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中醫食療補腎方法
其實在日常的生活當中，腎虛不是男性的專利，其實女性照樣也會出現腎虛，無論是男女都是需要養腎補腎，人的一生中要學會真正養腎的方法，其實這不僅僅是男人的事也是女性需要及時滋補的，很多人的一生當中都是需要進行腎臟調理，那麼今天就來為大家介紹一
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燕麥黑米粥的做法有什麼呢
很多北方的朋友們對於黑米想必大家一定並不陌生，黑米其實是一種中成藥，此中藥非比中藥，這一類中藥當中對於減肥，清腸排毒功效很好，不過黑米的做法比較難熟，有的時候必須要用高壓鍋，電熱鍋煮很長時間才可以將黑米煮的酥爛一些，黑米的外皮是黑色的，
2015-10-30 10 -
燕麥綠豆粥的做法與功效
俗話說得好，吃藥不如食補，食療最屬粥療，這就是指的早餐最重要，其實早餐作為生活當中最重要的一個環節，那麼就是喝粥，而且粥沒有什麼特定的套路，只需要將五穀雜糧放入鍋中想怎麼做就怎麼做，對於不會做飯的朋友們來說都可以做的非常的好，接下來一道
2015-10-30 43 -
一周雞蛋黃瓜減肥方法
一周雞蛋黃瓜減肥法就是要在一個月之內，堅持每天只需要用黃瓜和雞蛋作為主要的食材，因為黃瓜和雞蛋食譜裡面有相當豐富的減肥元素，怎麼吃也不會胖，我們可以選擇茶葉蛋或者雞蛋來減肥，其中是營養價值較高，補充身體的同時又可以排出脂肪，堅持上一周保
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喝什麼茶養生呢
喝茶一直是一個很多人首選的習慣，生活當中無論是坐在辦公室裡的朋友們，還是長期在家裡的老年朋友們可以多喝一些茶葉，俗話說的好養生茶就是這麼來的，平時喝一些茶不僅僅可以養生，還可以調理個人體質，那麼喝什麼茶養生呢？不同特徵的人該選擇哪種茶來
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薏米赤小豆桂圓粥有哪些功效呢
生活當中在專家中醫來看濕氣就是身體當中的邪氣，一般是由於上火或者是寒氣過重造成口腔潰瘍，身體上火各種器官出現問題，因為太嚴重的濕氣會導致自己的身體方面和工作效率逐漸降低，容易得上感冒等疾病的發生，接下來本文當中，為大家介紹一道薏米赤小豆
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一周黃瓜雞蛋做法有哪些呢
減肥成了生活當中大家非常關心的一個話題，不光是減肥的時候一定要靠著毅力與堅持，減肥的同時要注意自己不要吃一些令自己會發胖的東西，就比如說常見牛奶，蛋白質，膽固醇高的食物，每逢吃飯之後一定要記住運動節食，可是往往很多胖mm們控制不了自己的
2015-10-30 10 -
術後養生茶有哪些呢
很多剛手術後的人身體方面是比較虛弱，因為元氣大傷，所以身體很難恢復到原本的健康狀態，在手術之後身體還是需要長年累月的調養，才可以讓身體儘快恢復，手術的過程當中會給身體帶來很大的危害，比如說常見的頭暈頭痛，身體乏力，那麼術後養生茶有哪些呢
2015-10-30 20 -
一碗綠豆粥的熱量是多少呢
綠豆粥相信是不少人們都喜愛喝的一種粥品，炎炎夏季多喝綠豆粥可以祛暑降溫，常喝綠豆粥既可以改善我們的腸胃消化功能，又可以解決我們的便秘問題，腸胃是最脆弱的，平日裡我們食用了太多生冷的食物，會造成腸胃消化不良，那麼大家瞭解一碗綠豆粥的熱量到
2015-10-30 56 -
一個月黃瓜雞蛋減肥法有哪些呢
當下在各大網路上最流行的減肥方法不是運動減肥，也不是節食減肥，那麼最好的方法，就是黃瓜雞蛋減肥法了，黃瓜雞蛋憑著快速有效的瘦身特點，受到很多人的熱烈追捧，那麼大家瞭解一個月黃瓜雞蛋減肥法有哪些呢？那麼一個月黃瓜雞蛋減肥法真的有作用嗎，接
