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乳酪麵包的做法 步驟原來是這樣
乳酪麵包是人們日常生活中比較愛吃的食品之一，它的口感甜甜的很容易讓人產生愉悅的心情，可是說起這乳酪麵包的做法是什麼，大多數人卻並不清楚，其實乳酪麵包的做法是十分簡單的，下面我們就來具體的學習一下吧! 主料 高筋麵粉270克
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正宗韓國辣白菜怎麼做比較快速
韓國辣白菜一直受到很多人的喜愛，而實際上美味的韓國辣白菜，我們自己在家同樣也可以動手完成，因為所需要的白菜以及辣椒，還有一些配料，我們生活當中都容易接觸到。 第一步，洗菜、泡菜。選取健康的白菜,一整片整片的摘下來，洗淨。選取合
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幹人參果怎麼吃比較好？
人參果可以直接食用，幹的人參果也有很多的食用方法，比如可以用來煮粥，還可以搭配一些紅棗紅糖，當歸等這些食材，這樣營養價值就更高，也可以涼拌人參果，或者是籠蒸人參果。 一、幹人參果怎麼吃? 幹人參果是煮粥、燉肉的上佳原料，在
2017-04-05 32 -
自製辣白菜的方法介紹
辣白菜可以起到很好的開胃消食的作用，但是如何能夠自己動手製作比較原味的辣白菜，那麼所需要的一些食材以及步驟的瞭解都應該重視，而且泡菜其實還可以起到淨化胃腸的作用。 一、食材 1顆白菜 配料 適量蒜 適量鹽 適量蔥
2017-04-05 10 -
學做韓國泡菜的方法
學做韓國泡菜就是，也有一定的講究，關於方法和步驟也要重視，而且韓國泡菜的製作方法以及所需要的材料，也需要注意選擇，韓國泡菜在一定程度上也可以幫助起到，開胃的作用。 方法一、 醃泡菜，首先得買一個泡菜罎子（這種罎子比較特殊，
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如何醃制蘿蔔乾，教你三種醃制方法
蘿蔔乾就是新鮮的蘿蔔在太陽底下曬乾而成的，是一道很有風味的蔬菜，而且營養很高含有維生素、鐵等等營養價值。蘿蔔乾的做法有很多，比較受人喜歡的是醃蘿蔔乾。蘿蔔乾醃制的方法有很多，今天我來教大家幾招醃制蘿蔔乾的方法。 一、蘿蔔乾鹹菜
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這物被譽為“全養分食物”，吃一個記憶力前進百步！
提醒你一天一個雞蛋，不只能進步記憶力，還能保護視力，幫助瘦身。但有些人對雞蛋心有疑慮，怕天天吃添加血脂。殊不知，早餐吃個雞蛋，可是有許多優點。在養分學界，雞蛋一直有“全養分食品”的美稱，雜誌甚至為雞蛋戴上了“世界上最養分早餐”的榮譽。
2017-04-06 13 -
更年期調養就吃它比藥更管用，好心情吃出來！
隨著年齡的增長，更年期成了女性必須經歷的一個階段，這個時候的女性脾氣特別的不好，容易暴躁，只要一點火就著，還特別的容易出汗，胸悶。不僅自己的心情不好，就連家人也跟著遭殃，其實更年期是有解決的辦法的，只要平時注意一下生活的習慣，飲食，就可
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女人美容養顏吃石榴 補水潤膚氣色好
石榴的營養特別厚實，含有多種人體所需的營養因素，果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。石榴味美鮮甜，深受女性喜愛。石榴不僅好吃，而且對身體有特別多的好處。那麼女人吃石榴有些什麼樣的功效呢？補水
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5種常見食物補血養生功效好
養生是人們越來越重視的一種生活方式，健康的生活方式能夠讓我們保持健康，益壽延年，但是在生活中總是有人在尋找合適的養生方式和養生食物，其實有些養生食物就在我們身邊，下面我們就一起瞭解一下你不知道的5種天然藥吧！李子清肝滌熱酸酸甜甜的口感，是
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吃什麼補氣血？4種菜肴讓女人補足氣血
