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孕婦能不能吃紅菇
紅菇含蛋白質、碳水化合物、礦物質、維生素B族、維生素D、維生素E，並含有其他食品中稀少的尼克酸，微量元素鐵、鋅、硒、錳等。 紅菇含有人必需的多種氨基酸等成分，有滋陰、補腎、潤肺、活血、健腦、養顏等功效，經常食用，能強身健體、延年益壽
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孕婦能不能吃白蘿蔔
白蘿蔔具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效，主要用於腹脹停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。 增強機體免疫功能：蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。 幫助消化：蘿蔔中的
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紅酒對女人的9大養生功效
紅酒中的有機酸成分也不少，如葡萄酸、檸檬酸、蘋果酸，大都來自葡萄原汁，能夠有效地調解神經中樞、舒筋活血，對腦力和體力勞動者來說，都是不可缺少的營養物質。幹紅葡萄酒中還含有Ve、Vb、VB2等多種維生素和鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等多種礦物質，其
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准媽媽早餐吃什麼好
相信大家都知道，懷孕了孕期的營養非常重要，孕期吃什麼是很多准媽媽所關心的事情，而早餐在三餐中很重要，早餐吃的好，對準媽媽和胎兒的健康很有利，早餐吃的好，准媽媽會有一個好的營養來度過一整天。 那麼懷孕了早餐吃啥更好呢？其實就是要求准媽媽在
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懷孕期間准媽媽怎麼補充蛋白質
蛋白質的作用有很多，蛋白質是人體所不能缺少的一種物質，那麼准媽媽怎樣補充蛋白質呢？ 隨著孕期的不同，准媽媽對蛋白質的需求量也是不一樣的，一般在懷孕早期對蛋白質的需要量為75-80克，孕中期為80-85克，孕晚期需求的量就更大了，為90-
2014-02-19 10 -
孕婦缺乏葉酸的危害 孕婦怎樣補葉酸
葉酸的作用 1、為胎兒提供必需的營養物質，保證胎兒健康的發育，增強胎兒的腦部發育。 2、預防新生兒貧血，降低新生兒患病的機率。 3、提高准媽媽的身體機能，提高抵抗力，預防妊娠高血壓等。 准媽媽缺乏葉酸的危害 如果懷孕的時候沒有補充葉酸的
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孕婦能不能吃花菜
花菜不僅是營養豐富的蔬菜，更是一種保健蔬菜。在美國《時代》雜誌推薦的十大健康食品中名列第四；美國公眾利益科學中心把花椰菜列為十種超優食物之一。花菜能防癌抗癌，提高肝臟解毒能力、增強機體免疫功能、促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、
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孕婦能不能吃荷蘭豆
荷蘭豆性平、味甘，具有和中下氣、利小便、解瘡毒等功效，能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止瀉痢、解渴通乳。常食用對脾胃虛弱、小腹脹滿、嘔吐瀉痢、產後乳汁不下、煩熱口渴均有療效。 孕婦能吃荷蘭豆嗎？ 孕婦能吃。 產婦能吃荷蘭豆嗎？
2014-02-08 11 -
孕婦能不能吃四季豆
四季豆中含有蛋白質和多種氨基酸，經常食用能健脾利胃，增進食欲。夏季多食四季豆能消暑、清口。 新鮮的豆粒中含有大量的水分，所含熱量較低，但卻含有中等量的維生素A和維生素C。 豆中能提供充分的鐵和鉀，現代醫學證明，四季豆中含有紅血球凝
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孕婦能不能吃長豆角
長豆角有調和臟腑、安養精神、益氣健脾、消暑化濕和利水消腫的功效，主治脾虛兼濕、食少便溏，濕濁下注、婦女帶下過多，還可用於暑濕傷中、吐瀉轉筋等症。 另據研究表明，豆角能顯著降低血清膽固醇的含量，有利於高血壓患者的康復。 豆角中還含有
