-
西蘭花涼拌菜的做法是什麼？
現在很多人在追求美味佳餚的同時，也開始注意菜肴的健康問題，西蘭花作為大眾都很愛吃的一道菜，含有豐富的葉綠素，營養豐富，很多人都會用炒的方式製作，下面為大家介紹一種比較新穎的做法，涼拌，味道也相當不錯。那麼涼拌西蘭花要怎麼做，怎麼做才比較
-
香酥雞排的做法是什麼？
或許我們許多人都去過肯德基和麥當勞，那裡面的食物琳琅滿目，其中的香酥雞排便是非常受歡迎的小吃，同時香酥雞排在街頭巷尾也是熱賣的食物。香酥雞排最先由臺灣地區發展而來，香酥雞排不僅口感鮮美、肉質鬆軟並且色澤金黃。如果我們經常去外面吃也比較麻
-
豬心大棗湯怎麼做？
一般上了年紀的人會經常的睡眠不足，會有驚悸盜汗等症狀。而且年紀大的人脾胃也比較不好，那麼老年人該吃哪些食物補一補呢?小編在起這裡給大家介紹一種食物“豬心大棗湯”，豬心具有養心補血，安神定驚的功效。而且豬心主治驚悸自汗等症狀。而大棗味甘性
-
吃什麼水果可以去火啊
上火了我們應該怎樣應對？生活中我們都會遇到上火的症狀，可能是跟飲食有關，或者是作息不規律所致，生活中吃什麼水果去火啊？不少水果都具備涼性的功效，進食之後可以達到潤膚、去熱、清涼的作用，而且很多水果還可以做成沙拉食用，增加了食物的鮮美度，
-
什麼食物富含膳食纖維呢
對於人體而言，便秘已經成為一個常見症狀，也是令人尷尬的問題，人體之所以會出現便秘，是跟體內的膳食纖維含量過低有關，很多人把便秘當作了胃腸道疾病，可是人體發生了便秘大部分都是跟飲食不良有關，我們看看生活中哪些食物富含膳食纖維，可以幫助我們
-
什麼食物富含礦物質呢
人體能夠正常的維持健康狀態，跟各種營養物質有著密切關係，那麼你瞭解什麼是礦物質嗎？什麼食物富含礦物質？礦物質一般會通過土壤傳播給植物，而各種草食動物啃食富含礦物質的植物後，也會進入體內，我們通過進食這些植物、動物之後，就可以為身體補充礦
-
什麼食物富含胡蘿蔔素呢
人體成長過程中，每一個營養物質都極為重要，其中胡蘿蔔素的功效極為強大，也是人體不可或缺的營養物質，如果人體缺乏了胡蘿蔔素之後，就會出現記憶力下降、夜盲症、生長發育極大受阻，人體會出現各種疾病，生活中什麼食物富含胡蘿蔔素？我們可以通過健康
-
什麼食物富含骨膠原呢
在美容養顏的各種方法中，大家非常喜歡通過食物來補充膠原蛋白，那麼包含骨膠原的食物分別有哪些呢？現如今市面上所出現的各種骨膠原食物參差不齊，有一些沒有經過科學驗證的話，人體進食後還會出現各種疾病，帶來人體的各種不適症狀，通過食療補充骨膠原
2015-10-25 22 -
來月經時最好吃什麼呢
女性在月經期間是最容易出現抵抗力下降的，特別是情緒還會過於激動，很多女性在來月經期間就像是更年期一樣情緒爆發的特別快，而且忽高忽低非常的不穩定，這就是月經當中氣血不足，所造成的主要因素，那麼接下來的文章小編就來為大家介紹一下，關於很多女
-
來月經時吃什麼比較好呢
女性在來月經期間是最為重要的，月經期間的女性會出現手腳冰涼，容易出現小腹脹痛小腹疼痛，這是由於子宮內膜脫落，同食會引起骨盆充血所造成的疼痛，一般來說在月經的前3天疼痛是最嚴重的，平時來月經時吃什麼比較好，一定要特別注意，我們就來瞭解一下
-
來月經喝牛奶有什麼好處呢
牛奶可謂是生活當中的必備品，也是每日必需要補充的營養成分，平時的時候牛奶我們雖說常喝，可是卻不知道牛奶對身體真正的功效，其實牛奶喝的時候還是有一定道理的，就比如說不可以空腹喝牛奶這樣會造成自己的腸胃出現拉肚子的現象，我們來瞭解一下來月經
2015-10-25 10 -
寶寶不愛吃飯吃飯吃什麼好呢
嬰幼兒不好好吃飯是生活當中非常常見的現象，很多的孩子總是會挑食偏食，甚至是厭食，一天下來只吃一些亂七八糟的食物，對於飯菜不好好吃，也不正常吃，很多的家長想盡了方法希望能夠讓孩子多吃一些飯菜，多吃一些蔬菜和青菜，可是連哄帶騙卻沒有一點效果
-
成人喝牛奶的好處有什麼呢
隨著大家的生活品質越來越好。牛奶已經成為了大家生活當中的必需品。純牛奶或者是鮮牛奶。都成了大家生活當中每天都在飲用的飲品，牛奶不僅僅對身體好，而且它還可以幫助老年人和兒童的骨骼發育。我們來一起瞭解一下有關於成人喝牛奶的好處有哪些呢!
