

2010-01-25 7

老年人想健康須正確養生

>>>推薦：中老年人服用六味地黃丸更健康一忌：站的時間過長生命在於運動。老年人通過動靜結合調節氣血平衡，如果一直站立不動，就會影響氣血運行，使人體部分組織和細胞營養失調，出現氣滯血凝，從而導致疾病。二忌：坐的時間過長坐可以緩

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2010-01-25 15

人老了腳暖就不易咳嗽

>>>推薦：獨身老人性心理特徵大揭秘專家說老年人對寒冷刺激的適應性和耐受力較差，寒邪易通過腳部侵入人體，輕則引起外感咳嗽，重則可使氣管炎、喘息性支氣管炎發作，還可能患上肺炎。研究還表明，人的雙腳表面溫度維持在28℃～30℃時，感

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2010-01-26 20

幾大建議呵護老人的胃

一、吃飯時應保持輕鬆的情緒人在吃飯時的A不良情緒可以導致其體內的植物神經發生紊亂。而植物神經紊亂又會造成胃酸和胃蛋白酶的分泌過多，使胃黏膜受到腐蝕、胃血管收縮無力、胃動力降低等，同時可導致食物在胃內的停留過久，造成胃疲勞。因此，人

老人胃不好呵護老人的胃胃部保暖預防傳染病胃病

2010-01-26 5

老年人堅持“趴睡”更健康

>>>推薦：老年人吃飯沒味不妨放點花椒對於健康的理解，日野原重明博士認為，健康的感覺遠遠比健康本身更重要。也就是說，當自己每天早上起來時，要覺得有健康的感覺，比如：很快樂或者其他什麼的。體檢發現出來的問題並不能代表什麼，關鍵是自己

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2010-01-21 7

老年人五官不適謹防疾病

>>>推薦：老年人吃飯沒味不妨放點花椒五官不適傳遞疾病信號 1、嗅覺不靈敏，經常咳嗽，有時甚至呼吸困難。這可能是肺臟功能逐步衰弱的信號。對策：病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬

老人疾病老年人五官腎功能咳嗽肺部合併症

2010-01-21 12

老年夫妻必知的幾大相處之道

>>>更多精彩：公開夫妻兩人白頭偕老的秘決相互體貼老年人隨著年齡的增長，生理和心理機能逐漸衰退，自理能力也隨之減弱，這就需要在生活上有人照應，而老伴的照顧則是最周到、最貼心的。老年夫妻間要共同承擔家庭義務，關懷彼此的衣食住行，平時

老年夫妻相處之道夫妻相處之道感情

2009-12-21 24

人上了年紀保護牙齒有道

>>>推薦：老年人必知的自我保健常識 1.注意合理應用和鍛煉牙齒。進食時要充分咀嚼，儘量多食富含纖維的食物，因為咀嚼能起到刺激唾液分泌，清潔牙齒和按摩牙齦，促進牙齦血液迴圈的作用。不要硬咬堅硬的東西，如酒瓶蓋、核桃皮等。 2.有牙

老人健康老人牙齒口腔檢查

2009-12-25 7

人上了年紀穿衣忌三“緊”

>>>推薦：老夫少妻如何搭配才最幸福？老年人穿衣尤其禁忌領口緊、腰口緊、襪口緊等“三緊”。腰口緊：現在市場上賣的許多褲子，為了減少勒腰帶的麻煩，多是用鬆緊帶做成的鬆緊口褲子，穿上後把腰部勒得很緊而沒有放鬆的時候。這樣緊緊束著腰

老年人穿衣養生保健

2010-01-06 9

老人看電視的四大注意事項

一、看電視時間不宜過長老年人如果長時間注視閃爍的螢幕和活動的螢幕圖像，會導致眼睛乾枯、頭昏頭痛和精神疲乏等症狀，如果是高血壓患者，長時間看電視還會引起血壓跳躍式的升高，男性患者受到的影響還會遠遠高於女性患者，因此，老年人應該在連續看

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2010-01-08 18

人上了年紀吃餃子時須注意!

>>>推薦：老年人喝茶有哪“三不”？ 1、不宜吃粗纖維餡餃子像野菜、芹菜、韭菜餡餃子等，因含粗纖維多而消化時間長，如有心臟病和胃病的老年人不宜多吃，因為消化不良會引起心臟病發作。老年人最好是吃蘿蔔、白菜、雞蛋餡的餃子，這些餡容易消化

老人吃餃子吃餃子老年人腹脹心臟病

2010-01-21 11

人老了經常吃粥並不好

>>>推薦：人上了年紀吃餃子時須注意! 據觀察，長期吃粥的老年人一般比較消瘦，原因是老年人的胃動力較差，如果吃粥的量過多，難以很快排空，會感到胃部不適;以同樣體積的粥和米飯相比，粥所含的米粒少得多，如果長期吃粥，得到的總熱量和營養物

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