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月子裡可以怎樣去除妊娠紋
產後媽媽經過十月懷胎的辛苦終於生下寶寶，除了內心的幸福感和滿足感無以言喻外，身體經過生產的過程後也十分的虛弱，需要好好地坐月子來調理身體。那麼月子裡可以怎樣去除妊娠紋呢？其實，產後皮膚鬆弛，妊娠紋不能消除的原因是因為皮膚彈性不夠，那麼恢復
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講解坐月子進補的誤區
一、大補特補產後為給產婦補充營養，並使她們有充足的奶水，一般家庭都很重視產後的飲食滋補。但要知道的是，大補特補既浪費又有損健康。因為滋補過量容易導致肥胖，肥胖會使體內糖和脂肪代謝失調，引發各種疾病。此外營養太豐富必然使奶水中的脂肪含量增多
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坐月子媽媽必吃的食物
坐月子媽媽必吃的食物紅糖紅糖富含鐵質，而且利尿，適當飲用紅糖水對月子媽媽很有幫助，可以促進惡露排出、防治尿失禁。紅糖屬於溫補的食品，吃得過多，會加速出汗，使媽媽身體更虛弱。飲糖水後不漱口，還會損害媽媽的牙齒。豬手豬手+通草+花生是催奶的好
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月子期飲食要小心 這些食物要遠離
很多新媽媽由於是第一次生孩子，對月子期間的注意事項都不是很清楚，而家裡的長輩則是用以前的觀點在照顧產婦，有些也不具備科學性。一、不宜燉老母雞。在傳統觀點中，坐月子不能不吃老母雞，很多人家裡有位置的，都會在產前就養幾隻老母雞，這樣就可以在月
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今冬有點冷月子怎麼坐？
冬天坐月子，聽起來好像是件美差，外面寒風刺骨，屋裡卻是暖洋洋的，但是只有溫度的支援就行了嗎？當然不是，新媽媽還需要清潔衛生、適宜的濕度和適當的活動。乾乾淨淨的月子勤洗澡、勤換衣月子中媽媽一般出汗較多，所以應經常洗澡及勤洗勤換內衣，以保持皮
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夏季月子餐以清淡為主
夏日炎炎，持續的高溫使每一天對媽媽和寶寶來說都是很難度過的日子。室溫同樣難以把握，月子裡的媽媽不能貪涼，室溫以24~26℃為宜，保持室內空氣流通。媽媽可以經常用幹毛巾或溫熱水擦身，勤換棉質內衣，換內衣時要避免吹到冷風。夏季裡媽媽要特別注意
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不可忽視的4大月子護理點
1、關於洗澡洗浴問題是各位產婦關心的首要問題，很多產婦都會疑惑女性產後是否能洗澡。對此，剖腹產的媽媽在手術後一周，如果傷口恢復較好是可以洗澡的。一般在夏天，產婦在生娃一周之後就可以進行洗浴，冬天在兩周之後就可以洗浴了。在冬天坐月子，洗澡要
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月子裡怎樣保養皮膚呢？
女性在懷孕之後，有很多護膚品不能使用，因此在懷孕期間和月子裡，如何保養皮膚成了女性很關鍵的問題。那麼月子裡怎樣保養皮膚呢？處於任何階段的女性，想要保養皮膚，就應該先補水，女性在月子裡想要保養皮膚也是需要先補水的。首先就是多喝水，然後適量的
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介紹月子裡的中醫藥膳
月子裡的中醫藥膳一、紅燒海參：一般紅燒海參的作法，再加上一些香菜，可以調整產後便秘或適用於流虛汗的人。二、當歸瘦肉湯：當歸三到五錢，用水煮，取去當歸加少量的調味料，瘦肉片後下，對新產後倦怠乏力有一定的助益。三、當歸羊肉湯：黃耆一兩，人參、
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掌握坐月子五大規律
掌握坐月子五大規律女人坐月子的品質好壞的確和日後的健康狀況有著密切的關係。不過，只要遵從作息規律、飲食合理、環境適宜、運動適度、心情舒暢這五大規律即可。衣：產婦要穿寬鬆、透氣的衣服，質地要柔軟，最好是棉質，能吸汗，以免出汗太多憋悶而感冒。