2015-10-25 15 -
芥末紫甘藍的做法
炎熱的夏季很多人總是覺得胃口很不好，總是想吃一些清涼敗火的食物，可是卻找不到什麼蔬菜來進行搭配，這個時候是吃水果沙拉最好的季節，不僅僅有水果沙拉，蔬菜沙拉，布丁沙拉，味道好功效多，那麼接下來的文章當中小編就來為大家簡單的介紹一道芥末紫甘
-
金槍魚山藥泥怎麼做？
金槍魚作為一種蛋白質含量非常高的魚類，被越來越多的人所喜愛。而其中含有的豐富的抗癌物資更是被許多中老年人視為佳品。而山藥因為其中的高營養也越來越頻繁的出現在人們的飯桌上。而在眾多烹飪方式中，金槍魚山藥無疑是一種不僅營養豐富，同時還非常美
2015-10-25 14 -
小孩吃什麼魚補腦啊？
魚類因為其豐富的營養和蛋白質越來越多的出現我們的飯桌上，它不僅可以幫助我們更好的吸收鈣質，與此同時對於大部分兒童來說，還具有補腦的功效。而我們知道，魚類的種類也是五花八門，更是有海魚和河魚之分，哪種魚類能更好的幫助我們的孩子補充鈣質，與
2015-10-25 20 -
清湯麵條做法大全是什麼？
清湯麵條是大多數人所喜愛的，因為清湯麵清淡，不會像各類食物那樣油膩，所以深受中老年人的喜愛。麵食又是北方人的最愛，北方人喜歡在寒冷的冬天吃上熱乎乎的麵食，這樣不僅可以促進身體的血液迴圈，也可以起到保暖作用。那麼清湯麵條該怎麼製作呢?小編
-
韭菜香菇肉餃子的做法
韭菜香菇肉餃子，既美味又可口，香菇的香氣配上韭菜的味道真是爽極了，大家可能只知道韭菜餃子吧，大家可能沒嘗到過韭菜香菇肉餃子吧？韭菜，肉，香菇，這三道原料在一起，經過特殊的烹飪手法，會給人一個吃一個再吃下一個的感覺，那，大家想不想自己做做
2015-11-22 14 -
什麼食材補腦呢？
隨著人們的生活水準提高，人們在注重生活品質的同時，也開始注重養生。補腦，也變成了如今的一種熱門話題，尤其是對於家裡有小孩子的父母來說，他們十分注重這個話題，畢竟讓孩子聰明是每一個家長的心願。那麼到底有哪些食材是補腦的呢?我們應該怎麼吃才
-
香脆香蕉的做法有哪些
水果的吃法有很多，反過來說水果的做法也有很多。我們都知道一些水果可以直接吃，不用進行加工，用清水洗完就可以吃了。那除直接吃外還有其他的方法呢。那香脆香蕉的做法有哪些呢？香蕉作為水果的一種，是大家都喜歡吃的一種水果。我們可以直接吃，也可以
