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紅棗木耳湯能祛斑嗎？美容達人告訴你
紅棗木耳湯是非常好的食物，不僅非常好吃，對人體有很好的益氣補血效果，因此愛美的女性都特別喜歡，不僅如此，紅棗木耳湯還能夠排毒素，所以可以從根本上祛斑。 一、紅棗木耳湯能祛斑嗎 黑木耳紅棗湯中的紅棗具有益氣補血的功效，因此可
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血糖高可以吃小米粥嗎？相關人群要看好了
對於患有高血糖的人來說，平時的飲食一定要特別注意，很多東西都不能吃或者要少吃，否則很容易引起血糖短時間內急速升高，就拿小米粥來說，血糖高的人當然可以吃，但一定要控制好量。 一、糖尿病人能吃小米粥嗎 小米粥營養價值高，但是同
2017-04-05 14 -
蒜黃炒雞蛋的做法？方法其實很簡單
喜歡在家裡面做菜的朋友們，今天為大家推薦一道很流行的美食，那就是韭黃炒雞蛋，這道美食的性價比非常高，食材很容易買到，做法也很簡單，但吃起來特別香。 炒雞蛋的做法？方法其實很簡單" alt="蒜黃炒雞蛋的做法？方法其實很簡單">
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什麼咖啡好喝？結合自身情況來選擇
現如今市場上的咖啡品牌和種類極其多，給了人們非常廣泛的選擇餘地，這也有一個壞處，那就是很多人不知道如何選擇了，實際上，每一種咖啡都有其特點，談不上好與壞，選擇最合適自己的就行了。 1、瑞士咖啡： 產地瑞士， 原味、特濃
2017-04-05 10 -
黑蒜怎麼吃？相關事項一定要注意
普通大蒜經過特定的發酵之後就會形成黑蒜，黑蒜具有很多功效，味道也會變得和原先不一樣，很多人喜歡吃這種黑蒜，但必須要懂得正確的吃法，另外相關事項一定要注意。 一、黑蒜是白蒜經特定條件下自然發酵60-90天製成的，經發酵，黑蒜去除
2017-04-05 38 -
早上空腹吃梨好嗎？脾胃虛弱者要慎重！
很多女性喜歡早上起來先吃一個梨，這樣可以有效治療便秘，但這種做法也有一定的危害，因為梨屬於寒性食物，因此那些脾胃虛弱的人千萬別這麼做，否則胃會受不了。 一、早餐空腹吃梨好嗎？ 女性早餐空腹吃梨好嗎？早晨空腹可以吃梨，因為它
2017-04-05 12 -
吃梨拉肚子怎麼回事？醫學專家來告訴你
可能很多人已經發現，吃梨是很容易拉肚子的，如果你一吃力就拉肚子的話，充分說明你的腸胃功能不夠好了，在日常生活中要做好腸胃的保護工作，這有利於身體健康。 一、你的這種情況有可能是因為胃腸功能不好引起的這種情況的出現的。 指導
2017-04-05 13 -
茭白孕婦可以吃嗎？
孕婦的飲食問題是需要格外講究的，因為此時不僅關係到孕婦的營養吸收，同時也關係到胎兒的營養吸收，孕婦其實可以吃茭白，因為茭白本身就是營養比較豐富的水生蔬菜，可以起到緩解便秘，消除水腫的作用。 1、緩解便秘 茭白的維生素成分和
2017-04-05 12 -
鳳梨稀飯怎麼做？
鳳梨稀飯其實就是用鳳梨煮的粥，不僅營養，而且容易消化，所以很多人都喜歡吃，同時還能夠幫助促進新陳代謝，緩解疲勞的效果，按照步驟進行，自己在家也可以煮出美味的鳳梨稀飯。 一、做法 1.把鳳梨洗淨去掉外皮和鳳梨的筋眼。 2
2017-04-05 15 -
韭菜的熱量，營養學家告訴你答案
生活中有很多人喜歡吃韭菜，但有的人擔心吃韭菜會導致長胖，為了解決大家的這個疑慮，需要詳細介紹韭菜所含有的熱量以及韭菜所含有的各種營養成分，下面帶大家詳細瞭解。 一、韭菜的營養成分 食部 90% 水分(克) 91.8 能
2017-04-05 14 -
女人多吃鳳梨有什麼好處？
