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雞蛋營養吃法都有什麼呢？
雞蛋羹使我們經常作為早飯或晚飯的，主要因為雞蛋羹不僅營養價值高而且製作簡單。但是單一的雞蛋羹往往我們吃了幾次之後就會有膩的感覺，就不會在想吃了。因此今天小編向大家激勵推薦一款由雞蛋羹演變出來的新種類那就是肉沫雞蛋羹。以下就是今天向您推薦
2015-10-31 11 -
薏仁米紅小豆湯怎麼做
現在的人們比較注重養生，有很多的食材具有很好的療效。湯對我們來說是一種比較好的食物，尤其是適合老年人和小孩子，不僅營養比較豐富，而且還特別容易吸收。製作湯的食材也有很多種，我們可以根據自己的愛好選擇食材，很多人特別喜歡薏仁米紅小豆湯，那
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紅棗姜水的功效有哪些
以前生理期的時候如果是自己肚子痛的話就會沖上一杯紅糖水，一杯紅糖水下肚，肚子痛的感覺確實是好多了，後來在經期之前又開始喝紅棗姜水，據說這個到時候也有很好的緩解痛經的作用，煮的時候也可以在裡面適當的加入一些紅糖，這樣效果會更好，紅棗姜水都
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香菇炒番茄怎麼藕
說到香菇炒番茄這種食物相信很多人都會流口水，對我們來說這種食物不僅營養豐富，而且食材是比較容易獲得的。尤其是對於很多喜歡吃米飯的小朋友來說，如果配上這道菜那麼是會食欲大增的。但是我們有時候並不能吃到特別正宗的這道美食，很多人並不知道怎麼
2015-10-31 11 -
蓮子百合八寶粥怎麼做
北方有個傳統的節日叫做臘八，在這個特殊的日子裡，大家都會做上一大鍋的臘八粥，吃飯的時候每個人都吃上一碗，意思就是團圓美滿。蓮子百合八寶粥是很多人都喜歡做的，八寶粥其實並不一定是放八味食材了，可以根據自己的喜好來做，只要最後味道好就可以，
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百合的做法和功效有哪些
吃過百合的人都知道，百合這個東西非常便宜，在市場上很容易買到，而且營養價值也很高，不管是做粥還是做湯都是很好的調味品，另外還可以做成香包或者是泡茶，聞起來就有一股清香的味道，炒菜的時候放入幾片百合花瓣，還會起到調色的作用，下面咱們就來認
2015-10-31 13 -
菊花粳米粥怎麼做
很多人在早餐時都會喜歡清淡一點的，不僅是為了調理腸胃，還有早餐吃的清淡對於身體來說也會有很大的好處。所以粥就成為了人們的首選，對於製作粥的材料其實也有很多種，我們可以根據自己的口味選擇適合的食材。很多人喜歡菊花粳米粥，覺得製作方便而且營
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黑豆的食療作用有哪些
黑豆是日常生活經常食用的一種豆子，黑豆有降血壓，降血脂的效果，比較適合老年人使用。我們可以把黑豆放在米粥中，也可以使用黑豆打豆漿，不管是怎麼食用，黑豆的營養價值，只要受益人才可以體會到，黑豆和吃法也有很多種，但是營養價值不會因為做法不同
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薺菜豆腐包的做法
我們的日常飲食中總避免不了要吃包子，其實包子在我們國家尤其是北方是最喜歡吃的。包子的種類也有很多種，裡面的餡料有不同的種類。對於包子很多人是比較喜歡的，不僅是比較的可口而且包子製作工藝比較簡單。芥菜豆腐包子是受很多人喜歡的，但是並不是任
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大米過期還能吃的嗎
大米是我們飲食中的主食之一，大米的營養價值很高，但是有時候大米會生蟲子，那麼生蟲大米能嗎？預防大米生蟲的方法有哪些？大米過期了或者是生蟲了我們還能不能繼續食用呢？其實，面對這樣的情況，我們可以選擇適當利用不會造成浪費，那麼，我們就來具體
