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如何關注男性健康 男性健康飲食小常識
健康飲食是每個愛美、注重身體健康的人士所追求的至高目標，其中以中老年人居多。其實，正值壯年的男性朋友，工作壓力大、缺乏運動，更應該從合理飲食方面改善自身的亞健康狀態。優秀的男士們，隨小編一起來看看這則男性健康飲食小常識吧！ 以下是最適合
2016-05-01 58 -
如何幫助男人養生 黑色食物是個不錯的選擇
中醫學認為，黑色入腎，即黑芝麻、黑豆、海帶等黑色食物，能夠幫助男士養腎強身。那麼黑色食物如何幫助男人養生？ 黑木耳 黑木耳是極好的防癌食品，由於其纖維素含量極高，能很好地清除血管內的垃圾和致癌物質，預防心腦血管疾病，並且稀釋大腸中的致癌物
2016-05-01 69 -
如何養胃 男人喝酒後胃難受應該怎麼辦
大家都知道適當的喝點酒能夠幫助我們養生，但是如果過量的飲酒將會傷害到我們的身體，很多的人都有這樣的經歷，就是自己喝酒後，常常會出現胃部比較難受的情況。特別是男人應酬多，出現這樣的情況就更多了。那麼當男人喝酒後胃難受應該怎麼辦？ 1、喝酒過
2016-05-01 84 -
吃貨白領注意易得腸胃炎 飲食原則要注意
如今的社會可以說是不斷發張著的，人們對於食物的認知也有了不同的提升，就如飲食在人們生活中的作用一樣，我們都知道現如今人們越來越注重養生，而養生也是和飲食離不開的，而我們也要告訴大家的是，飲食和疾病之間也是有聯繫的。今天我們給大家介紹的是腸
2016-05-01 74 -
年過四十男人如何保養 多吃胡蘿蔔和鮮棗
俗話說男有四十一枝花，但是再美的花兒也要懂得保養，否則也只能算是一枝狗尾巴草。中年過後，腎氣多不足，但多數人補腎的方法是食補，而忽略了一些按摩手法，中醫認為“腰為腎之府”，按摩腰腹部也能起到健腎和補腎作用。腰眼穴位於腰部第四腰椎棘突左右3
2016-05-01 84 -
治療遺精遺尿吃什麼好 山茱萸滋養強壯
山茱萸別稱山萸肉、山芋肉、山於肉等，落葉灌木或小喬木，高4-10米；樹皮灰褐色；小枝細圓柱形，無毛或稀被貼生短柔毛冬芽頂生及腋生，卵形至披針形，被黃褐色短柔毛。 山茱萸有滋補養肝，滋養強壯，收斂固脫。具有補益肝、澀精固脫、收斂止汗之功能。
2016-05-01 73 -
如何減肥 生薑紅茶減肥法瘦身美容兩相宜
生薑是具有減肥喝美容功效的食物，而紅茶本身又是溫性食物，對於寒性體質，或長期患有手腳冰冷等寒症而導致肥胖的人群來說，絕對是既方便又容易製作的減肥佳品，同時促進排汗與利尿，提高新陳代謝，改善易胖體質，減下來後也不容易反彈。 雖然紅茶本身是溫
2016-05-01 124 -
白果怎麼製作 美味可口的白果炒香腸的做法
白果是一種常見的水果，它的口感非常的甘甜可口，非常受大家喜愛，而白果的吃法有哪些呢？可能廣大的朋友只是直接食用它，不知道它還有一些其它的做法，而我們今天為大家介紹一款白果炒香腸的做法，做法非常的簡單，輕鬆的幾個步驟就可以讓你將這道美味的食
2016-05-01 49 -
食譜安全 學生食品安全知識
學生的食品安全是很多的家長看重的地方！要是自己的孩子在飲食上吃不好的話會印象以後的成長和發育。那麼在學生食品安全的方面有那些需要注意的問題呢！下面就和小編一起來看看吧！ 一、學生食品安全應注意的問題 1、到正規商店裡購買，不買校園周邊、
2016-05-01 45 -
女性夏季如何養顏 夏季養顏茶排毒且瘦身
排毒養顏已成為現代女性的養生代名詞，想擁有光彩照人的肌膚就必須要有排毒養顏計畫。所以說減肥就成為你必須要做的事情，可是你對節食減肥、運動減肥等都不感興趣。不過還有減肥茶呢，減肥茶不僅可以幫助MM排毒養顏，還可以瘦身。 女性夏季養顏茶 排毒