作為一種熱帶、亞熱帶水果，鳳梨除了營養豐富以外，還有很多被人們所忽視的健康功效。相信很多女人都特別的喜歡吃鳳梨，因為鳳梨酸酸甜甜的，味道特別的好，而且不可以開胃。可能有些人只知道吃鳳梨味道好，卻不知道吃鳳梨還有一些其它的功效和作用的。鳳梨
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痛經藥膳推薦 益母草煮雞蛋香菇鴿肉湯
痛經以青年女性發病率最高，但也有部分中年婦女患痛經。中醫認為，痛經常因抑鬱，或大怒傷肝，或過於貪涼，或生活於潮濕之地，或外感風冷寒濕之邪，或嗜食辛辣，使邪客于沖任胞宮，氣血運行不暢而引起痛經。也由於素稟陽虛，陰寒內生；素體肝腎虧虛，多產房
2017-04-05 12 -
牛奶燉鯉魚養顏補虛 推薦4款滋補養顏菜譜
女性若想滋補養顏，在食物的選擇上，應該注意幾點：能夠幫助排除毒素，保持氣血暢通；調理內臟，增加免疫力，抵抗疾病；補血益氣，滋潤皮膚，改善色斑、皮膚乾燥等疾病；補充大量身體所需的維生素；調節內分泌等。那讓我們來看看如何搭配食物能夠起到滋補養
2017-04-05 10 -
女人夏天如何調理宮寒
夏天的時候天氣比較炎熱，但是也暖不了女性的宮寒，宮寒依然會給女性朋友帶來比較大的傷害，那麼夏天的時候我們要怎麼調理女性宮寒呢？下面小編推薦4個方法幫你有效調理宮寒！夏季女性宮寒如何調理少吃寒涼之物夏天的時候雖然天氣炎熱，但是女性朋友還需要
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哪些食物能提高記憶力？7種食物輕鬆提高記憶力
飲食對我們的生活非常重要。只有食用正確的飲食，我們才能擁有更好的體質。當然，我們的記憶力也跟我們的飲食息息相關。那麼，食用哪些飲食可以提高記憶力呢？魚腦細胞有60%由不飽和脂肪酸構成，其中最重要的是DHA。 DHA是大腦神經細胞的重要成分
2017-04-05 14 -
練習瑜伽飲食要注意什麼？注意不宜暴飲暴食
現如今瑜伽已成為了很多人運動健身最熱衷的項目之一，在練習瑜伽時的飲食也是有很多講究的，合理的飲食對於瑜伽的練習有很大的幫助。今天，要為大家介紹的就是練習瑜伽如何吃最健康，千萬不要錯過了。練習預防的飲食原則避免暴飲暴食。瑜伽能領會到狼吞虎嚥
2017-04-05 10 -
研究：腸癌患者多吃深海魚能延長壽命
據報導，美國麻塞諸塞州總醫院研究團隊發現，結直腸癌患者食用含有大量歐米伽3脂肪酸的食物，如金槍魚、鮭魚等深海魚，有助於提高生存率。腸癌患者多吃深海魚能延長壽命研究團隊選取了1659名結直腸癌患者的資料，其中169人因結直腸癌致死。分析顯示
2017-04-05 16 -
提高免疫力 必須補充的營養元素
提高免疫力應該吃些什麼好呢？我們自身的免疫力如果低下就會容易患上各種疾病，所以免疫力低下對我們健康的危害是很大的，一定要及時的進行調理才行。接下來，就來看看哪些營養元素可以幫助我們提高免疫力吧。提高免疫力的營養元素維生素A。缺乏維A容易導
2017-04-05 12 -
六種食物容易吃出蕁麻疹 注意蕁麻疹的飲食禁忌
蕁麻疹對於很多人來說並不陌生，它是一種比較常見的過敏性皮膚病，生活中很多原因都可以導致蕁麻疹的發生。專家表示蕁麻疹的致病原因比較複雜，目前認為食物的原因占發病原因的很大的一部分。蕁麻疹發病不但損壞患者的皮膚，而且更加會影響患者的外觀形象，
2017-04-05 19 -
出現焦慮症應該怎麼辦？多吃8種食物緩解焦慮
如今生活節奏不斷加快，上班族每天都處於高壓狀態，如果得不到有效的舒緩，很容易出現焦慮症，從而影響生活與工作。那麼，上班族出現焦慮症該怎麼辦？如何緩解焦慮？出現焦慮症該怎麼辦？焦慮症，全稱焦慮性神經症，是以反復並持續的伴有焦慮、恐懼、擔憂、
