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夏天容易患腸胃炎 患腸胃炎應該吃什麼好
夏天容易患腸胃炎，患腸胃炎應該吃什麼好？夏天高溫，食物容易變質，細菌容易滋生，是腸道疾病的高發期。飲食上稍不注意就得了急性腸胃炎。那麼，夏天患腸胃炎吃什麼好呢?一起來看看正佳養生小編下面推薦的3個食療吧。 一、腸胃炎的飲食保健法： 腸炎
2016-04-30 107 -
得了膽囊炎怎麼辦 膽囊炎吃什麼水果好？
得了膽囊炎怎麼辦？膽囊炎吃什麼水果好？現在膽囊炎的發病率逐年上升，很大程度上跟人們的飲食方式有關，高油脂高膽固醇飲食容易引起膽囊炎，那麼，膽囊炎吃什麼水果好呢？一起來看看下面的建議吧。 一、膽囊炎吃什麼水果好? 隨著人們飲食方式的改變，
2016-04-30 177 -
紅薯吃多了會怎麼樣 食用紅薯的注意事項
紅薯的營養豐富，不僅含有糖、蛋白質，還含有脂肪、粗纖維等，有有通便、降低血脂、抗癌的作用。一些人認為紅薯是健康的綠色食品就當主食吃，但吃多了常常感到不舒服。這是怎麼回事呢？那麼，紅薯吃多了會怎樣呢?吃紅薯有哪些注意事項呢？一起來瞭解下吧。
2016-04-30 161 -
糖尿病低血壓吃什麼好 糖尿病飲食禁忌
治療低血壓病，飲食療法也是治療本病的有力措施之一。飲食療法可逐漸提高病患者的身體素質，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升並穩定正常水準，消除低血壓帶來的種種不適症狀。那麼，糖尿病低血壓吃什
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夏季溫熱如何養生 推薦10款食物清熱潤肺
夏季溫熱如何養生？推薦10款食物清熱潤肺。夏天有大量的新鮮瓜果上市，吃些水果不僅能補充營養素，還可以調理身體。因為盛夏傷暑，人容易心煩燥熱，適當補充水果可以滋陰潤肺。那麼，夏天吃什麼水果潤肺呢?一起來看看吧。 夏天吃什麼水果潤肺? 1、
2016-04-30 51 -
感冒流鼻涕怎麼辦 物理療法緩解流鼻涕症狀
感冒流鼻涕怎麼辦 物理療法緩解流鼻涕症狀。若只是感冒輕度流鼻涕，並未其他連帶症狀，比如發燒、腹瀉等。則可通過物理治療和食療等來進行控制。 1、熱敷：用熱水弄濕毛巾，敷在鼻子上，若是毛巾冷了再換熱的，輪換幾次。由於鼻黏膜遇熱收縮後，鼻腔會
2016-04-30 207 -
健脾祛濕吃什麼好 推薦9款老年人健脾祛濕食譜
健脾祛濕吃什麼好？老年人身體機能樣樣不如年輕時候，所以應該更加注重養生。健脾祛濕是老年人養生的一個重點，下面就推薦9款老年人健脾祛濕食譜，一起來看看吧。 1、蘋果枸杞紅糖小米粥 蘋果1個、小米50g、紅糖適量、枸杞適量。準備好小米枸杞紅糖
2016-04-30 129 -
老年人可以吃巧克力嗎 老年人吃巧克力要注意什麼
老年人吃巧克力要注意什麼？很多人都喜歡吃巧克力，老年人也不例外。那麼老年人能吃巧克力嗎？老年人吃巧克力有什麼禁忌呢？下面就一起來看看吧！ 老年人可以吃巧克力嗎 巧克力中的可哥多酚和茶多酚都具有強大的抗氧化功能，不光能延長體內其它抗氧化劑，
2016-04-30 140 -
老年人補血的食物有哪些 老人補血吃什麼好
老年人補血的食物有哪些？老年人隨著年齡的增長，胃液分泌與消化酶的活性均逐漸下降，在胃腸的消化和吸收能力也降低，導致鐵的攝入不足而影響血紅蛋白的合成導致貧血。患有缺鐵性貧血的老人體內缺鐵往往伴隨缺銅，銅能促進鐵的吸收利用，也是人體必需的微量
2016-04-30 248 -
老年人吃什麼奶粉好 老年人吃奶粉注意事項
老年人吃什麼奶粉好？人到了老年，身體變得較弱，自然要補充更多的營養。老年人補充營養的方法有很多，喝奶粉就是其中一種。那麼老年人吃什麼奶粉好呢？老年人吃奶粉的注意事項有哪些？來看看吧！ 老年人吃什麼奶粉好 奶粉是很常見的，生活中奶粉的種類很
