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節後孩子積食的食療法
節日期間，不少爸爸媽媽會帶著孩子在外面大吃大喝，更有些孩子趁著節日，點名要吃麥當勞、肯德基等洋速食。根據往年的資料統計，節假日期間患“積食症”的孩子占醫院就診總人數的30%左右，因此，節日期間要讓孩子合理飲食，避免孩子患上“積食症”。
2009-10-13 11 -
六招讓你的寶寶不再偏食
每個寶寶的脾氣秉性不同，飲食習慣和喜好口味也就各不相同。但如果寶寶偏食嚴重，甚至影響到寶寶的身體健康，媽媽可就要萬分小心了。 有足夠耐心去等待 “吃完這些青筍，媽媽就給你拿飲料。”這樣的許諾只能讓寶寶產生對飲料的喜愛和對青筍的厭惡，並讓他
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早餐喝粥幫腹瀉寶寶潤燥滋陰
白露已過，中秋將至，越來越涼爽的秋季正是小兒腹瀉的多發季節。該病的病原體是輪狀病毒，在臨床上有三大特徵，即感冒、嘔吐、腹瀉。年輕的父母千萬別忘了幫寶寶做好預防腹瀉的準備。 提問1：腹瀉是否都要用抗生素? 秋季寶寶腹瀉往往起病急，開始表現為
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秋季小兒潤肺滋養靚湯
進入秋天，空氣乾燥，天氣轉涼，小兒容易患呼吸道傳染病，如感冒、咳嗽、肺炎等。故應吃些有生津養陰滋潤多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。下面介紹幾款適合小兒的清燥潤肺、滋養強壯的美味靚湯。 蓮子百合羹 蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適
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金針菇 香菇適合孩子
菌類食物一直以它高蛋白、低脂肪、低熱量，富含維生素及多種礦物質的特點受到營養師的推崇。其種類很多，營養也略有偏重，對1歲半以上的兒童來說，金針菇、香菇、木耳是最佳選擇。 金針菇含有兒童生長發育所必需的賴氨酸、精氨酸，對促進兒童記憶、開
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讓寶寶不再拒吃輔食的6妙招
只要適當運用些小技巧，就能讓寶寶愉快地接受輔食。 Method 1示範如何咀嚼食物 有些寶寶因為不習慣咀嚼，會用舌頭將食物往外推，父母在這時要給寶寶示範如何咀嚼食物並且吞下去。可以放慢速度多試幾次，讓他有更多的學習機會。 Method 2
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六個妙招讓你的寶寶不再偏食
每個寶寶的脾氣秉性不同，飲食習慣和喜好口味也就各不相同。但如果寶寶偏食嚴重，甚至影響到寶寶的身體健康，媽媽可就要萬分小心了。 有足夠耐心去等待 “吃完這些青筍，媽媽就給你拿飲料。”這樣的許諾只能讓寶寶產生對飲料的喜愛和對青筍的厭惡，並讓他
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孩子胃口差，媽媽幫他捏捏背
孩子厭食怎麼辦?專家認為，首先要弄清原因，其實小兒不同程度的厭食大多不是由於疾病引起，而是由於家長缺乏餵養知識、不良的飲食習慣、不好的進食環境及心理因素等原因造成的。若不及時干預，時間長了就會引起營養不良，形體消瘦，面色萎黃等症狀，中醫稱
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新生兒代乳品餵養有四點關鍵
非母乳餵養也即人工餵養，通常採用代乳品。不管採用哪種代乳品，餵養嬰兒都要依據嬰兒的需要。通常是每天4-6次。 1、喂多少代乳品合適 新生兒一個月大時，每24小時一般可消耗18-24盎司(509.4-679.2克)代乳品，到四個月大時，會增
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別吃最傷腸胃的九大難消化食物
很多美味往往不能讓我們放開吃，因為那些廣受大眾喜愛的滋味，其實並不適合每個人。如果你平時腸胃就比較脆弱，或者你正在減肥中，那麼就來看看米國最新公佈的9種最難消化的食物應該怎麼吃吧! 1.油炸食品 像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富
