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夏季預防暑病 長夏養生做好這四點
夏季天氣炎熱，最重要的是圍繞了一個“暑”字。暑是夏季的主氣，暑病輕的人可以說是傷暑，嚴重的話則是中暑和暑濕。暑是屬於外邪，沒有內暑的說法。 夏季要預防暑邪入侵 暑邪入侵體內，常見的表現是出汗多，出汗過多的話會導致體液減少，這是傷津的關鍵
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盛夏時節 謹防空調病
盛夏時節，驕陽似火，為躲避高溫天氣，很多市民選擇宅在空調房裡。長時間呆在空調房裡出現全身疲乏、酸痛、昏昏欲睡、無精神，甚至噁心、頭暈、食欲不振等現象，就是所謂的“空調病”。空調病最主要的危害是降低機體抵抗力和減弱人體適應性，常處於空調房
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夏季想減肥就吃這4款低熱量食物
低熱量的食物對於減肥中的人來說是必不可少的，除了運動外，吃也是減肥中的關鍵。只有飽腹感強且低熱量的食物才不會造成身體負擔，多吃一點也不擔心會發胖，想要減肥的人一定要瞭解哦。 低熱量減肥食物 一、雞蛋 大家肯定都沒想過雞蛋是低熱量的食物，
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夏日蚊蟲叮咬 試試天然止癢方
夏天被蚊子叮咬是件很煩惱的事情，越撓越癢不說，還不易消退，甚至引起紅腫、發炎。其實，日常生活中就有一些天然止癢“材料”，用起來也比較安全，不妨一試。 檸檬汁、蘆薈汁 檸檬呈酸性，蘆薈為涼性，都有收斂皮膚血管的作用，能快速趕走瘙癢感。可將
2017-07-20 11 -
為何會有啤酒肚 4個方法消掉啤酒肚
夏季到了，又開始喝啤酒的狂潮了，很多人都會選擇在晚上的時候跟幾個哥們一起喝啤酒吃燒烤了，但是每每在夏季快結束的時候就發現自己的肚子已經變得越來越大了。很多人都說這個是因為喝啤酒出來的，又被稱為啤酒肚。那麼喝啤酒是真的會導致肚子變大嗎？
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三伏貼能治什麼病 三伏貼的療效作用
三伏貼可以治療支氣管哮喘、風濕與類風濕性關節炎、肺氣腫、痛經等虛寒疾病。但是三伏貼不是神藥，不能立馬見效，需要長期堅持，一般要堅持三年以上才能有效。 三伏貼是什麼 三伏貼就是基於中醫學中“冬病夏治”的理論而研發的。利用夏季氣溫高，機體陽
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夏天出行如何遠離中暑 論清涼一夏的避暑妙招
夏季烈日當頭，酷暑難消，很多人容易出現中暑的現象，輕則頭暈眼花伴有耳鳴、心悸、噁心嘔吐、多汗等症狀，重則引起昏厥休克、對生命安全有很大的威脅。夏季為什麼容易中暑呢？除了與暑熱氣溫有關係，周邊的環境特點以及個人的體質情況也起到決定性作用。
2017-07-16 13 -
西瓜柳丁 夏季預防中暑的5種食物
夏季天氣炎熱，容易中暑。那麼，夏天吃什麼防中暑，夏季預防中暑需要做到哪些呢？一起和6681小編來看看夏天吃什麼防中暑的介紹吧！ 夏天吃什麼防中暑 1、西瓜 西瓜不僅味道好，而且藥用價值頗高，能夠消暑、解渴、利尿，在民間有“天然白虎湯”之
2017-07-14 11 -
夏季祛濕做好這3件事
夏季祛濕做好這3件事 1.飲食習慣要注意 如生冷食物、冷飲、啤酒等刺激。在採用飲食調養之前，先避免生冷食物、過於油膩食物的刺激。 2.改變生活環境 夏季濕度大，如果生活環境潮濕、陰暗、悶濕，再加上使用空調，那麼只會加重濕氣。所以，夏季雖
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夏季喝冷飲竟有這4個危害
在炎熱的夏季你最喜歡做的事情是什麼呢？想必大部分的人都會說喝冷飲吧。確實，夏季的時候喝冷飲是一個非常愜意的事情，既能滿足嘴癮，又可以幫助我們趕走炎熱。但是你知道嗎？如果冷飲喝多的話對我們身體也是有危害的哦。 夏季喝太多冷飲的危害 越喝越
2017-07-12 24 -
虛汗體質適合三伏貼 三伏貼注意8點