2016-04-30 3303 -
吃什麼食物對身體好 對身體好的食物有哪些
吃什麼食物對身體好？很多人平時都忙於工作和其他事情，往往忽略了自己一日三餐吃的是什麼。其實吃的對，對我們的身體是很有好處的。那麼對身體好的食物有哪些呢？下面就一起來看看吧。 一、吃哪些食物對身體好 1、檸檬--美白、消除雀斑; 2、優酪乳
2016-04-30 633 -
夏天吃火鍋要注意些什麼 夏天吃火鍋好嗎
夏天吃火鍋好嗎？我們都知道冬天是吃火鍋的最佳季節，但是現在大多數人只要想吃什麼季節都會吃，對於炎熱的夏季，吃火鍋要注意些什麼呢？下面就一起來看看吧。 中醫認為：補五臟要分季節來補。春季補肝，夏季補脾，秋季補肺，冬季補腎。夏季出汗多，流失的
2016-04-30 489 -
吃牛肉有什麼好處 男人吃牛肉的好處有哪些
吃牛肉有什麼好處？牛肉是很多人最愛吃的食物，而且做法和吃法都多種多樣。那麼對於男人來說，吃牛肉的好處有哪些呢？下面就一起來瞭解一下吧。 1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓
2016-04-30 254 -
吃什麼水果可以減肥 吃什麼水果減肥效果好
吃什麼水果可以減肥？減肥的方法有很多，有運動減肥、藥物減肥等等。那麼水果減肥你知道嗎？有些水果瘦身減肥也是很有效的哦。下面就來看看吃什麼水果減肥效果好吧。 草莓 草莓是在夏天比較盛行的一種水果，一般美一百克的草莓裡面含有30大卡的卡路里
2016-04-30 91 -
吃黑芝麻有什麼好處 黑芝麻的營養價值
吃黑芝麻有什麼好處？黑芝麻富含豐富的維生素E，有很好的抗衰老功能，因此受到很多女性的青睞。其實除此之外，黑芝麻的營養價值還有很多。下面就一起來瞭解一下吧！ 吃黑芝麻有什麼好處 1、補鈣 提高食物補鈣，人們很容易想到牛奶和雞蛋，而殊不知黑芝
2016-04-30 1466 -
失眠吃什麼水果好 安神的食物有哪些
失眠吃什麼水果好？現在越來越多的人有失眠的情況出現，有的人出現失眠的頻率越來越高。失眠的原因五花八門。其實除了藥物改善失眠之外，我們平時還可以從飲食中改善失眠。下面就為大家介紹三種緩解失眠、有安神作用的水果給大家，來瞭解一下吧。 1、荔
2016-04-30 260 -
夏天養胃食物 夏天養生吃什麼好
夏天養生吃什麼好？一年四季養生食譜都不一樣，對於炎熱的夏季應該吃什麼呢？夏季天氣炎熱，應該以清淡為主。那麼下面就來看看夏天養生食譜吧。 一、夏至養胃食物 圓白菜保護胃黏膜 圓白菜被譽為天然“胃菜”,生津止渴助消化,能夠促進胃液分泌,保護胃
2016-04-30 130 -
孕婦便秘怎麼辦 孕婦便秘吃什麼水果好
孕婦便秘怎麼辦？孕期要注意的事項有很多，不能隨便吃藥，但是有些疾病總是避免不了。像便秘，那麼在不能吃藥的情況下，可以選擇吃一些水果。那麼孕婦便秘吃什麼水果好呢？一起來看看吧。 孕婦便秘吃什麼水果好 香蕉： 香蕉500克，飯前一次食完，每
2016-04-30 159 -
預防老年癡呆的方法 預防老年癡呆吃什麼好
預防老年癡呆吃什麼好？老年癡呆是一種常見的老年疾病，近些年由於人們忽視對老年人的關愛，越來越多的孤寡老人出現。那麼該如何預防老年癡呆症呢？從日常的飲食開始吧！ 預防老年癡呆吃什麼好 核桃：含有豐富的不飽和脂肪酸———亞油酸，被機體吸收後會
2016-04-30 83 -
女性經期不宜吃什麼 女性經期吃什麼好
女性經期不宜吃什麼？經期是一個特殊的生理時期，要注意的事情也很多。經期養生是很講究的。下面就來看看女性經期吃什麼對身體好吧。 女性經期不能吃的水果 女性經期其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海
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