女性如果氣色好，不用怎麼裝飾都會呈現出自然的美。想要好氣色，血氣一定要足。氣血充盈則面色紅潤，神采奕奕，氣不足則膚色沒有光華，血不足則膚色失去紅潤，脾胃不好則不能很好的消化吸收及運輸營養物質，機體沒有足夠的營養物質滋養，膚色也會變得晦暗無
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女人抗氧化就吃紅色蔬果
不說你也知道，在色彩王國之中，紅色是最張揚生命的顏色。但你不知道的是：番茄、西瓜和櫻桃那寶石般耀目的紅色，還是造物主賜予人類的最佳抗氧化劑，而不是提供水分那樣簡單。那我們現在來看看有什麼功效吧！ 紅色水果女人抗氧化聖品 食用紅色的水果
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湯湯水水防燥更有效
教授指出，從中醫來看，人的健康和氣候、外環境的變化有密切關係，秋天氣候乾燥，對人的新陳代謝會產生很大影響，如果不注意很容易患病。 在北方多是秋陽暴曬的天氣，而剛經受過夏天酷暑“折磨”的人的體質，在初秋就受到酷暑和秋季乾燥天氣的夾擊，因
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調整性格的飲食“處方”
既然性格在無意中決定了對飲食的喜好，那麼通過有意識地選擇食物，也可以逐步地改變與修正一個人的性格。通過飲食可以改變自己的性格，是近年來醫學專家的一個新發現。並且還為調整性格而開出了飲食“處方”,不妨來試一試吧。 自我為中心，任性的人
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晚餐＂四不過＂保健康
晚餐不過飽 中醫認為，“胃不和，臥不寧”.如果晚餐過飲，必然會造成胃腸負擔加重，其緊張工作的資訊不斷傳向大腦，使人失眠、多夢，久而久之，易引起神經衰弱等疾病。 中年人如果長期晚餐過飽，反復刺激胰島素大量分泌，往往會造成胰島素β細胞負
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女人婦科病反反復複，8種食物讓它一去不復返！
女人一旦到了中年，就很容易被一些女人病困擾，女人病具體指的就是一些婦科病，比如私處疾病、乳腺疾病等等。要想讓自己越活越美麗，越活越年輕，就應該想辦法遠離這些女人病。小編建議各位女性朋友可以從健康飲食方面入手，利用食物來預防女人病。
2017-04-05 11 -
生炒豬肚，這些做法要知道
豬肚是一種營養價值非常豐富的食物，不僅常人能吃，孕婦也可以吃。豬肚的吃法有很多，生炒豬肚也是其中一種做法，在做生炒豬肚的時候也要注意技巧，這樣可以避免影響豬肚的口感。 1.做法 豬肚收拾乾淨後取肚尖的一小部分，如圖：約為整
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提高免疫力，這些食物必選！趕走身體疾病它最行！
免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細菌等），處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞，以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力，是人體識別和排除“異己”的生理反應。因此，在日常生活在中，注意提升自身
2017-04-05 17 -
西瓜子的營養價值 竟然有這麼多
老人常說西瓜身上都是寶，西瓜瓤，西瓜皮，西瓜籽都能吃，可是這西瓜瓤和西瓜皮的功效大部分人都知道，這西瓜子不就是像瓜子一樣嗑來吃嘛，有哪些營養呢?其實西瓜子的營養價值可是不少的，下面我們就來具體的瞭解下西瓜子的營養價值都有哪些吧!
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吃辣的拉肚子怎麼辦？做好這幾方面可改善
很多年輕人特別喜歡吃辣的，越辣越覺得很爽，但有的人吃了辣的之後很容易出現拉肚子的症狀，這讓他們非常苦惱，這可能是腸胃功能紊亂的原因，那麼該怎麼辦呢？ 一、首先我們要知道辣椒為什麼會有“辣味”？ 這是因為辣椒裡含有“辣椒素”
2017-04-05 43