盛夏到來，一些市民推崇“冬病夏治”紛紛到醫院貼“三伏貼”。貼“三伏貼”對治療呼吸系統、消化系統及風寒等冬季常發慢性疾病有不錯的療效。 虛寒體質更適合冬病夏治 據介紹，冬病主要是指人體受寒氣侵襲容易加重或發作的疾病，如支氣管哮喘、冠心病、
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驚！夏季做這8件事情危害竟這麼大
夏季到來的時候，很多人都會不由自主的去做一些事情，但是你知道嗎？有8件事情千萬不要去做，不然對身體的危害性的非常大的。 夏季千萬不能做的8件事情 熱的時候吃冷飲 夏季非常炎熱，很多人在熱的時候都會選擇吃冷飲來降溫。但是如果這個時候吃冷飲
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小孩可以貼三伏貼嗎 要在醫師指導下使用
現在已進入了三伏天，人們也將迎來一年中最炎熱的階段。在這三伏天裡，貼三伏貼也成了不少民眾茶餘飯後的一個熱點話題。 小孩能貼三伏貼嗎? 三伏天是人體毛孔開放程度最高的時節，此時選取特定的穴位進行貼敷，所貼藥物最容易經皮膚滲入穴位經絡，通過
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夏季要養陽 三種人群對應養陽方法
夏季是個需要養陽的季節，而經常吹空調、愛喝冷飲會傷到陽氣，那麼夏天如何養陽呢? 為什麼夏天還要養陽? 一般來說，夏天應該是陽氣比較旺的時候，中醫有一句話叫“陽逢陽旺，陰逢陰盛”，很多人會問，那為什麼這個時候還要養陽，不會“火上澆油”嗎?
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今年最新的三伏天養生全攻略
三伏天的特點是溫度高、濕度大、白晝時間長。在這種環境中，人會相對晚睡早起、休息時間減少；易出汗，會造成人體內部各種營養物質，特別是無機鹽類的大量消耗等，下面就跟著小編一起來瞭解下吧。 三伏天 今年的三伏天時間一共持續30天，從2017年
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出汗——夏季最好的保養品
夏季出汗的好處 專家認為，人的養生方法要跟隨著四季而來，就像冬季要接受寒冷的天氣一樣，夏天也要體驗炙熱的感覺，讓身體多出一點汗。民間有這樣一句話“伏天汗不流，病來急白頭”，這句話的意思是三伏天如果不多出一點汗的話，疾病會來得十分兇猛，這
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這是三伏天祛濕真正需要的方法
三伏天即將來臨，天氣炎熱，你是否常常感到食欲不振、沒有精神、消化不好？這是濕氣重的表現，一旦出現這種表現的話，你就需要祛濕了，下面就跟著小編一起來瞭解下吧。 三伏天如何祛濕 1、足三裡 對付暑濕，可以按足三裡穴，有助於運化水濕。取足三裡
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夏季養生 身體最怕六件事
夏季氣溫高，人體陽氣活動旺盛。中醫認為，夏季養生重在“養陽”，但是在平時，人體很難適應高溫，容易出現中暑、口渴等症狀。那麼，夏季養生應注意哪些事項?隨小編一起來瞭解。 入夏身體最怕這6件事 1、晨練最怕早 夏天天亮得早，不少人早早就到公
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夏季做這10件事情會變老
沒有一個人會希望自己變得越來越醜的，所以很多人都會選擇做好美容的工作。但是你知道嗎？在夏季的時候如果你經常做這些事情的話是很容易出現變醜的情況哦。 夏季這這些事情容易變醜 不午睡 在夏季的時候，基本都是處於晝長夜短的，很多人的睡眠都是不
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三伏天什麼時候結束 2017三伏天時間
三伏天什麼時候結束 2017年三伏天從7月12開始，為期30天。 2017三伏初伏、中伏、末伏時間如下： 2017初伏時間：2017年7月12日庚辰； 2017中伏時間：2017年7月22日庚戌； 2017末伏時間：2017年8月11日