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月子裡多汗是咋回事
懷孕以後，為了給分娩作準備，孕婦體內血容量增加，大量水分在體內積聚。分娩以後，胎盤隨著胎兒娩出，子宮胎盤血液迴圈停止，產婦新陳代謝和內分泌活動顯著降低，體內不再需要這麼多的迴圈血量了，積聚在身體內的水分就顯得多餘，只有排出體外，才能減輕肌
2016-12-27 11 -
孕婦營養應適可而止
據一家婦產科醫院的統計，90%的孕婦在產前體檢時被診斷為“超重”，從而進行減重控制。專家指出，女性在懷孕後，整個孕期體重應增加9～15千克，食量攝入比平時大約增加10%～20%。然而現在很多准媽媽生怕產前營養不夠，猛吃猛喝，天天靜躺。
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孕婦不可多吃的10種水果
山楂：活血化淤通經，對子宮有一定的收縮作用，在懷孕早期應注意要少量食用，有流產史、或有流產徵兆的孕婦應忌吃，即使是山楂製品也不例外。 荔枝、桂圓：從中醫角度來說，婦女懷孕之後，體質一般偏熱，陰血往往不足。此時，一些熱性的水果如荔枝、桂
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准爸陪產增進夫妻感情 陪產到底要做啥
孕媽媽要分娩了，准爸爸需不需要要去陪產呢？去陪產有什麼好處呢？ 准爸爸陪產6大好處： 1、在待產的過程中，夫婦同甘共苦，無形中也增進了夫妻間的恩愛之情。 2、由於先生在太太分娩時在場，會讓他有十足的參與感、真實感及成就感。 3、因為看到
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急產 導致嬰兒硬腦膜下出血
那是很多年前的事了。當時我參加醫療隊，到粵北山區巡迴醫療。當地到處都在開展農業學大寨運動，公社正在利用冬天農閒改良土地，我們醫療隊也參加了，挑燈夜戰，與貧下中農打成一片。正幹得熱火朝天，突然有人跑來急喚，說衛生院送來了一個伢子，就快要死了
2013-06-27 12 -
如何緩解孕婦分娩時的陣痛
分娩時的疼痛程度每個人不一樣，有些孕婦可能痛覺感受較深，有些人卻很可能只是腰非常酸而已。藉由專注於呼吸的控制來減輕生產疼痛的方式外，目前還有硬膜外麻醉止痛法（無痛分娩）、產程末期施打具嗎啡成分之藥物、音樂治療、芳香治療、冥想、穴位按摩等緩
2013-07-22 38 -
產生妊娠紋的原因及減淡方法
產後，妊娠紋也是愛漂亮的媽媽們的一大苦惱，為什麼會產生妊娠紋？這些惱人的孕育寶寶的證明是否可以除去？妊娠紋（Stretch marks）的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響，腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷
2013-07-30 13 -
孕期四種疾病 生完孩子後自動康復
十月懷胎不容易，很多媽媽在懷孕期間，身體上出現了毛病，如惱人的黃褐斑，骨肌肉關節綜合征等這些各種病痛。而令人感到欣慰的是，這些疾病會隨著分娩而自動消失。我們一起來瞭解一下吧。一、四種疾病產後會自行康復1、黃褐斑在懷孕後准媽媽免疫力降低，對
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二胎想順產 產前做好6大準備
一胎剖腹產二胎想順產，可以嗎？其實，二胎的分娩方式和一胎的關係並不大哦。二胎順產除了要根據孕婦的身體狀況外，分娩前試試以下運動方式也許可以增加順產幾率哦。 一胎剖腹產二胎可以順產嗎 一般說來，第一胎剖宮產第二胎是有順產機會的。如果准媽媽
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引產不同于人流 孕婦哪些情況需要做引產？
很多准爸媽對孩子的到來滿懷期待，但是因為種種原因而不能保住寶寶了，這時候只能很痛苦的將寶寶“打”掉。那麼是選擇人工流產呢，還是引產？引產和人流有什麼區別？什麼情況下需要做引產呢？跟小編一起來看看吧。引產和人流的區別：引產”也叫做“導產”，