2016-05-01 51 -
學生午餐食譜推薦 中學生營養午餐食譜二則
正是青春期學習的孩子對於飲食葷素合理搭配，不同顏色的蔬菜相搭，營養才齊全。此外青春期的孩子正在長個。對營養的需求較高，切勿挑食。而午餐是否吃好關係說孩子下午的學習，那麼青春期的孩子吃些什麼才好呢？推薦兩個營養午餐方案給大家。 中學生營養午
2016-05-01 261 -
如何增強記憶力 吃鯉魚對增強記憶有好處
相傳晉代王祥為了母親的健康臥冰求魚，從而有了“王祥臥冰”的典故，這裡有孝道，也有醫道。“魚與熊掌不可兼得”的古語也足見魚的珍貴。而後人又把鯉魚當作吉祥富貴的象徵，《神農本草經》更將鯉魚稱為“諸魚之長”。 從藥用角度說，鯉魚性平、味甘，具
2016-05-01 82 -
蝦子對男人的好處 用蝦作原料的壯陽食譜
中醫認為，蝦味甘性溫，有補腎壯陽的功能。現代營養學家一致認為，蝦營養價值豐富，脂肪、微量元素（磷、鋅、鈣、鐵等）和氨基酸含量甚多，還含有荷爾蒙，有助於補腎壯陽。在西方，也有人用白蘭地酒浸蝦以壯陽，鑒於此，便不難知道為何扶陽不可缺少蝦了。下
2016-05-01 177 -
如何搭配有營養 羊肉搭配何種食物能壯陽
從營養學上講，葷素搭配有互補性，而從中醫保健角度來看，合理的葷素搭配還能加強食療功效。 牛肉配土豆：牛肉營養價值高，能強健脾胃，冬天吃牛肉，還能暖胃，但牛肉纖維粗，會刺激胃黏膜，放些土豆保護胃，而且土豆的營養也很好；牛肉加芋頭，補中益氣，
2016-05-01 64 -
白領如何飲食 白領腸胃炎的飲食原則
如今的社會可以說是不斷發張著的，人們對於食物的認知也有了不同的提升，就如飲食在人們生活中的作用一樣，我們都知道現如今人們越來越注重養生，而養生也是和飲食離不開的，而我們也要告訴大家的是，飲食和疾病之間也是有聯繫的。今天我們給大家介紹的是腸
2016-05-01 69 -
如何益氣補血 河車燉牛肚益氣補血平喘止咳
中藥紫河車燉牛肚有益氣補血、平喘止咳的功效，對體弱及瘦弱引起的氣喘咳嗽和哮喘有輔助療效，亦是冬春補益湯品，可增強氣力。 原料： 紫河車12克，黨參、王不留行各15克，通草5克（中藥店有售），牛肚150克，薑3片，蒜6個。 做法： 1、各
2016-05-01 56 -
如何做五位鴨 舌尖美食五味鴨食的做法
鴨肉是一種百姓餐桌上的美味佳餚，是各種美味名菜的主要原料。它性寒、味甘、鹹，歸脾、胃、肺、腎經；可大補虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津、止咳化驚、清熱健脾；可治身體虛弱、病後體虛等。 五味鴨的做法 原材料： 主料：鴨肉 輔
2016-05-01 81 -
如何排毒養顏 女性喝豆漿可以排毒養顏美容
粉嫩白皙，水潤鮮活是每個女人的永久夢想，每個女人都想有漂亮的容顏，但是這不是想想就能實現的，最主要的是女性要注重日常的保養，現如今人們在吃飽穿暖的情況下，更講究怎麼吃最健康，怎麼吃最養生，那麼你知道喝豆漿可以養顏美容嗎？除了日常對皮膚的保
2016-05-01 62 -
白領減肥食譜 適合久坐上班族食用的減肥食譜
白領工作都相當忙碌，家裡的事情也不少，還有各種應酬!實在沒有時間安排系統的健身計畫。白領們長時間久坐的上班族要如何減肥呢？今天小編就為大家推薦幾款美味的減肥食譜，讓你吃著就能輕鬆瘦出窈窕好身材。 美味早餐很重要 俗語說：一天之計在於晨。早
2016-05-01 59 -
涼拌海帶絲 有助開胃又能預防甲亢
六月的天氣已近讓很多的人感覺到不適了！尤其是中午的時候飯量也開始減少，沒有什麼胃口！那麼大家就開始吃一些開胃的涼拌小菜，增進下自己的胃口。小面小編就來推薦一道在夏日中有助開胃又能預防甲亢的食譜吧！ 用料主料 海帶絲300克，香菜2根， 輔
2016-05-01 51