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孕婦能不能吃蒜苔
蒜苔外皮含有豐富的纖維素，可刺激大腸排便，調治便秘。多食用蒜苔，能預防痔瘡的發生，降低痔瘡的復發次數，並對輕中度痔瘡有一定的治療效果。蒜苔中所含的大蒜素、大蒜新素，可以抑制金黃色葡萄球菌、鏈球菌、痢疾桿菌、大腸桿菌、霍亂弧菌等細菌的生
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孕婦能不能吃西蘭花
西蘭花具有防癌抗癌的功能。西蘭花中的維生素K能維護血管的韌性，不易破裂。菜花的維生素C含量極高，不但有利於人的生長發育，更重要的是能提高人體免疫功能，促進肝臟解毒，增強人的體質，增加抗病能力。 孕婦能吃西蘭花嗎？ 孕婦能吃。 西蘭花含有
2014-02-10 10 -
孕婦能不能吃平菇
平菇含有的多種維生素及礦物質，可以改善人體新陳代謝、增強體質、調節植物神經功能等作用，故可作為體弱病人的營養品，對肝炎、慢性胃炎、胃和十二指腸潰瘍、軟骨病、高血壓等都有療效，對降低血膽固醇和防治尿道結石也有一定效果，對婦女更年期綜合症
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孕婦能不能吃西葫蘆
西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑，可刺激機體產生干擾素，提高免疫力，發揮抗病毒和抗腫瘤的作用。 西葫蘆可用於輔助治療水腫腹脹、煩渴、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等症。 孕婦能吃西葫蘆嗎？ 孕婦能吃。 西葫蘆調節人體代謝，具有減肥、抗癌
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孕婦能不能吃蒜黃
蒜黃可有效的防治心臟病、預防和治療冠狀動脈血栓，蒜黃汁還能降低糖尿病血糖。其中所含的脂溶性揮發油的有效成分，可以啟動巨噬細胞功能，促進干擾素產生，增強身體的免疫力，經常食用有抗癌防癌作用。蒜黃中的微量元素硒，可以抗衰老，保護細胞膜結構功
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大醬湯降低乳腺癌機率
研究機構針對日本40—59歲的21852名女性進行了長達10年的研究調查。發表的結果刊登在美國的國家癌症研究中心期刊上。 日本大醬種類繁多，以黃豆為主，但根據輔料又分為米大醬、麥大醬、豆大醬三大類。顏色有白、紅兩種，根據產地不同而味
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怎麼預防乳腺癌的復發轉移呢
乳腺癌是常見的婦科疾病，這給很多婦女朋友帶來了巨大痛苦。有些患者治癒了，多年後有出現復發開始轉移，又要遭受二次痛苦。那麼，該如何預防乳腺癌的復發轉移呢？ 要知道如何預防乳腺癌復發轉移，就先要瞭解一下乳腺癌的發病原因，一般乳腺癌發病原
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預防乳腺癌有哪些方法呢
下奶乳腺癌的發病率越來越高，平時，我們要注意習慣性的預防乳腺癌，乳腺癌要如何預防呢？首先糾正一些不良的生活習慣是必須的。只要調整好飲食習慣，健康生活，就可以 做到遠離乳腺癌。 預防乳腺癌最基礎的就是需要有良好的生活習慣。 習慣一
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怎麼預防乳腺癌的術後復發呢
乳腺癌是一種非常嚴重的婦科疾病，目前治療乳腺癌的主要方法有手術療法、中醫療法以及放化療的治療方法等等，其中手術療法是目前治療乳腺癌最主要的方法。儘管手術切除乳腺癌治療的方法治療比較徹底，但是乳腺癌在手術過後一段時間會極易復發，那麼如何
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有哪些預防乳腺癌的水果呢
如何預防乳腺癌的發生？現在乳腺癌的發病率越來越高，那麼，如何預防乳腺癌的發生呢？多吃水果是預防乳腺癌的最明智選擇。下面，我們就來說一下，哪些水果對預防乳腺癌更有效果。 1、獼猴桃 獼猴桃是果中珍品，維生素C含量為橘子的4-12倍，
2013-05-05 10