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怎樣給四個月的寶寶做水果食品
水果中有寶寶正常生長發育所需要的維生素C，且酸甜可口，是非常適宜的嬰兒輔食。孩子到4～6個月以後，除了飲用果汁外，還可將水果進行加工做成糊狀製品，更適合嬰兒食用。 1.蘋果泥：取新鮮蘋果洗淨去皮核，切成薄片，與適量白糖或蜂蜜同入鍋煮，
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健康孩子少吃葡萄糖
許多父母為了增加寶寶的營養，在每次給孩子喝牛奶的時候，都會往牛奶里加些葡萄糖。其實，長期大量地給孩子服用葡萄糖，對孩子健康只有壞處，沒有好處。 首先，葡萄糖是藥，多被製成溶液劑型，用來注射，能幫助那些無法正常進食的患者補充糖類。其實，
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糾正孩子挑食切勿操之過急
很多時候，我們會在公共場合看到這樣一些帶著孩子的父母：當孩子表現出不喜歡某種食品時，家長並不是勸說或講道理，而是一味地遷就;當孩子表現出喜歡吃某一種食品時，父母就會讓孩子多吃。 這些家長認為，隨著年齡的增長，孩子會改掉這種挑食毛病。 但事
2009-10-21 10 -
嬰幼兒喝奶有啥講究
現在人們越來越明白每天讓孩子喝奶的重要，但喝奶也有講究，講究些什麼呢? 首先是講究種類。市場上的奶和奶類製品越來越多，哪一種更適合你和你的孩子，要作些選擇。 鮮牛奶除含優質蛋白和容易消化的脂肪外，還含有乳糖。對成人和1歲以上的孩子是適合的
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碎菜牛肉有利嬰兒健康成長
碎菜牛肉 此菜營養豐富，富含優質蛋白質、維生素C、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2和鈣、磷、鐵、硒等多種營養素，嬰兒食用，能獲得較全面的、有助於生長發育的營養素，有利嬰兒健康成長。 原料： 牛肉30克，胡蘿蔔15克，蔥頭15克，番茄30克
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給寶貝做飯留住營養是關鍵
寶貝的胃容量小，進食量少，但所需要的營養素相對地比成人要多，因此，講究烹調方法，最大限度地保存食物中的營養素，減少不必要的損失是很重要的。家長可從下列幾點予以注意： 1、蔬菜要先洗後切，水果要吃時再削皮，以防水溶性維生素溶解在水中，以
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6個月前餵養不當3歲後易肥胖
越來越多的孩子成為小胖墩，這成了健康專家關注和擔憂的焦點。他們擔心，兒童期肥胖逐漸演變為青少年期肥胖，最終導致成年期肥胖症，產生諸多健康問題。 美國研究人員發現，兒童肥胖症與嬰兒哺乳期體重有很大聯繫。他們呼籲父母科學餵養嬰兒，控制寶寶體重
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寶寶睡覺前餵奶的利弊分析
寶寶要睡覺了，這之前要不要餵奶呢?這個問題一直令許多媽媽爭論不休，大家各有各的見解。那究竟怎樣做才是正確的?來看下文的分析吧。 甲方：睡前吃奶好處多 幫助長高 當寶寶進入睡眠狀態後，內分泌系統功能活躍，生長激素大量釋放，如果睡前牛奶中的豐
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預防感冒，多吃4種食物
孩子抵抗力低，一年四季都有可能感冒，3個月以內的小寶寶，一旦出現感冒症狀，最好帶去看醫生，當寶寶開始添加輔食或者更大一些的時候，就可以考慮從飲食上來為寶寶的健康建築一道防線。 1、多吃鹼性食物 身體的鹼性環境不利於病毒的繁殖，這也意
2009-10-26 10 -
謹記秋吃柿子“五不要”
空腹不要吃柿子 因柿子含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如果這些硬塊不能通過幽門到達小腸，就會滯留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但會愈積愈大。 如果胃柿石無法被自然排出，那麼就會造成消化