2015-10-31 16 -
西番蓮的營養有什麼
西番蓮,也稱為粉色西番蓮,似乎今天不辜負它的名字，這是能給你心靈和身體提供慢慢精華的植物。然而,在談論其潛在的健康益處,重要的是要瞭解它悠久的歷史。除了心理健康受益,或者更確切地說,它的果實,也用於某些飲料,味道和夏威夷混合果汁一樣。那
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麥冬的功效與作用及禁忌有什麼
麥冬是一種常見的中藥，日常生活中很多情況都使用得到。平時，我們喜歡將麥冬泡水喝，這樣不僅能夠很好的滋補身體，同時還起到滋陰生津還有止咳潤肺的作用。那麼，你知道麥冬泡水喝有什麼功效與禁忌嗎？今天，小編就來和大家一起說說麥冬泡水喝的功效，一
2015-10-31 12 -
香芋紅豆糕的做法
走在大街上各種甜品店紛繁雜多，不斷地引誘著我們，尤其是紅豆糕點具有利尿調理的作用，他已不僅僅只是一份甜品了。但是一塊小小的紅豆糕點價格確是不便宜的。對於美食愛好者來說，一塊顯然是不夠的，於是大家都想要自己動手製作，這樣既健康又實惠，下面
2015-10-31 10 -
胡蘿蔔泥的具體做法介紹
紅紅的果肉誘人的顏色讓人們忍不住的去咬一口，這個就是小白兔最愛的胡蘿蔔，胡蘿蔔是我們經常看見的一個食材之一，對我們的眼睛具有明目的作用，同時也是富含維生素，所以這也是媽媽們給小孩子的食譜中的常客，但是小朋友的牙齒還沒有發育完全，一整片的
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大米的含糖量高不高
大米是我們非常熟悉的主食，大米不但可以為我們提供能量而且也能起到一定的養生功效和保健的作用，大米有補中益氣以及健脾養胃的功效，經常吃大米還可以起到通血脈和止渴止瀉等作用，一些想要減肥的朋友或者是糖尿病的患者都希望知道大米的含糖量到底高不
2015-03-10 54 -
豬後腿肉的家庭做法
豬是我們非常熟悉的家畜，大家肯定都知道豬的全身都是寶貝，不但豬的肉可以作為食材而且豬的內臟也是可以食用的，豬後腿肉是豬肉裡面比較好吃的一種，豬後腿肉裡面含有豐富的蛋白質和維生素而且脂肪含量也不高，所以豬後腿肉非常適合我們食用，下文我們介
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咸金桔的具體做法
咸金桔其實就是醃制後的金桔，咸金桔不但味道非常不錯而且還有很好的食療功效，經常吃咸金桔是可以起到治療喉嚨疼痛和聲音沙啞等功效，此外咸金桔還能起到增進皮膚光澤的延遲衰老等好處，所以咸金桔深受人們的喜愛，很多朋友都希望自己能做出咸金桔來，下
2015-03-10 38 -
甜米酒的具體做法
酒是我們常見的飲品，我們知道適量喝酒有益於我們的身體健康，在各色各樣的酒裡面我們最熟悉的一種應該就是甜米酒吧，甜米酒不但味道很好而且還有極高的養生保健功效，經常吃甜米酒可以起到活氣養血和助消化的功效，此外甜米酒還能起到增進食欲等好處，下
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芹菜蘋果汁的做法
日常生活中我們的飲食是比較的重要的，尤其是在當今大家比較注意飲食保健的環境中，飲食的健康對我們是至關重要的，也有很多家庭為了能夠達到飲食的最高營養和多樣話，避免購買的果汁飲料中的食品添加劑，都購買了榨汁機親自榨新鮮的果汁引用，芹菜蘋果汁
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煎三文魚的具體做法
三文魚是大家都非常喜歡吃的一種海魚，三文魚裡面含有多種我們人體需要的微量元素，經常吃三文魚是可以起到很好的養生功效和保健的作用，常吃三文魚既可以起到預防心血管疾病的功效又可以起到降低膽固醇和血脂的好處，所以三文魚深受人們的喜愛，三文魚有
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