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冬瓜什麼湯好呢
冬瓜是平時瘦身減肥的好食材，有著預防心腦血管疾病功效，冬瓜味道好營養價值豐富，而且對於很多愛美的女性來說減肥瘦身起到了很好的幫助，炎熱的夏季不少愛美的女生被自己的體重所困擾，可是沒找到真正減肥的方法，這一道冬瓜什麼湯好呢，有效的可以助於
2015-10-30 11 -
冬瓜炒肉末做法有哪些呢
炎熱的夏天到來之際，相信不少的愛美女性都是總嚷嚷著要減肥，如何減肥？如何瘦身？已經成為了大家經常在一起聊天的一個話題，減肥固然是好的，那麼如何減肥才有效，怎麼減肥才對身體有幫助呢？減肥的關鍵在於食療的方法多吃一些瘦身的食物是最為正確的就
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催奶燉豬蹄如何製作呢
不少產婦在產後總是因為奶水過少讓自己的寶寶們吃不飽，特別是很多小孩子一個月以後孩子的食用量會增加大，這期間孩子的身體腦部正在發育，如果給予不了充足的營養，那麼孩子的發育階段就會受到影響，如何讓媽咪們擁有足夠的奶水，接下來為大家介紹一道催
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春筍煲雞湯如何製作呢
春筍煲雞湯是一道不錯的湯料，生活當中很多人都愛喝湯，大家對於湯料的做法也非常的有講究雞湯、鴨湯、魚湯、還有鵝湯，想要在這個季節好好的滋補一下，可是給人體補充的功效與營養確實有著很不錯的價值，湯料當中富有營養元素，接下來為大家介紹一下春筍
2015-10-30 11 -
炒蝦仁玉米如何製作呢
在這個季節當中玉米是常見的蔬菜，有不少人對於玉米非常的鍾愛，玉米不僅僅可以炒著吃，還可以拌著吃，無論怎樣製作玉米味道都不會變，一般我們吃的甜玉米都是可以用來煲湯的，接下來為大家介紹一道獨特的炒蝦仁玉米如何製作呢，既好吃又美味，而且得香甜
2015-10-30 12 -
炒藕片如何做呢
精鹽 在這個蓮藕上市的季節裡，秋季非常的適合吃蓮藕，不少的人們在秋天的季節很容易感覺到喉嚨幹癢痛，甚至會引起嗓子幹癢咳嗽，身體乏力，這些都是所謂的乾燥症狀，一般來說是由於體內上火所造成引起的，那麼蓮藕清香，而且香脆，一道炒藕片如何做呢來
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炒藕片醬油怎麼做呢
糖醋 秋天的季節正是蓮藕大量上市的季節，眾所周知多吃一些蓮藕透氣效果好，預防支氣管炎，咳嗽，蓮藕對於滋補身體，防止上火，解除身體的寒氣有著很好的功效，有不少朋友們在這個炎熱的季節容易有上火的毛病，那麼這一道炒藕片醬油怎麼做呢，保證能夠解
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產婦一般可以吃蓮藕湯嗎
夏季容易上火，一些孕婦總是嘗試著和一些湯料來降火祛暑，而且現在的皮膚很容易乾燥，平時每天都要洗澡，不然身上就會大汗淋漓，夏天的季節最適合吃什麼，什麼食物降火效果好，接下來為大家的推薦一道產婦一般可以吃蓮藕湯嗎?那麼到底產婦能不能吃，對產
2015-10-30 18 -
茶樹菇涼拌如何製作呢
銀耳黑木耳是生活當中清肝明目，排出毒素非常有效的食品，非常適合老年人和兒童食用，銀耳當中對於滋補身體補充元素有著很好的功效，銀耳又可以幫助，我們清腸排毒，銀耳適合搭配的食物有茶樹菇，還有黑木耳，下面文章當中我們要介紹的這一道茶樹菇涼拌如
2015-10-30 11 -
茶樹菇燉雞肉怎麼做好吃呢
雞肉做為現如今常吃的肉類，雞肉當中含有豐富的膠原蛋白，對於美容養顏和提高免疫力，氣血不足有著很好的功效，雞肉當中含有的蛋白質是可以對於女性的美容養顏起到很不錯的滋補功效，所以受到了大家的歡迎，平時我們經常會吃燉雞，炸雞，還有烤雞，一道茶
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